Харизматичное лицо: D1 85 d0 b0 d1 80 d0 b8 d0 b7 d0 bc d0 b0 d1 82 d0 b8 d1 87 d0 b5 d1 81 d0 ba d0 be d0 b5 d0 bb d0 b8 d1 86 d0 be картинки, стоковые фото D1 85 d0 b0 d1 80 d0 b8 d0 b7 d0 bc d0 b0 d1 82 d0 b8 d1 87 d0 b5 d1 81 d0 ba d0 be d0 b5 d0 bb d0 b8 d1 86 d0 be

Содержание

Яркий лидер: как стать харизматичным человеком

Харизма — это одна из тех черт, которой хотел бы обладать каждый из нас. У харизматичных людей особая аура: когда такой человек начинает говорить, вы непроизвольно начинаете слушать, его слова пробирают вас до самой глубины души и запоминаются надолго. Каждый человек желает быть харизматичным, но часто возникает вопрос: «А как можно развить в себе этот навык? Может быть, с ним рождаются?» Я долгое время наблюдал за харизматичными людьми и с уверенностью отвечаю: харизму можно и нужно развивать. Позвольте поделиться с вами некоторыми советами.

Действуйте

Начать следует с правильного определения этого понятия «харизма». Как правило, оно обозначает «привлекательность» или «обаяние», которые притягивают и вдохновляют окружающих. Многие харизматичны, но у всех это проявляется по-своему: это и человек, который способен убедить всю компанию пойти в какой-то определенный ресторан, и родитель в городском парке, который может придумать игру для всех детей на игровой площадке, и тот же самый гражданин, который выстраивает и контролирует очередь в банке, чтобы избежать столпотворения и беспорядка.

Таким образом, суть харизмы заключается в умении действовать, потому что люди идут за тем, кто что-то делает. Харизматичные люди более деятельны и ведут себя в непростых ситуациях проактивно. Потому что у них есть внутреннее желание сделать что бы то ни было лучше. Разве у всех нас нет этого желания? Конечно, есть, но мы не всегда хотим что-либо делать. Зачастую вы просто смотрите на проблему, понимаете, как именно ее можно решить, но ничего при этом не делаете, потому что так проще. Если вы хотите стать харизматичным, начните действовать с целью улучшить жизнь людей вокруг вас. Проявите себя в той ситуации, когда большинство предпочитает оставаться в стороне. К примеру, помогите коллеге на работе организовать праздничную вечеринку по случаю завершения проекта, благодарите в три раза чаще, чем вы обычно это делаете. Цель заключается в том, чтобы трансформировать вашу внутреннюю мотивацию в действие и зарядить этим окружающих.

Реклама на Forbes

Будьте самим собой

У харизмы нет какого-то определенного стиля. Настоящая харизма заключается в том, чтобы быть искренним и показывать себя таким, каким вы являетесь. Такие люди не стараются казаться тем, кем они не являются на самом деле. Вы можете быть энергичным человеком, таким, как Боно (вокалист U2), или мягким и спокойным, как Ганди. К обоим прислушиваются миллионы людей. Однако харизма — это не инструмент по достижению популярности среди миллионов, а тот навык, который поможет собрать нужных людей вокруг себя. Если вы энергичный, подвижный человек, не скрывайте этого, особенно на работе. Проявите свою энергию в течение дня, смейтесь вслух, бегите вприпрыжку на собрания. Если вы спокойный человек, сосредоточьтесь на своих словах и делайте все, чтобы люди ценили вас не столько за вашу энергичность, сколько за вашу исполнительность. Если вы любите свою семью, приведите своих детей на работу. Забудьте об образе жесткого крутого бизнесмена/бизнесвуман. Принимайте себя такими, какие вы есть, и проявляйте свою индивидуальность во всем, что вы делаете, особенно в вашей работе.

Будьте проницательны

Проницательность — это умение видеть истину, которая не очевидна для других. Но когда вы наталкиваетесь на какую-то неочевидную истину, а затем рассказываете о ней кому-то, реакция собеседника всегда положительная, он начинает воспринимать вас как человека проницательного и умного. Это и есть секрет для того, чтобы завоевать сердца незнакомых людей. Мой совет заключается в том, чтобы узнать об этих «скрытых истинах» в вашем собственном бизнесе.

Чтобы сделать это, вам нужно бросить вызов общепринятым парадигмам, задавая себе сложные вопросы. Вот пример: для увеличения продаж вы провели рекламную кампанию, но она не сработала. Руководство отклонило ее, признав неудачной. И тут вы начинаете задавать себе сложные вопросы: «Почему это не сработало? Почему клиентам это не понравилось? Были ли вообще те, кому это понравилось?» Чем сильнее вы постараетесь найти ответы на эти вопросы, тем лучше поймете свой бизнес. Это даст вам преимущество перед остальными коллегами. Затем вы сможете объяснить все «слабые места» внутренних процессов компании. Будьте готовы к тому, что это потребует больше усилий, чем обычно, — вы должны знать больше, чем остальные. Когда вы начинаете работать над генерированием еще большего количества идей, вы становитесь более харизматичными, чем другие. Это касается и всей вашей жизни: чем больше вы узнаете, тем интереснее вы становитесь.

Учитесь ораторскому искусству

Хотя харизматичные люди — абсолютно разные личности со своим индивидуальным стилем, у них есть один объединяющий фактор —  мастерство общения. Отчасти этот навык ― небольшое, но постоянно растущее конкурентное преимущество. Повысив свою узнаваемость и влиятельность, они получают больше возможностей высказываться и знакомиться с другими людьми. В итоге они умеют общаться более эффективно и грамотно, находясь при этом в центре внимания.

Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки? Начните с работы над вашим повседневным общением. Во-первых, всегда будьте внимательны к тому, с кем вы разговариваете. Установите связь со своей аудиторией, говорите на ее языке. Заранее дайте понять, в чем заключается смысл вашего обращения. Это один из самых трудных навыков, так как он полностью противоречит тому, что закладывали в нас со школьной скамьи: введение-кульминация-заключение. Наконец, всегда приводите примеры, когда что-то рассказываете. Люди любят реальные истории из жизни, потому что они вдохновляют и воодушевляют. Равнодушный рассказ звучит, как простая инструкция по сборке мебели, ― вряд ли к вам прислушаются. Перед тем как практиковать ораторское искусство, начните со своих писем — пишите их по-другому. Начните с заключения, а причины опишите ниже, это довольно сложно, но определенно повлияет на развитие вашего мышления и поставит вас на путь успешного оратора.

Встречают по одежке

Когда вы разовьете свое влияние и харизму, люди начинают уделять больше внимания и тому, как вы одеваетесь. Поэтому мой совет всегда такой: одевайтесь чуть лучше, чем все остальные, особенно на работе. Хотя это не единственный фактор, который делает вас харизматичным, он станет для вас вспомогательным и повлияет на положительное восприятие вас в обществе вместе с другими навыками, о которых я говорил ранее.

Мы живем в иерархичном взаимосвязанном мире, где традиционное определение власти уже заменяется влиянием и харизмой, — это ключевой навык, который может раскрыть ваш потенциал и повлиять на людей и, возможно, на мир вокруг.

Есть ли у вас харизма и как её развить

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий, которые используют харизматичные личности.

  • Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
  • Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
  • Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
  • Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
  • Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
  • Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

  1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
  2. У меня громкий и заразительный смех.
  3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
  4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
  5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
  6. У меня очень выразительная мимика.
  7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
  8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
  9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
  10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
  11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
  12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
  13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте 😎

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку 🗣

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Читайте также 📚🧐

10 привычек харизматичного человека

Дата публикации . Опубликовано в Характер

Есть такие люди, которые просто излучают привлекательность и какую-то магнетическую силу. Такие люди обладают харизмой и часто занимают лидерские позиции. Человек, который обладает харизмой достигает больших успехов, ему проще дается решение различных проблем и построение отношений на разных уровнях. Но, харизма – это не врожденное качество, а то, что можно развить в себе, если начать вырабатывать правильные привычки. В этой статье рассмотрим 10 привычек, которые присущи харизматичным людям.

1. Человек, который обладает обаянием и харизмой, также имеет привычку вежливо относиться ко всем людям, независимо от их возраста, социального положения, пола и уровня финансового обеспечения. Если хотите развить в себе харизму, обязательно совершенствуйте привычку быть вежливым со всеми людьми.

2. Обязательной привычкой, которую стоит выработать для того, чтобы стать харизматичным человеком – является пунктуальность. Помните поговорку, о точности-вежливости королей. Вот, если хотите быть королем – вы знаете что делать.

3. Люди, обладающие шармом, выделяются на фоне остальных тем, что они являются искренними и не скрывают свое настоящее лицо, под маской улыбки или же равнодушия. Харизматичные люди имеют привычку не стесняться своих эмоций и открыто выражают все то, что чувствуют.

4. Харизматичный человек имеет привычку интересоваться окружающими его людьми. Причем он делает это совершенно естественно – иногда достаточно просто спросить человека, как он себя чувствует, для того, чтобы он ощутил себя важным и ценным.

5. Люди, которые обладают шармом и харизмой, имеет также привычку повышать ценность окружающих. Они не просто говорят комплименты другим людям, но делают это искренне, потому что ценят те достоинства, о которых говорят. Своими словами, признанием и восхищением, они позволяют окружающим почувствовать себя лучше.

6. Очень важной особенностью харизматичных людей является привычка видеть в людях только хорошее. Дело не в том, что они не замечают недостатков людей, просто они не концентрируются на них, можно сказать – не обращают внимания, потому что сильные стороны намного важнее.

7. Обаятельные люди имеют стойкую привычку в любых ситуациях, сохранять уверенность в себе, своих силах и светлом будущем. Если у вас не достает уверенность – нужно начать над этим работать, потому что это ключевое качество харизматичных людей.

8. Харизматичный человек умеет в любых обстоятельсвах отстаивать свои интересы и границы. Также, такие люди имеют привычку говорить «нет» всему и всем, кто нарушает их жизненные планы и спокойствие.

9. Не менее важной привычкой является запоминание важных данных и дат, которые касаются окружающих людей. Харизматичный человек без труда запоминает даты рождения своих знакомых, имена их детей и домашних питомцев, а также все детали разговоров. Они это делают не потому, что у них есть какая-то сверхспособность – харизматичные люди просто имеют привычку внимательно слушать своего собеседника.

10. Еще одной отличительной чертой харизматичных людей, является умение сохранять спокойствие и внушать уверенность людям, в самые сложные моменты. Обаятельный человек, который излучает харизму, остается таковым всегда, даже в самых сложных ситуациях он не паникует и не опускает руки, а ищет выход и ведет за собой остальных!

Сергей, www.vitamarg.com

Создание реалистичного портрета в 3D

Лицо — одна из самых интересных и самых сложных для освоения частей человеческого тела. Харизматичное лицо оживляет работу, ведь именно черты лица в основном передают характер человека. Трудно слепить правдоподобный портрет, потому что мы, люди, являемся своего рода экспертами в области лиц. Мы видим лица повсюду, всегда и везде, поэтому очень четко замечаем неточности и неестественность в работах. С другой стороны, эта дополнительная сложность только интригует и делает тему портретов еще более интересной для художника.

Всякий портрет, написанный с чувством, — это портрет самого художника, а не того, кто ему позировал.— Оскар Уайльд


Анатомия — твой лучший друг.

Первое правило создания успешных портретов — изучение анатомии, второе правило создания успешных портретов — изучение анатомии.
Мышечный корсет, расположение подкожного жира и натянутая поверх этого кожа отвечают за узнаваемые черты лица. Но я советую начинать изучение анатомии лица со строения черепа. Если вы будете использовать кости черепа как отправную точку в процессе лепки, ваши работы в итоге будут выглядеть более реалистично.

Просто поверьте мне, и начните с изучения черепа, затем освойте расположение мышц и жировых отложений и только потом, последние 5% работы отводите на прорисовку пор на коже и другие прекрасные мелкие 3D-детали.

Ресурсы по анатомии:
— Portraiture and Facial Anatomy for Artists от Scott Eaton — этот курс просто сокровище, я сам прохожу его ежегодно. В нем содержится вся необходимая информация об анатомии и строении головы, и даже немного затрагиваются темы эмоций и синхронизации лицевых движений для анимации.

Anatomy of Facial Expression от Anatomy Next — очень доступная визуальная составляющая, прекрасные наглядные схемы

Facial Action Coding System Manual от Paul Ekerman — лучший материал по Системе Кодирования Лицевых Движений, крупнейшие VFX компании используют этот курс как методичку при создании персонажей для киноиндустрии

Как сделать портрет похожим на оригинал.

В первую очередь нужно изучить лицо, которое вы собираетесь лепить. Постарайтесь собрать как можно больше референсов со всех возможных ракурсов — анфас, профиль, вид снизу, вид сверху — все, что сможете найти. Я использую Pureref, чтобы организовать референсы в удобную систему.

Я стараюсь не использовать фотографии, снятые на объективы со слишком большим или слишком маленьким фокусным расстоянием — они выдают совершенно сумасшедшие искажения. Посмотрите на фото ниже, и вы поймете, что я имею ввиду.
Я всегда работаю в Maya с камерой, у которой фокусное расстояние варьируется от 75 до 100, а угол обзора варьируется от 20 до 25 (и я использую один и тот же угол обзора в Zbrush).


Та же модель, та же камера, тот же свет, разные объективы и фокусное расстояние

Еще один хороший совет для увеличения сходства, это померить пропорции и расстояния между впадинками на лице человека и между выступающими чертами лица и сравнить это с вашим референсом. Например, попробуйте проверить расстояние между подглазничной впадинкой и впадинкой нижнего века, расстояние между подглазничной и носогубной впадинами.Кроме того, проверьте расстояние между внутренними уголками глаз. Помните, что в норме это ширина самого глаза.


На этой схеме из Руководства FACS Пола Экмана указаны ориентиры, которые вы можете использовать для проверки пропорций лица.


Еще одна ошибка, которую делают многие художники (да и я сам) — это представлять голову человека как прямоугольную коробку, на одну из сторон которой пришлепнуто лицо. Поверхность черепа более сложная — посмотрите на эту фотографию черепа сверху и постарайтесь оценить и отразить в работе округлость и разнообразие плоскостей на всех поверхностях головы.

Ресурсы для изучения портретного сходства

— Likeness Sculpting от Frank Tzeng (Лично я считаю этот урок очень полезным, и именно с него я начал изучать тему портретного сходства).
—К сожалению, мне попадалось не так много уроков, посвященных именно этой теме. Поэтому привожу список художников, работы которых можно изучать и использовать как основу для своих стадиков. Первыми мне приходят в голову:
— Vimal Kerketta
— Hussein Diba
— Kris Costa
— Ian Spriggs

Иерархия форм в скульптуре

Во время скульптинга представьте, что вы простраиваете голову изнутри, начиная с первичных крупных форм черепа и мышц, затем добавляя средние формы и складки кожи, постепенно продвигаясь к более мелким третичным формам — морщинкам и порам. Добавляйте микродетали в самом конце.

Для достижения реалистичного рендера тех самых микродеталей великолепно подходят карты с сайта Texturing.xyz, они как раз добавят те финальные 5% реалистичности и привлекательности.


Вы можете получить отличный результат, если правильно изобразите крупные и средние формы и основные детали. Но если вы проигнорируете базовую анатомию, и сконцентрируетесь только на порах и морщинках, то результат будет плачевный.
Посмотрите на эти портреты Микеланджело и Бернини и отметьте, как они достигли этих естественных лиц, просто используя первичные и вторичные формы (и никакой проработки мелких пор!)


Ресурсы для изучения иерархии форм

— Конечно, начните с изучения старых мастеров, таких как мастера эпохи Возрождения (Микеланджело, Бернини и Да Винчи).

Visualarium Master Class от Kris Costa — очень ценный материал для понимания иерархии форм. Крис последовательно проведет ваз через все этапы построения, начиная от крупных обобщенных форм и постепенно переходя к более мелкой проработке.

— ЛЮБОЙ туториал или видео от Steve Lord — Стив настоящий мастер анатомии, и, что важно для нас, в своей скульптуре он использует только первичные и вторичные формы.

ЛЮБОЙ туториал или видео от Jose Perciles — на самом деле, просто посмотреть на его работу достаточно, чтобы вы поняли, как добиться отличных результатов.

Детализация кожи (Лепим поры! Ура!)

Поры и морщинки это весело! Но только когда они добавляются в самом конце процесса лепки.
Есть несколько способов добавить поры к коже, которую вы создаете:
  1. Сделайте альфа-кисти (или скачайте их) и добавляйте рельеф кожи вручную. Это способ, который мне нравится больше всего, так как он дает больше всего контроля над процессом, а также позволяет добиться большего портретного сходства — вы можете разместить родинки и несовершенства кожи именно там, где они должны быть.
  2. Нарисуйте карты Displacement в Mari, используя ресурсы с Texturing.xyz. Таким способом можно быстро получить реалистичный результат. Но при этом теряется часть контроля над процессом — вы не сможете сымитировать рисунок пор вашего портретируемого, что, конечно, повлияет на сходство. Обычно я комбинирую эти два метода, чтобы добиться оптимального сочетания скорости и качества работы.
  3. Используйте цветовую карту, чтобы получить информацию о коже. Не самый лучший способ, но он тоже работает. В Zbrush импортируйте вашу цветовую карту и перейдите к Masking — Mask By Intensity, это создаст маску на основе самых темных участков цветовой карты. А темные участки, в основном, как раз и создаются за счет пор и морщин.

Ресурсы для детализации кожи

Texturing.xyz на их веб-сайте есть множество учебных пособий о том, как использовать их displacement maps, наборы альфа-кистей и множество другой полезной информации.

— Realistic Poertraiture with Kris Costa от Zbrush summit 2018

— Likeness Sculpting от Frank Tzeng

— Creating Hyper Realistic Character in ZBrush от Hossein Diba

Текстурирование лица

Существует также несколько способов текстурирования реалистичных лиц:
Используйте кросс-поляризованные фотографии и спроецируйте их в Mari на вашей модели. Такие фото можно найти все там же на Texturing.xyz
Нарисуйте цветовую карту вручную в Mari или Substance Painter, как вручную, так и с использованием процедурного генерирования текстур.
Нарисуйте цветовую карту вручную в Zbrush в режиме HD


Ресурсы по текстурированию

— Painting Realistic Skin in Mari от Justin Holt, The Gnomon Workshop
— Realistic Poertraiture with Kris Costa от Zbrush Summit 2018. — Крис показывает, как он использует режим HD в Zbrush.
— GDC 2017 Face Texturing in Substance Painter от Magdalena Dadela
CGMA Texturing for Film от Chris Nichols
CGMA Head Texturing in Mari от Nicolas Collings

Затенение кожи

Мой метод шейдинга не самый технологичный, он больше похож на рисование. Я просто внимательно смотрю на материалы в реальности и пытаюсь достичь тех же результатов, используя мои настройки шейдера.
Не могу не отметить важность чтения и изучения проекта Digital Emily Института креативных технологий USC.
На их сайте есть все — изображения, статьи, бесплатные файлы проектов. Обязательно скачайте эти файлы и попытайтесь добиться таких же реалистичных результатов, разобраться, как организован проект, как должны выглядеть карты и модели.
Сначала я поделюсь ресурсами для создания реалистичных шейдеров для кожи и глаз, а затем поделюсь некоторыми советами и настройками шейдеров.

Ресурсы для шейдеров кожи и глаз:

— Arvid Schneider просто смотрите видео на его канале на YouTube, там полно информации. Способ, которым я делаю свои шейдеры, в основном является комбинацией его метода и методов Digital Emily
— The Digital Emily Project от USC Institute of Creative Tecnologies

ПОДСКАЗКА
Всегда начинайте с создания реалистичных отражений кожи, прежде чем углубляться в области SSS. Лучший способ понять зеркальный свет на коже человека — снова взглянуть на проект Digital Emily.
Обычно используется два зеркальных отражения. ВArnold 5 я использую вкладку Specular и вкладку Coat в шейдере AiStandardSurface. Попробуйте достичь результата, который выглядит так же, прежде чем переходить в цвет и SSS:


А вот как выглядят настройки Specular и Coat, которые я использую для своего портретного шейдера Mike Portrait:


  • Обратите внимание, что я использую IOR 1,38 для реалистичной кожи, те же значения я использую для глаз и других плотных структур.
  • Если у вас есть карта смещения хорошего качества с хорошими деталями Micro Displacement, вам не нужно создавать карты для Specular и Coat, или даже шероховатости. Достаточно будет просто подвигать ползунки для наилучшего результата.

Подповерхностное рассеивание
Это мои настройки Subsurface Scattering в шейдере Mike Portrait, а затем я объясню больше:


Вы видите, как просто! Вот несколько советов по SSS.
  • Попробуйте масштабировать модель головы в соответствии с масштабом в реальном мире, взгляните на эту удивительную таблицу измерений и ориентируйтесь на нее:


  • Я всегда держу Weight на 1 и использую свою Color Map в окошке Subsurface Color.
  • Поскольку мне было лениво, я использовал сплошной красноватый цвет в окошке Radius, но вы всегда можете нарисовать отдельную карту для этой части и добавить больше разнообразия цветов, которое сделает кожу более реалистичной.
  • Я использую тип рассеивания Randomwalk, он сразу выдает более реалистичный результат.
  • Для шейдеров глаз я просто сопоставляю настройку c модели Digital Emily Eye, следуя видео Arvid Schneider для затенения белка и использую цветовые карты Texturing.xyz для радужки.

Груминг

Я не слишком силен в этой теме, поэтому упомяну только некоторые основы, которые помогут вам начать добавлять волосы своим персонажам.
Я буду говорить о работе в Xgen, так как я всегда пользовался только этим приложением.

Полезные ресурсы:
Tarkan Sarim — на его Патреоне вы можете найти множество учебных пособий по работе в Xgen и в целом про весь процесс.
— Jesus Fernandez — у него так же есть Патреон и ютуб канал, полный бесплатных видео.
— Beginners guide to xgen от Michael Cauchi — отличная статья для начинающих.

СОВЕТЫ
  • Если вы используете Xgen, то убедитесь, что для меша вы используете стандартные материалы Maya (Lambert, Blinn итд). Не используйте материалы из Arnold — это не сработает.
  • Убедитесь, что имя сетки уникально в сцене и правильно написано без пробелов, например: CharacterHead_scalp, убедитесь, что вы удалили историю, заморозили преобразования, сетка имеет UV, и все UV находятся на первом udim на сетке.
  • Начните с наименьшего количества направляющих, чтобы придать форму стрижки, которая вам нужна, а затем постепенно начинайте добавлять дополнительные направляющие.
На этом все!
Я надеюсь, что эта статья была полезной, спасибо за прочтение.

Напоследок, я оставлю здесь вдохновляющее изображение «до и после». Это же всем нравится, не так ли? Здесь показана моя работа трехлетней давности, и более свежая, сделанная после того, как я начал изучать те материалы, о которых упоминал в этой статье.


Хотите разбираться в анатомии и получать профессиональный фидбек на протяжении восьми недель?
Тогда приходите на наш курс «Анатомия для художников»!

За 8 недель вместе с опытным ментором Леонидом Илюхиным вы освоите классический академический подход к анатомии в современном формате онлайн-обучения. Можно рисовать традиционными материалами или на планшете.
Подписывайтесь на наш обучающий паблик — здесь много уроков и статей по 3D, цифровому и традиционному рисунка.

Спасибо за внимание!

Перевод подготовила Костина Арина и Мария Попова специально для школы CG LAB, редактор — Лина Сидорова.
Оригинал статьи: https://www.artstation.com/artwork/GXXNqz

Другие статьи:

Начало пути: как рисовать эмоции


2D в 3D: художественные техники от Miki Bencz


Курянка Екатерина Ребежа посвятила выставку знаменитым землякам

Георгий Свиридов, Аркадий Гайдар, Надежда Плевицкая, Александр Дейнека, Олег Радин, Владимир Тельных… Разномастная компания на портретах. В Доме знаний открылась персональная выставка Екатерины Ребежа. Ее содержание автор долгое время хранила в тайне. И вот на суд зрителя художница представила колоритнейшие лица, объединив их в экспозицию «Земляки».

Мощные удары, импульсы, палитры звука и света. С каждого портрета на нас смотрят сильные духом люди. Талантливые, узнаваемые. Это лица минувшей эпохи.

Екатерина Ребежа, художник: «Лицо — уникальный объект во вселенной. Лицам невозможно не удивляться. Они такие разные, и это приводит в восторг. Тем более если лицо харизматичное. Это все отразилось в наших земляках. Мне захотелось показать их лица всему миру. Наших выдающихся зодчих Курского края».

Эпатажные, волевые, сильные. Кто-то подумал, что над головой величайшего гения Георгия Свиридова закручен бараний рог. Нет-нет. Это нимб в виде клавиш, спешит пояснить Катя.

«Для меня это бог музыки, человек, который делал космические, необыкновенные вещи с нотами».

В этой работе автор постаралась передать знаменитое произведение маэстро «Время вперед». Часовые механизмы, цифры ложатся на клавиши и будто готовы сорваться с места. А вот на зрителя ласково смотрит знаменитая певица Надежда Плевицкая. Олицетворение женственности, нежности и любви. Царь Николай II называл Надю курским соловьем, поющим для сердца. А это Аркадий Гайдар — писатель, создавший самые светлые образы и замечательные истории, на которых воспитывались все советские дети, — «Голубая чашка», «Тимур и его команда», «Чук и Гек».

Олег Радин, художник, владелец галереи «АЯ»: «Она подошла к выполнению работ не только внешним сходством, но и прочувствовала характер каждого. Ее своеобразный экспериментальный подход, может быть, не для всех бы подошел. Но здесь собраны образы, которые близки ей по духу. Ей было легко и вольготно так писать».

На противоположной стене современники: курский художник Владимир Тельных, который создает лоскутные картины. На портрете Екатерина изобразила мастера в пестром сомбреро. Свежо и дерзко смотрит на зрителя Олег Радин, а журналист Михаил Изотов будто выискивает нужного человека для интервью. Выставка целый месяц будет радовать курян, а затем отправится путешествовать по миру, прославляя наших земляков.

Екатерина Худякова

Персонализированный сервис | Practical Fashion Solution

Персонализированный сервис

Как влюбить клиента навсегда

Текст: Дарья Яковлева, эксперт Practical Fashion Solution    

Почему важно разрабатывать уникальные стандарты обслуживания бренда, создавать вербальный фирменный стиль, внедрять индивидуальные техники продаж, не говоря уже о более привычном брендинге, таком как уникальное название и логотип?

Эти вопросы из разряда, почему, имея большое количество пылких поклонников, в равной степени красивых, интеллектуально развитых и успешных, разборчивая красавица выберет того, кто именно так, как ей по душе, подает девушке руку, открывает дверь автомобиля, подбирает правильные слова в sms. В условиях рынка, изобилующего предложениями на любой вкус и кошелек, ваш потребитель – самая пресыщенная и избалованная красавица на свете.

Новаторская услуга Practical Fashion Solution  – создание уникальных стандартов обслуживания бренда и разработка индивидуальных техник продаж – имеет своей целью обучить руководителя компании и персонал общаться с клиентом через призму одинаковых ценностей. Ведь уловить ценности покупателя и разговаривать с ним на одном языке – это возможность автоматически войти в его ближний круг, где лучше слышат, воспринимают информацию, доверяют и выбирают именно этот бренд каждый день. Попасть в особо актуальную в настоящий момент ценность клиента – значит продать наверняка.

Во всех тренингах Practical Fashion Solution  мы говорим о необходимости попасть в потребность покупателя, а не метать в него всем, что есть в магазине, и объясняем техники. Без умения попадать в ценность клиента из него не взрастить постоянного приверженца бренда.

Нет клиентов, которые покупают только шарфики. Нет тех, которые приходят только на скидки. Разве оставшиеся полгода они ничего не покупают? Просто они не видят в магазине большего. Да, порой дело в продукте. Но хочу сказать вот что: если клиент приходит в пятый раз и покупает пятый шарфик, то продукт ему очень нравится. Но он словно бы посещает абсолютно пустой, без консультантов, магазин. А если создать бренду лицо, то уже влюбленный в продукт покупатель шарфиков станет уходить из магазина с total-луками. И сразу отвечу на возражение: как правило, люди не посещают магазины, которые им совершенно не по карману, тем более пять раз подряд.

Продажа через эмоцию всегда более эффективна и приносит больше удовольствия как покупателю, так и продавцу. В рамках создания уникальных стандартов обслуживания и техник продаж бренда команда Practical Fashion Solution  фактически рисует неповторимое и харизматичное лицо конкретного магазина. Вне зависимости от того, о каком формате идет речь, монобренде или мультибренде, присутствие уникальных черт идентификации в конечном итоге станет определяющим фактором выбора потребителя в пользу именно этого ритейлера.

Мы создаем философию марки, бренд-манифест, пирамиду бренда, фирменные вербальные якоря и речевые модули, работающие на уровне подсознания клиента и точно попадающие в его ценности. Мы создаем новый образ продавца-консультанта, что является необходимым условием не только для усиления идентификации бренда в сознании покупателя, но и в не меньшей степени для мотивации команды, ее сплочения, осознанности каждого сотрудника в отдельности. Немалое значение имеет и чисто практическая часть нашей работы: мерчандайзинг и материаловедение, встреча клиента и определение эффективной локации в пространстве именно Вашего магазина, речь продавца, этапы продаж, система лояльности.

Встречая сочетание красного и белого, потребитель автоматически вспоминает о Coca-Cola или «Спартаке». Так же и клиент ритейлера должен на уровне подсознания запомнить бренд по цветам, по тому, какими уникальными словами его приветствуют и провожают в магазине, как улыбаются, как передают пакет с покупкой, какое sms-сообщение приходит в сезон распродаж. Тогда компания навсегда выделится в его глазах из бесчисленного множества конкурентов, перестанет быть одной из добивающихся внимания, а займет уверенное место среди фаворитов.

Контакты
Телефон: +7 (926) 386-54-84

Email: [email protected]

«У каждого свое кино» – Weekend – Коммерсантъ

Продюсером этого фильма выступил Каннский фестиваль. Персонально — его президент Жиль Жакоб. А в качестве постановщика — коллектив из 33 самых знаменитых режиссеров мира, которые были приглашены, чтобы чествовать фестиваль в Канне в год его 60-летия. Точнее, режиссеров 35, поскольку братья Коэн и братья Дарденн работают в паре, но фильмов все равно 33 — не больше и не меньше. Каждый длится три-четыре минуты, что дает в общей сложности 100 с небольшим минут полноценного киносеанса. Еще один беспроигрышный опыт создания коллективного фильма, вдохновленный успехом альманаха «Париж, я люблю тебя».

Несмотря на престижность такого проекта, осуществить его оказалось непростой задачей. Одни режиссеры типа Спилберга и Скорсезе отказались, занятые масштабными съемками. Другие не могли уложиться в мизерный бюджет и жесткие временные рамки. Третьи просто капризничали, среди них братья Коэн. Жиль Жакоб выставил в компьютере самый большой шрифт и написал им: SHAME ON YOU! Ведь Каннский фестиваль столько сделал для их карьеры. И тогда «кровавые братья» сняли самый смешной (если не считать новеллы Ларса фон Триера и Дэвида Кроненберга) фрагмент альманаха под названием «Мировое кино». Открыточный ковбой приходит в кинотеатр и узнает, что там идет турецкий фильм «Времена года». Ковбой спрашивает: «А что, неужели фильм действительно на турецком? И надо читать субтитры?» На его лице написан панический ужас. Ковбой абсолютно уверен, что настоящее кино делается только на его родном языке.

Все мини-новеллы в той или иной степени связаны общей темой: кино в современном мире, кино в попкорновом кинотеатре, кино после ухода великих авторов. Фильм вышел в год смерти Бергмана и Антониони и посвящен памяти Феллини. Грек Тео Ангелопулос сделал новеллу с монологом Жанны Моро, который переходит в воображаемый диалог с Марчелло Мастроянни (актер и актриса вместе снимались у Ангелопулоса). Харизматичное лицо Мастроянни возникает и в новелле Андрея Кончаловского про пустой кинотеатр, где крутят феллиниевский шедевр «8 1/2», а в зале сидит одна билетерша, да еще молодая пара, которая решила заняться прямо здесь любовью. Опустевший кинотеатр, куда наведывается только один крестьянин с собакой,— место действия новеллы Такэси Китано. Зато в новеллах Чжана Имоу и Раймона Депардона восточные кинотеатры забиты толпами фанов, наполнены атмосферой возбуждения, ожидания большого события. В бельгийском скетче братьев Дарденн воришка, разыгрывая флирт, залезает в карман к зачарованной экраном девушке. А в новелле израильтянина Амоса Гитая в кинотеатре гремит взрыв.

В некоторых новеллах автобиографии режиссеров оказываются встроенными в историю фестиваля. Клод Лелуш признается в том, что фильм «Летят журавли» придал смысл всей его жизни, и вспоминает триумф в Канне «Мужчины и женщины». Никак не может забыть о своем восхождении на каннскую лестницу и египтянин Юсеф Шахин. А вот старейшина мирового кино 99-летний португалец Мануэль ди Оливейра напрочь лишен нарциссизма — он разыгрывает в стиле немого черно-белого кино этюд о встрече Хрущева с папой римским.

Общий оптимистический смысл альманаха в том, что жизнь кино продолжается и после его декларированной смерти. Пока в кинотеатре есть хотя бы один-единственный зритель, пускай и сумасшедшая билетерша-киноманка, кино не умрет, потому что оно способно вызывать слезы, смех и волнение.

(PDF) О лице! Сигналы статуса лица и восприятие харизматического лидерства

Китинг, К.Ф., Рэндалл, Д., и Кендрик, Т. (1999). Президентские физиономии:

Измененные образы, измененные восприятия. Политическая психология, 20 (3), 593–610.

Китинг К.Ф., Рэндалл Д.В., Кендрик Т. и Гутсхолл К.А. (2003). Получают ли

взрослых с детским лицом больше помощи? Кросс-культурный случай потери

резюме. Журнал невербального поведения, 27 (2), 89–109.

Кельтнер, Д., и Басуэлл, Б.Н. (1997). Смущение: его особая форма и

функции умиротворения. Психологический бюллетень, 122 (3), 250–270.

Кельтнер, Д., Грюнфельд, Д.-Х., и Андерсон, К. (2003). Мощность, приближение,

и

торможение. Психологический обзор, 110 (2), 265–284.

Коба, Р., Изуми, А., и Накамура, К. (2009). Половой диморфизм форм лица

и их различение у японских обезьян (Macaca fuscata).Журнал

сравнительной психологии, 123, 326–333. https://doi.org/10.1037/a0016219

Кениг, А.-М., Игли, А.-Х., Митчелл, А.-А., и Ристикари, Т. (2011). Являются ли лидеры

стереотипами мужскими? Метаанализ трех исследовательских парадигм.

Психологический бюллетень, 137(4), 616–642.

Коннер, М. (2010). «Эволюция детства». Кембридж, Массачусетс: Harvard

University Press.

Ко, С.Дж., Сэдлер, М.С., & Галинский, А.Д. (2015). Звук силы:

Передача и обнаружение иерархического ранга посредством голоса. Психология

Наука, 26(1), 3–14.

Кригльмейер, Р., Дойч, Р., Де Хаувер, Дж., и Де Рэдт, Р. (2010). Будучи

перемещенным: Валентность активирует поведение приближения-избегания независимо от намерений оценки и приближения-избегания. Психологическая наука, 21 (4), 607–613.

ЛаФранс, М., Хект, М.А. и Палук, Э.Л. (2003). Случайная улыбка: метаанализ половых различий в улыбке. Психологический бюллетень, 129, 305–334.

Либерман и Троп. (2014). Преодоление психологической дистанции. Тенденции в

Когнитивные науки, 18 (7), 364–369.

Литтл, A.C., Робертс, S.C., Джонс, B.C., и Debruine, L.M. (2012).

восприятие привлекательности и благонадежности мужских лиц по-разному влияет на гипотетические решения при голосовании в сценариях военного и мирного времени.Quarterly

Journal of Experimental Psychology, 65 (10), 2018–2032 гг.

Ливингстон, Р. В. и Пирс, Н. А. (2009). Эффект плюшевого мишки: приносит ли

детское лицо пользу чернокожим генеральным директорам? Психологическая наука, 20(10),

1229–1236.

Локкард, Дж.С., Фаренбрух, К.Э., Смит, Дж.Л., и Морган, К.Дж. (1977).

Улыбка и смех: разное филетическое происхождение? Бюллетень Психономического общества

, 10 (3), 183–186.

Маратос, Ф.-А., Могг, К., Брэдли, Б.-П., Риппон, Г., и Сениор, К. (2009).

Грубые изображения угроз показывают тета-колебания в миндалевидном теле: Магнитоэн-

К. Ф. Китинг

Харизма и харизматичность | SkillsYouNeed

Харизма – это способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих. Обычно легко определить, когда кто-то харизматичен. Однако зачастую гораздо труднее точно сказать, какими навыками или качествами обладают эти люди, чего не хватает другим, менее харизматичным людям.

Чтобы усложнить ситуацию, существуют разные типы харизматичных людей. Некоторые могут быть более тихими, возможно, больше полагаясь на свое личное обаяние, чем на слова, чтобы повлиять на других. Другие — страстные коммуникаторы, увлекающие всех своим энтузиазмом.

В конечном счете, харизма является результатом превосходных навыков общения и межличностного общения. Поэтому можно развивать и улучшать свою харизму.

На этой странице подробнее рассказывается о навыках, составляющих харизму.


Определение харизмы

Исследователи из Университета Торонто провели масштабное исследование харизмы, в котором приняли участие более 1000 человек.

Они обнаружили, что харизма состоит из смеси того, что они назвали «приветливостью » и «влиянием ».

  • Влияние определялось как способность к лидерству и сила «присутствия».
  • Приветливость определялась как доступность и приятность.

Оказывается, харизму можно измерить количественно (см. врезку). Также кажется, что самооценка уровней харизмы на удивление точна по сравнению с оценками других людей.

Количественная оценка харизмы


Оцените себя по шкале от одного до пяти (где пять является высоким) по этим шести утверждениям:

Я тот, кто…

  1. …присутствует в комнате
  2. …имеет способность влиять на людей
  3. …умеет вести группу
  4. …заставляет людей чувствовать себя комфортно
  5. …часто улыбается людям
  6. …может найти общий язык с кем угодно

Разделите общее количество очков на шесть, чтобы получить значение харизмы.Все, что выше 3,7, считается «выше среднего».


Источник: Цхай, К. О., Чжу, Р., Цзоу, К. и Рул, Н. О. (2018). Харизма в повседневной жизни: концептуализация и проверка общего перечня харизмы. Журнал личности и социальной психологии, 114 (1), 131–152.



Есть ряд навыков, которые составляют влияние и приветливость. Каждую из них можно развить, уделив время и усилия.

Развитие влияния

Утверждения, используемые для оценки харизмы, показывают, что влияние обычно состоит из трех основных частей:

  • наличие,
  • способность влиять и
  • способность вести.

Присутствие, пожалуй, труднее всего определить и определить. Тем не менее, о тех, кто присутствует, можно сказать, что они уверены в себе и верят в себя, а также оптимистичны и устойчивы перед лицом неудач.

Харизматичные люди уверены в себе или, по крайней мере, способны казаться уверенными в себе.

Быть уверенным в общении в различных ситуациях, один на один, в группах и перед аудиторией — это навык, с которым борются многие люди.Харизматичный человек может не только казаться уверенным в общении, но также может помочь другим почувствовать уверенность, тем самым помогая и улучшая процесс общения. Харизматичные люди уверены в себе, но не хвастливы и не эгоистичны.

См. наши страницы: Повышение уверенности в себе и Повышение самооценки для получения дополнительной информации.

Как и в случае с уверенностью, харизматичные люди являются или могут казаться оптимистами.

Это означает, что они стараются видеть лучшее в других людях, ситуациях и событиях. Обычно они остаются жизнерадостными и оправляются от неудач, потому что обладают хорошей устойчивостью . Харизматичные люди способны побуждать других смотреть на вещи так же, как они, таким образом, они могут вдохновлять других и давать им возможность чувствовать себя более оптимистично.

Позитивное мышление и оптимизм могут стать мощной силой для успешных переговоров и решения проблем.

Харизматичные люди также обладают очень хорошими навыками убеждения и влияния.Они часто могут заставить людей хотеть того, чего они хотят, и объединить их в общем деле.

Эта способность может быть использована как во благо, так и во зло. Харизматические лидеры могут влиять на своих последователей и побуждать их делать то, что может показаться даже невозможным. Они могут мотивировать людей выполнять тяжелую работу. Однако харизматичный мошенник может использовать свои навыки, чтобы завоевать доверие и уважение своих жертв, прежде чем в конечном итоге вымогать деньги или другие ценности.

Больше информации о влиянии можно найти на наших страницах Убеждение и влияние , включая Развитие навыков убеждения .

Последняя характеристика, классифицируемая как часть «влияния», заключается в том, что харизматичные люди часто обладают очень хорошими лидерскими качествами.

Их можно рассматривать как « прирожденных лидеров », даже несмотря на то, что они часто годами оттачивали свои навыки, чтобы лидерство казалось легким. Они могут использовать различные стили лидерства в соответствии с обстоятельствами и теми, которыми они руководят. Они также обычно очень хороши в разработке и затем в передаче убедительного видения ; их общие коммуникативные навыки часто чрезвычайно сильны.



Дополнительное чтение из навыков, которые вам нужны


Электронные книги «Навыки, которые вам нужны» для лидерства

Узнайте больше о навыках, необходимых для эффективного лидера.

Наши электронные книги идеально подходят для начинающих и опытных руководителей и полны простой в использовании практической информации, которая поможет вам развить свои лидерские качества.


Развитие приветливости

Основными аспектами приветливости являются способность ладить с людьми, часто — и искренне — улыбаться и уметь заставить людей чувствовать себя комфортно.Возможно, наиболее важным элементом этого является хороший эмоциональный интеллект.

Наша электронная книга «Понимание и развитие эмоционального интеллекта» расскажет вам больше об эмоциональном интеллекте и о том, как эффективно управлять личными отношениями дома, на работе и в обществе.

Способность казаться уверенным и/или оптимистичным, если это не так, требует определенной «игры». Это требует от вас контроля над своими эмоциями.

Вы также должны уметь использовать как свои эмоции, так и эмоции других людей, чтобы добиться желаемого.

Харизматичные люди очень хорошо умеют показывать свои истинные эмоции, когда это работает им на пользу. Обычно они также хорошо умеют маскироваться или вести себя так, что другие верят в то, что видят. В этом примере полезна аналогия с плывущим лебедем, спокойным и безмятежным на поверхности, но с большим количеством скрытой активности, невидимой для случайного наблюдателя.

Харизматичные люди интересны: другие хотят слушать, что они говорят.

Частично это связано с тем, что они могут сказать что-то интересное, например, убедительное видение, а частично — с тем, как они общаются.

Они часто являются хорошими рассказчиками, с увлекательной манерой говорить и объяснять. Они могут четко и лаконично донести свое сообщение, будучи серьезными и добавляя юмор, где это уместно, чтобы держать свою аудиторию внимательной и сосредоточенной. Когда они находятся один на один или в небольшой группе, харизматичные люди будут использовать открытый, расслабленный язык тела, включая много зрительного контакта. Они будут следить за отзывами своей аудитории и соответствующим образом уточнять свою позицию.Когда вы находитесь в больших группах или делаете презентацию для других, язык тела будет более преувеличенным, чтобы попытаться включить всех.

Наши страницы: Невербальное общение | Персональная презентация | Active Listening и Effective Speaking рассматривают многие из этих пунктов более подробно.

Харизматичным людям тоже интересно: они искренне хотят слушать, что говорят другие.

Они, скорее всего, будут задавать открытые вопросы, чтобы помочь им понять взгляды, мнения и чувства других, и, благодаря своей способности заставлять других чувствовать себя непринужденно, часто получают честные и искренние ответы.Харизматичные люди склонны быть чуткими и внимательными по отношению к другим, помня детали из предыдущих разговоров и, таким образом, завоевывая уважение и доверие.

См. наши страницы: Вопросы и Что такое эмпатия? для получения дополнительной информации.

Харизматичные люди хорошо ладят с другими

Искренняя улыбка, поддержание зрительного контакта, вежливость и обходительность — очень эффективный способ привлечь людей на свою сторону.Люди с большей вероятностью сделают что-то для вас, если с ними хорошо обращаются и вы хорошо к ним относитесь.

См. наши страницы: Как быть вежливым и Установление взаимопонимания , чтобы узнать больше.

Последняя мысль

Быть харизматичным означает динамично общаться со страстью и энтузиазмом, демонстрируя позитивный язык тела. Это включает в себя позитивное мышление, оптимизм и уверенность в себе, а также способность убеждать и укреплять уважение и доверие других.

Мы все можем научиться быть более харизматичными, развивая наши навыки межличностного общения посредством понимания и практики. Помните, однако, что каким бы харизматичным вы ни были, вы все равно не сможете угодить всем людям все время — и не стоит даже пытаться.


9 моделей поведения, развиваемых ультрахаризматиками

Харизма — это набор моделей поведения, которые не имеют ничего общего с физической красотой.

Это хорошая новость для тех из нас, кто не является фотомоделью.Вам не нужна пластическая хирургия, чтобы сделать эти вещи. Просто практикуйтесь.

Вот элементы харизмы, основанные на исследованиях, проведенных Говардом Фридманом, заслуженным профессором психологии Калифорнийского университета в Риверсайде.

Кинестетическая отзывчивость

Вспомните Крамера из Сайнфелда славы, когда он проскальзывает через дверь квартиры Джерри и обнаруживает что-то удивительное.

Или твою бабушку, которая вскидывает руки и сгибает колени, когда видит тебя после долгого отсутствия.

Или моя собака Медвежонок, которая танцует от радости, когда я возвращаюсь домой в конце дня.

Людям нравится находиться рядом с людьми (и животными) с богатым словарным запасом выразительных жестов. Конечно, вы не хотите быть клоуном на работе и вести себя как Крамер, но жесты, которые реагируют на то, что происходит в данный момент и соответствуют случаю, выигрышны и привлекательны.

Заразительный смех

Я знаю одного вице-президента по продажам в индустрии управления капиталом, который унаследовал от своего отца смех, который, как только вы его услышите, останется с вами навсегда.Он был одарен генетическими богами.

Озорство и глупость звука поражает до смешного. Улыбка расцветает на моем лице всякий раз, когда я слышу это.

С другой стороны, мужчины-руководители дважды просили меня сделать что-нибудь с «непривлекательным смехом» женщин-прямых подчиненных. Я отказался от этой работы, но смех может быть не только привлекательным, но и отталкивающим. Будь ты мужчиной или женщиной, рев осла не принесет тебе друзей.

Вокальное выражение эмоций

Разве не приятно, когда вы звоните кому-то по телефону, и их голос передает удовольствие и волнение, когда они слышат ваше имя? Даже если это незаметно, это заставляет вас чувствовать, что вас ценят.

Живой, выразительный голос — один из самых мощных инструментов в мире, особенно когда он звучный и искрится изменениями высоты тона, скорости и громкости.

Социальное прикосновение

Это не означает клинтоновское снисходительность. Это означает соответствующее социальное прикосновение к плечу, плечу или кисти. Официанты, которые умеют это делать, дают лучшие чаевые.

Вы, возможно, помните, что президент Джордж Буш шокировал западный мир, когда подошел к Ангеле Меркель, канцлеру Германии, сидевшей в кресле, и погладил ее по плечам.Она была в ужасе.

Легкое прикосновение к плечу может свидетельствовать о теплоте и дружелюбии, что может утешить человека, с которым вы находитесь.

Наслаждайтесь пребыванием в центре внимания

В то время как многие люди двойственно относятся к тому, чтобы быть в центре внимания, некоторые оживают и проявляют свои лучшие качества в центре внимания.

На самом деле, многие великие актеры не особенно экстраверты или хорошие компании, но выставляют их перед толпой, и их мощность горит ярче.

Когда недавно умер гениальный Филип Сеймур Хоффман, моя жена сказала кое-что интересное: когда камера была включена, он, казалось, мог вывести свои нервы на поверхность кожи и излить свои чувства в объектив камеры. Для него эта способность, должно быть, была приятным опытом — разрядкой его внутренней турбулентности.

Выразительное лицо

Рональда Рейгана называли «Великим коммуникатором» отчасти из-за его выразительного лица. Он умел мигать по команде, как все хорошие ирландцы.

Наши лица привлекают большую часть зрительного контакта со стороны наших слушателей, и чем больше информации они могут там прочитать, тем больше они обращают внимания и понимают не только идеи, но и эмоциональный смысл наших слов.

По моему опыту, многие люди, наделенные властью, имеют закрытые лица — покерные лица — и используют свою непроницаемость для запугивания. Закрытые лица холодны и их трудно читать, в то время как открытые лица теплы и выразительны, а тепло побеждает холодное в девяти случаях из 10.

Те из нас, у кого длинные волосы, мужчины или женщины, также должны быть осторожны, чтобы не скрывать лоб челкой. Этот лоб — ценная недвижимость — рекламный щит — для передачи целого ряда эмоций.

Общение с незнакомцами

Согласно опросу, проведенному Sims Wyeth & Co. несколько лет назад, те, кто считает себя интровертами, предпочитают компанию экстравертов. И экстраверты чувствовали то же самое.

Посмотрим правде в глаза, приятно находиться в компании того, кто может легко разрушить барьеры между людьми и создать живой социальный опыт.

Я восхищаюсь людьми, которые могут подойти к незнакомому человеку и вовлечь его в настоящий разговор. Я не говорю о похлопывании по спине и накачанной тестостероном скачке. Что мне нравится, так это прямота, открытость и умение слушать.

Способный на обольстительный взгляд

Обольстительный взгляд трудно определить, но мы узнаём его, когда видим. Я видел это у младенцев. Я, конечно, видел это на моей жене (она очень опытна в этом). И я должен признаться, что в подростковом возрасте я часами тренировал свой соблазнительный взгляд перед зеркалом.Это было что-то вроде туманной головы с закрытыми глазами.

Уильям Блейк, великий английский поэт (и акварелист), написал:

Нас заставляют верить в ложь
Когда мы видим глазами, а не глазами

Хороший соблазнительный взгляд так же делается не глазами, а сквозь них. Оно проникает в видимое и видящего.

Хорошо разбирается в пантомиме

Пантомима отличается от кинестетической реакции тем, что она более преднамеренная и устойчивая.Пантомима — это способность разыграть повествование, используя тело, чтобы помочь слушателям визуализировать то, что вы говорите. Это также связано с выразительным лицом, поскольку чем больше ваша аудитория может читать на языке вашего тела, тем больше они понимают ваш смысл и получают удовольствие от вашей компании.

Я вижу много молодых людей, рассказывающих друг другу истории и разыгрывающих то, что произошло, при этом говоря: «Он пошел как… и я был как… а потом он пошел…» без каких-либо слов, чтобы описать действие, просто пантомима, и все, кажется, наслаждаются собой.

Использование рук для описания точки презентации допустимо и эффективно. Фактически, ваши слушатели могут потерять до 75 процентов вашего смысла, если вы не используете руки. Просто убедитесь, что вы жестикулируете и не жестикулируете. Какая разница? Жесты преднамеренны, сформированы и поддерживаются с определенной целью, в то время как жестикуляция может заставить вас выглядеть так, будто на вас напал рой пчел.

Вот два вопроса на 64 000 долларов. Во-первых, можно ли научиться харизме? А во-вторых, нужно ли этому учиться, или это просто манипуляция и фальшивка?

На первый вопрос отвечаю: да! Я считаю, что харизме можно научиться.Точно так же, как мы учимся хорошим манерам — говорить «пожалуйста» и «спасибо», чтобы сделать себя более привлекательными для других, — мы можем научиться быть более харизматичными.

На второй вопрос, если вы попытаетесь научиться делать некоторые из этих вещей, я говорю, абсолютно да! Пока вы не пытаетесь навредить или обмануть кого-либо. Манипулятором человека делает не его техника, а его цель.

И, кстати, вы можете приобретать новые модели поведения, если причина, по которой вы их хотите, достаточно важна для вас.Это легко? Нет. Но выполнимо ли это? Вы уверены, что это так.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

5 Качества харизматичных людей. Сколько у тебя?

(Фото предоставлено Википедией)

Он есть у

Хиллари Клинтон и Мишель Обамы. У их мужей тоже есть. «Это» — харизма. Девушки и женщины говорят о силе харизмы — как они этого хотят и как они ею восхищаются. Вот такой ответ 17-летней девушки, когда я спросил ее, почему Хиллари Клинтон и Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, входят в ее список 10 лучших женщин, которыми она восхищается: «Они харизматичны.Кто бы не хотел равняться на харизматичного человека?!»

А кто бы не хотел быть харизматичным? Синонимы к слову харизма: заманчивый, чарующий, пленительный, увлекательный, очаровательный, чарующий, привлекательный, магнетический и соблазнительный. Харизма сильна, и харизматичные люди могут заставить других «выпить Kool-Aid». Когда одержимы такими людьми, как Адольф Гитлер и Чарльз Мэнсон, харизма опасно сильна. Но когда его используют во благо, Kool-Aid действительно сладок.

Давайте проведем быструю словесную ассоциацию.Закройте глаза и подумайте о слове Харизматичный. Какие известные люди приходят вам в голову? Первые пять человек, которые приходят мне в голову, это Мишель Обама, Хиллари Клинтон, Глория Стайнем, Барак Обама и Билл Клинтон. За ними следуют Мерил Стрип, Дайан Китон, Опра, Стив Джобс и Джордж Клуни.

Эта словесная ассоциация привела меня к следующему вопросу: Может ли кто-то быть харизматичным для меня, но не для вас? Я думал о Битлз. Когда они прибыли в США в 1964 году, «Битлз» были высоко в диаграмме харизмы для девочек, но низко для родителей.У них была «швабровая» харизма. Они были игривы, «подходили друг другу», и каждая девушка думала, что «Я хочу держать тебя за руку » была написана именно для нее. The Beatles завораживали девочек, но не так нравились родителям.

Почему одни люди харизматичны, а другие нет? Мы рождаемся харизматичными или развиваем их? А когда оно у вас есть, можете ли вы его потерять?

Чтобы глубже проникнуть в тайны харизматичных людей и найти ответы на свои вопросы, я отправился к Джойс Ньюман, президенту Newman Group.Джойс ведет встречи высокого уровня со СМИ, докладчиками и руководителями для топ-менеджеров, представителей знаменитостей, спортсменов и авторов. Среди ее клиентов Booz Allen Hamilton, NARS Cosmetics, Hearst Magazines, Maybelline New York и Skadden, Arps. Джойс помогает людям найти свой личный стиль, настроиться и включить свою харизму. Джойс делится своими мыслями о харизме и о том, как быть харизматичным человеком:

Каждый может быть харизматичным. Мы не рождаемся харизматичными — мы культивируем их разными способами.Один из способов — наблюдать и учиться у людей, которых вы считаете харизматичными. Вам не нужно их копировать, а узнавать их секреты, примерять и дорабатывать до тех пор, пока они не подойдут вам. Это процесс проб и ошибок. Плохая новость заключается в том, что как только вы обретете свой харизматичный статус, вы можете его потерять. Просто посмотрите на Мела Гибсона и Линдси Лохан. Но есть и хорошие новости: если вы потеряете его, то благодаря самосознанию и усилиям вы сможете восстановить свой харизматический рейтинг.

Вот 5 важных качеств харизматичного человека — сколько их у вас?

1) Будь уверен в себе

Как и ты.Другим гораздо легче полюбить вас, если вы сами себе нравитесь.

Будь оптимистом. Держите стакан наполовину полным. Будь энтузиастом.

Будьте довольны тем, кто вы есть. Быть последовательным.

Держись. Вспомните Шерил Сандберг — она держится в мире гиков, где доминируют мужчины, и при этом остается женственной. Она знает себя и не пытается быть кем-то другим.

Не надо: Расскажите обо всех своих проблемах. Никто не хочет быть с Дебби Даунер. У всех нас есть проблемы, но разделите их на части, поместите в угол и вынесите на улицу для близких друзей и семьи.

2) Рассказывать интересные истории

«Вселенная состоит из историй, а не из атомов.» (Мюриэль Рукейзер, поэт и активистка)

Говорите уверенно. Используйте такие слова, как «Я уверен», а не пробные слова, такие как «Я думаю, я надеюсь и я чувствую».

Настройтесь на юмор. Можно включить самоуничижительный юмор — можно рассказать историю о неловком моменте.

Будьте актуальны. Знайте, что происходит в мире и вокруг вас. Люди хотят быть со знающими людьми.

Не надо: Путать юмор с плохой шуткой. Не унижайте себя вне разговора. Не принижайте себя настолько, чтобы это лишило вас того, кто вы есть.

3) Body Speak

Будьте открытыми и доступными. Грациозный и грациозный.

Подойдите к кому-нибудь, улыбнитесь, установите зрительный контакт, пожмите руку. Представьтесь, сказав свое имя: «Привет, я Энн, Энн Робертс». Таким образом, люди услышат ваш голос дважды.

Завладейте комнатой, когда войдете в нее.Вспомните президента Обаму, когда он выходит на трибуну. Получите свое личное чванство.

Не делайте: Переусердствуйте. Когда вы улыбаетесь, будьте искренними. Если вашей улыбки не будет в ваших глазах, люди поймут, что вы притворяетесь.

4) Разговор о другом человеке

Позвольте миру вращаться вокруг человека, с которым вы разговариваете.

Заставьте человека почувствовать, что он единственный человек на планете в это время.

Немедленно расслабьте других и сделайте так, чтобы они чувствовали себя комфортно рядом с вами.

Не надо: Пусть ваше эго ведет разговор. У всех нас есть эго. Если ваше эго зашкаливает, проверьте его у двери.

5) Будьте хорошим слушателем

Всего не упомнишь, но вспомнить чье-то имя — большая проблема. Вот хитрость: когда вас представляют человеку, сразу же повторяйте его имя. Пример: «Аманда, очень приятно познакомиться».

Слушайте с интересом. Обращать внимание. Привлекать. Будьте чуткими.

Не следует: Когда вы разговариваете с кем-то на мероприятии, не проверяйте свой мобильный телефон и не осматривайте комнату, чтобы увидеть, нет ли там кого-то более важного.Если вы хотите найти кого-то более важного, сделайте разговор кратким и продолжайте любезно.

Вы харизматичны? Сколько из 5 качеств у тебя есть? А как насчет ваших коллег, начальника, супруга, друзей и семьи — сколько у них качеств?

Хотите повысить свой харизматический ранг? Никогда не поздно. Просто культивируйте это.

Подпишитесь на меня в Твиттере

Подробнее о Forbes:

Галерея: Самые влиятельные женщины США

62 изображения

№1 черта, общая для всех очень харизматичных людей

Уильям фон Хиппель, профессор психологии из Университета Квинсленда в Австралии, проводит эксцентричные эксперименты, чтобы раскрыть мыслительный процесс, лежащий в основе социальной компетентности. В одном из них он и его коллега рассмотрели, почему пожилые люди чаще задают неловкие вопросы на публике. В другом экспериментатор предлагал участникам приготовленную куриную ножку и оценивал их реакцию.

Основываясь на своих выводах, он считает, что, прежде всего, социальные навыки — и особенно харизма — сводятся к способности адаптироваться.«Очевидно, что есть много качеств, которые позволяют людям быть социально успешными, — говорит он CNBC Make It, — но тот факт, что то, что работает в одной ситуации, часто не работает в другой, предполагает, что поведенческая гибкость может быть единственным наиболее важным атрибутом для социальной жизни». функционирование».

Но это можно разбить дальше.

Навыки, необходимые для социального успеха

В январе ван Хиппель выступил с докладом на Зимней конференции Фреда Родуолта по социальной психологии в Парк-Сити, штат Юта, во время которой он представил пять различных, но взаимосвязанных элементов, которые он считает «поведенческой гибкостью». зависит от.

«Это умственные способности, которые, по нашему мнению, лежат в основе социально успешных реакций в целом и харизмы в частности», — говорит фон Хиппель. «У нас уже есть доказательства для двух левых блоков [и верхнего блока]… и мы работаем над двумя правыми блоками».

Рисунок, представленный Уильямом фон Хиппелем на Зимней конференции Фреда Родуолта по социальной психологии в Парк-Сити, штат Юта, в январе.

Первый — это просто настройка на незаметные изменения в социальной ситуации, или, как их называют, «социальные случайности».Во-вторых, контролировать свои импульсы, чтобы не сказать что-то неуместное. Тогда есть возможность придумать альтернативные вещи, чтобы сказать, и выбрать правильный вариант среди них. И, наконец, чтобы по-настоящему очаровать, нужно все делать быстро.

«Остроумное возражение не смешно, если оно занимает слишком много времени и разговор продолжается», — говорит фон Хиппель.

Будьте сообразительны

Одно из его недавних открытий подтверждает этот компонент синхронизации. В исследовании 2015 года, опубликованном в Psychological Science, он сообщил, что, вопреки его ожиданиям, сообразительность была лучшим показателем харизмы, чем выдающаяся личность или ум.

Участники эксперимента, продемонстрировавшие скорость мышления, с большей вероятностью считались своими друзьями харизматичными, чем те, кто набрал высокие баллы по заслуживающим доверия показателям личности и IQ.

«Знание правильного ответа на сложный вопрос кажется менее важным, чем возможность рассмотреть большое количество социальных ответов за короткий промежуток времени», — пояснил фон Хиппель в пресс-релизе.

Адаптация к незаметным изменениям ситуации

В 2014 году фон Хиппель и его коллега опубликовали исследование в области социальной психологии и науки о личности, в котором обосновывается важность понимания того, как реагировать на динамичные социальные ситуации.Например, во время деловых переговоров очень важно говорить правильные вещи, когда представляется возможность.

Они использовали задачи обратного обучения. Это когда субъект учится что-то делать, а затем правила внезапно меняются, и субъекты оцениваются на основе того, как быстро они понимают новые правила. Задание дает представление о том, насколько хорошо вы приспосабливаетесь к изменениям в ситуации.

Участники, которые лучше справились с компьютерной задачей обратного обучения, лучше справлялись с конфликтами со своими романтическими партнерами и были более довольны своими отношениями.

Для другого набора участников, на этот раз студентов MBA, обратное обучение предсказывало способность вести переговоры. Те, кто хорошо справился с компьютерным заданием, как правило, были более довольны результатами смоделированных переговоров со своими одноклассниками.

Способность «изменять свое поведение в ответ на социально динамичный мир облегчает межличностную компетентность», сообщают исследователи. Это помогает вам лучше справляться с конфликтами и вести переговоры о том, чего вы хотите.

Сохраняйте хладнокровие, отвлекаясь

Третье необычное исследование, опубликованное в журнале Psychological Science в 2005 году, предоставило дополнительные доказательства фигуры фон Хиппеля, представленной на конференции, которую он посетил.Он продемонстрировал, что вежливость зависит от способности выталкивать нежелательную информацию из головы, чтобы подавить неуместный ответ.

В этом эксперименте участники сначала выполнили задание Струпа по названию цветов. Например, вам показывают такое слово, как «красный», написанное синими чернилами, а затем просят назвать цвет чернил. Ученые используют это задание как показатель вашей способности к торможению, потому что, чтобы правильно ответить «синий», вам нужно затормозить значение слова, чтобы не сказать «красный».»

После этого некоторых участников попросили запомнить восьмизначное число.

Затем участников, белых австралийцев, поприветствовал китайский экспериментатор, который принес им приготовленную куриную ножку. Экспериментатор сказал им неаппетитная лапка многими считалась национальным блюдом Китая и одним из ее личных фаворитов. Реакция участников оценивалась скрытой камерой.

Эксперимент выявил несколько интересных вещей. восьмизначные числа были более грубы в ответ на предложение стопы.Их способность подавлять неадекватную реакцию была нарушена.

«Это чертовски отвратительно!» сказал один.

Напротив, группа, у которой не было номера для запоминания, была более вежлива с китайским экспериментатором. Принимали ли они приготовленную куриную ножку или нет, они относились к ней более уважительно.

«Социальные навыки зависят не только от знания социальных правил, но и от способности применять эти правила в сложных обстоятельствах», — сообщили фон Хиппель и его коллега.

Другой примечательный вывод: способность быстро реагировать во время задания Струпа по названию цветов предсказывала способность подавлять отвращение и быть вежливым. Это привело исследователей к выводу, что существует четкая связь между правильным поведением и вашей способностью блокировать нежелательную информацию. Другими словами, этикет часто заключается в том, чтобы фильтровать себя.

Исследования фон Хиппеля продолжаются. Он все еще исследует когнитивный процесс, лежащий в основе альтернативных ответов и выбора правильного варианта.Но его выводы подтверждают другие компоненты его модели социальной компетентности. Чтобы покорить комнату, нужно уметь приспосабливаться.

Для этого нужно блокировать свои грубые импульсы, понимать, как ситуация меняется в реальном времени, и быть сообразительным.

«Чтобы быть социально успешными, люди должны адаптировать свои реакции к конкретным людям, контексту и истории, вовлеченным в их взаимодействие», — говорит фон Хиппель. «По определению, эти требования требуют способности вести себя гибко».

Понравилась эта история? Нравится CNBC Make It на Facebook!

Не пропустите: большинство людей могут сказать, богаты ли вы, просто взглянув на ваше лицо

 

Харизма — это способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих вас людей.Есть люди, которые излучают такой необъяснимый магнетизм, что к ним тянется абсолютно каждый. Они хотят быть похожими на них, завоевывать их дружбу или одобрение. Поэтому неудивительно, что психологи изучали харизматичных людей и составили список их наиболее распространенных характеристик;

1. Уверенность

Уверенность и харизма идут рука об руку. Уверенность не означает быть самым громким в комнате или злорадствовать по поводу похвалы — это должно быть подлинным. Харизматичные люди уверены в том, что принимают смелые решения, чувствуют себя комфортно, рассчитывая на себя, не нуждаются во внешнем одобрении и обычно в речи избегают слов типа «догадываюсь, надеюсь, предполагаю, ожидаю, может быть, наверное».

2. Жестикулировать

Поведение демонстрирует уверенность – сутулость, ерзание или игра руками свидетельствует о незащищенности. У харизматичных людей нет проблем с широкими движениями рук, когда они рассказывают свои истории. Они напряженно смотрят в глаза своей аудитории и сосредотачиваются на том, чтобы зафиксировать взаимодействие с помощью анимации и общения лицом к лицу.

 

3. Отличные способности рассказывать истории

Это не то, что естественно для большинства, но это побочный продукт как уверенности, так и жестикуляции.Хороший рассказчик — это тот, кто рассказывает историю от всего сердца, не боясь реакции публики или ее возможной потери интереса — рассказчик знает, что им будет интересно. В основе харизматичного человека лежит отличная способность увлечь аудиторию рассказом историй.

4. Зеркальный эффект

Харизматичные люди намеренно или интуитивно отражают язык тела своего блокировщика. Зеркальный эффект или просто зеркальное отображение — это простой способ понравиться кому-то, повторяя его мимику, интонации и жесты.Он работает всегда, потому что метод основан на природе человеческого нарциссизма: собеседник невольно начинает чувствовать, что вы с ним синхронизированы.

5. Позитивность

Харизматичные люди не жалуются, а наоборот, они в целом более оптимистичны, чем другие. Помните, что люди не помнят, что вы говорите, но они помнят, что вы заставляете их чувствовать — харизматичные люди привлекают других своими позитивными флюидами.

9 привычек безумно симпатичных людей

Если разговор заканчивается после «Так что вы делаете?» … могут возникнуть неловкие ситуации.

На данный момент мы не знаем, что еще сказать. Мы злимся на светские разговоры. Мы застенчивы. Мы небезопасны. Мы интроверты. Какими бы ни были рассуждения или логика, неловкие разговоры, ну, неловкие. Неудобно всем.

Но никто не хочет, чтобы чувствовал себя неловко. Мы хотим, чтобы нас любили. Мы хотим быть очаровательными. Мы хотим быть харизматичными. Но это естественный инстинкт, коренящийся в нашем психологическом желании принадлежать , как показано в Иерархии потребностей Маслоу:

Возникает вопрос: каковы психологические привычки самых симпатичных, харизматичных и обаятельных людей?

Чтобы раскрыть тенденции, мы углубились в исследования и исследования поведенческой психологии.Так что, если вы хотите превратиться из неуклюжего и застенчивого в очаровательного человека, которого вы встречаете… ознакомьтесь со следующими советами, подтвержденными бесчисленными исследованиями и исследованиями.

1. Имеют положительную и отрицательную эмпатию.

Люди, обладающие положительной эмпатией, не ревнуют, они возбуждаются. Они в восторге, когда:

+ Кто-то еще решает бросить работу и отправиться в Южную Америку на 6 месяцев.

+  Кто-то еще получает продвижение своей мечты (или нанимается в компанию своей мечты).

+ Кто-то другой приобретает свой бизнес за 100 миллионов долларов.

Негативная эмпатия — это способность утешать других, когда они расстроены. Люди, обладающие этой чертой, будут:  

Помогите кому-нибудь, когда у члена его семьи диагностируют рак.

Поддержите кого-нибудь, когда его уволят из компании его мечты.

Утешите кого-нибудь, когда он расстается со своей второй половинкой на шесть лет.

Позитивная и негативная эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и искренне почувствовать то, что он чувствует — хорошее или плохое.

На самом деле, у нас даже была часть нашего мозга, предназначенная для эмпатии, называемая Правая Супрамаргинальная Извилина, которая запускает эмпатические реакции:

Мы физиологически и психологически запрограммированы помогать людям (т.е. чувствовать сопереживание). Хитрость заключается в том, чтобы почувствовать это как для положительных событий , так и для отрицательных событий .

Действие Этап: Пройдите тест на эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект — невероятно ценный навык, который, как было установлено, лучше всего предсказывает производительность. Исследование TalentSmart объясняет, что эмоциональный интеллект отвечает за 58% успеха на всех должностях.

В двух словах, эмоциональный интеллект — это способность чувствовать то, что чувствует другой человек. Умение быть чутким и поставить себя на их место.

Проверьте свои знания, приняв участие в этом бесплатном тесте на эмоциональный интеллект от Калифорнийского университета Беркли.

2. Они скромны.

Эта цитата прекрасно подводит итог:

Смирение — это не думать о себе меньше, а меньше думать о себе.

— К. С. Льюис   

Люди, с которыми действительно приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны. Они не размахивают наградами перед людьми. Они не называют падение, чтобы звучать важно. Они не гудит в свои рога. У них нет ауры «я самый крутой человек в мире».

Конечно, быть уверенным в себе и поддерживать высокую самооценку полезно. Но есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. И разница смирение .

Он разделяет тех, с кем приятно находиться рядом, и тех, кого вы терпеть не можете:

Подумайте о Канье Уэсте — он невероятно успешен, но невероятно неприятный. Теперь подумайте о Бараке Обаме — он невероятно успешен, но невероятно скромен.

Любите или ненавидьте музыку Канье Уэста, нельзя отрицать его высочайшую уверенность и высокомерие.Согласитесь или не соглашайтесь с политикой Обамы, нельзя отрицать его высочайшую уверенность и смирение.

Есть тонкая грань… и люди, с которыми приятно находиться рядом, избегают эгоцентрического, эгоцентричного хвастовства.

Действие Этап: Понаблюдайте за поведением скромных людей.

Один из самых простых способов практиковать смирение — наблюдать за образцами смирения других людей. Возьмите это видео о встрече Билла Клинтона и Нельсона Манделы :

.

Вы видите, как они улыбаются, пристально смотрят друг другу в глаза, касаются друг друга за плечи и кивают, словно кланяясь.Они проявляют уважение и вежливость.

3. Они уязвимы.

Уязвимость — это неопределенность. Это подвергать себя риску смущения или осуждения. Это определение может показаться туманным, поэтому вот несколько примеров:  

  Уязвимость подходит к незнакомцу в кофейне и приглашает его на свидание.

  Уязвимость — это выступить с презентацией перед 195 человеками, даже если вы чертовски боитесь публичных выступлений.

  Уязвимость — это выражение вашего противоречивого мнения, когда девять из десяти человек в комнате верят в одно и то же.  

Брене Браун, социальный психолог с 10-летним опытом изучения уязвимости, провела одно из самых популярных выступлений TED Talks за все время, набрав более 20 миллионов просмотров:  

Давайте проясним — быть уязвимым нелегко. Это одно из самых эмоционально сложных препятствий, с которым можно столкнуться, преодолевая страх быть осужденным или раскритикованным.

Тем не менее невероятно приятные люди не боятся открываться. Они не выпрашивают одобрения у других, поэтому у них нет желания показаться перфекционистом. Более того, они понимают, что те, кто делают кажутся идеальными, на самом деле могут быть менее симпатичными.

Когда кто-то кажется идеальным, мы отдаляемся от него. Когда они кажутся ущербными, они нас привлекают. Этот психологический феномен известен как Эффект Пратфолла :

.

Эффект Пратфолла  

Совершив ошибку или признав ее, мы становимся более симпатичными.Исследования доказывают, что люди находят общий язык с теми, кто признает свои недостатки, а не с теми, кто все время выглядит совершенным.

Будучи уязвимыми, мы готовим себя к неудачам. Через неудачи мы становимся более симпатичными. Таким образом, уязвимость может вызвать симпатию.

Из ваших уязвимостей вырастает ваша сила.

— Зигмунд Фрейд    

Этап действия: примите участие в фотовызове незнакомца.

Значит, ты боишься почувствовать себя неловко или уязвимо? Попробуйте этот «вызов на провал» от генерального директора SumoMe Ноя Кагана:

1. Найдите совершенно незнакомого человека, чтобы сфотографироваться с вами.
2. Пусть они подержат табличку в качестве доказательства (см. табличку здесь).
3. Загрузить фото.

См. более подробную информацию на этой странице.

4. У них есть чувство юмора.  

Посмотрите этот 30-секундный клип:    

Разве тебе не нравится Old Spice немного больше ?

Они используют психологический эффект, называемый периферийным путем к убеждению.Поскольку это продукт с низким уровнем познания (т.е. я не думаю о том, какой дезодорант купить дольше нескольких секунд), они используют юмор как «подсказку о симпатии», чтобы создать подсознательное подозрение на покупку Old Spice в качестве быстрого решения. среди конкурентов.  

Проще говоря, это означает, что когда я иду по CVS в поисках волшебной слизистой палочки химикатов (из чего вообще сделан дезодорант?) и вижу Old Spice… я не могу не схватить ее.  

Подтверждая их логику, исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что люди, которые видели юмористическую рекламу товаров с низким уровнем познания, с гораздо большей вероятностью покупали этот продукт.  

Но самое интересное — люди НЕНАВИДЯТ рекламу. Так что, если одна только реклама может заставить кого-то улыбнуться… конечно же, может и другой человек.  

Подумай об этом. Когда в последний раз кто-то, кого вы только что встретили, пошутил, и вы подумали: вау, я ненавижу парня/девушку . Наверное, никогда.  

Это кажется очевидным, но люди, с которыми приятно находиться рядом, действительно обладают отличным чувством юмора.

Действие Этап: Проведите эксперимент с шуткой по электронной почте 5-5-5-5.

Думаешь, ты не смешной? Конечно ты. Запланируйте отправку 5 электронных писем в течение 5 дней в 17:00, отправив скрытую копию 5 разным людям.

1. Перейдите на этот сабреддит под названием /r/3amjokes. Он отсортирован по лучшим однострочным шуткам всех времен.

2. Выберите 5 любимых шуток.

3. Напишите письмо с вопросом в теме и ответом в теле:

4. Запланируйте отправку электронной почты на 17:00, BCCing 5 разных людей.После загрузки HubSpot Sales просто щелкните значок часов рядом с кнопкой отправки и выберите время:

.

5. Повторите это, чтобы запланировать рассылку электронной почты на 5 дней подряд в 17:00. Это займет не более 5 минут.

Потому что кто не хочет получить банальную шутку в свой почтовый ящик в 17:00 после напряженного рабочего дня?

5. Присутствуют.

Как часто это происходит?

Но не мне судить.Я тоже этим периодически грешу. Тем не менее, я покончил со своей зависимостью от смартфонов, включив режим «Не беспокоить» 24/7:

.



Когда наши телефоны вибрируют, нам любопытно. Кто написал нам? Итак, мы проверяем, чтобы узнать. В результате мы отвлекаемся от живого разговора. Это делает невозможным продуктивный разговор лицом к лицу.

Точно так же трудно разговаривать с человеком, который полностью отключился от разговора.Блуждающий ум исправить гораздо сложнее, чем нажать кнопку на телефоне. Но только потому, что это сложно , не означает, что это невозможно.

У меня было немало проблем с блужданием ума, когда я думал о других вещах, происходящих в моей жизни во время разговора, но один метод, который я обнаружил, помогает — это медитация. И я не первый (и не последний), кто проповедует силу медитации. Эти успешные люди также практикуют медитацию:  

  • Марк Бениофф (генеральный директор Salesforce)
  • Арнольд Шварценеггер
  • Опра Уинфри
  • Тим Феррис (предприниматель и писатель)
  • Мартин Скорсезе (режиссер)
  • Рэй Далио (менеджер хедж-фонда)

Если вам сложно присутствовать во время разговора, я предлагаю попробовать медитацию.

Действие Этап: практикуйте медитацию по 10 минут в день.

Загрузите Headspace, приложение для iPhone и Android, которое проведет вас по основам медитации за 10 минут в день.

Я перепробовал множество других приложений и методов, но не нашел ничего лучше, чем Headspace для изучения основ и начала работы. Всего за 10 минут в день. Кроме того, это бесплатно.

6. Они искренне интересуются КАЖДЫМ.

Что вы чувствуете, когда видите это?

Если вы похожи на 99% людей, это заставит вас улыбнуться и сказать: « аууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу какой собачка!!!»  

Почему собаки заставляют нас чувствовать себя так? Почему они такие милые?

Возможно, потому что они искренне рады приветствовать ВСЕХ.Они не привередничают, кого хотят встретить в первый раз или увидеть во второй раз.

Помните, как симпатичные люди скромны? Ну они тоже не прихотливые.

Это означает, что они не держат фишку на плече, когда имеют дело с кем-то, кто находится «под» ними. Они искренне заинтересованы в том, что говорят ВСЕ. Они хотят услышать свою историю.

Харизма не столько в том, чтобы люди любили вас, сколько в том, чтобы люди любили себя, когда вы рядом.

  — Роберт Браулт        

Действие Этап. Попробуйте «Тест сервера».

Вы когда-нибудь были в ресторане, и кто-то очень вежлив с вами, но невежлив с официанткой или официантом?

Это тест сервера.

В следующий раз, когда вы подумываете о новом сотруднике или деловом партнере, пригласите их на обед. Затем посмотрите, как они относятся к серверу. Это суждение о характере, выходящее за рамки того, чтобы произвести впечатление на человека выше него.Это показывает, что они добры и искренни со всеми людьми, а не только с теми, на кого пытаются произвести впечатление.

Благодарю Джеффа Хейдена за этот невероятный совет.

7.  Они избегают социального нарциссизма.  

Угадайте, какая любимая тема для разговора у социального нарцисса? Самих себя.

Они хотят поговорить о своих историях. Их проблем. Их успехов. Их жалоб. Их семья. Их друзей.

45 минут спустя, пора расходиться, и они не раз спросили о прошлом, настоящем или будущем другого человека.

Вместо того, чтобы болтать о том, как прекрасна (или ужасна) их жизнь, симпатичные люди задают вопросы. Они погружаются глубоко в сознание человека, с которым разговаривают.

Не поверхностные вопросы, такие как , откуда вы? или что ты делаешь? Или как насчет сегодняшней погоды?

Но они погружаются глубоко, задавая открытые вопросы, раскрывая эмоции и мотивы людей.Они задают вопросы, которые заставят другого человека чувствовать себя хорошо, или задают вопросы себе. Они задают открытые вопросы. Они спрашивают, почему. Они проявляют неподдельный интерес.

Действие Этап: задавайте открытые вопросы.

Застряли в разговоре? Или это похоже на тупик? Попробуйте задавать открытые вопросы. Как только вы немного узнаете о ком-то, спросите:

  Как вы это сделали?

  Зачем вы это сделали?

  С чем вы больше всего сталкивались?

  Какой самый ценный урок вы извлекли из этого?

Вы будете удивлены, как далеко может зайти разговор, если избегать вопросов «да/нет».

8. Они щедры и альтруистичны.

По словам Адама Гранта, самого молодого штатного и высокорейтингового профессора Уортонской школы бизнеса, есть три типа людей:

1. Собиратель

2. Спичка  

3. Даритель

Берущий — эгоист. Они склонны получать больше, чем отдают. Они верят, что мир — это конкурентный мир, в котором собака ест собаку. В результате они ставят свои потребности выше всех остальных.Эта стратегия работает для краткосрочной выгоды… но ее практически невозможно удержать.

Matcher — это тот, кто ищет баланс между отдачей и получением. Они ищут справедливости и равенства. Если они слишком много вкладывают в отношения, не получая ничего взамен, они в конце концов сдаются. Они верят в даже обмены и торговые услуги.

Даритель альтруистичен. Это редкая порода людей, которые не ищут ничего взамен. Принимая во внимание, что берущие сосредоточены на получении все время, а совпадающие сосредоточены на получении по крайней мере или времени… Дающие даже не думают об этом.

Отдавая, отдавая и отдавая… вы также увеличиваете свои шансы на получение ценности взамен:

Невероятно, как далеко вы зайдете, проявляя щедрость и альтруизм, ставя чужие нужды выше своих собственных.  

Хитен Шах, генеральный директор KissMetrics, является воплощением дарителя. Он даже может похвастаться вдохновляющей цитатой Зига Зиглара на своей домашней странице в Твиттере:

.

От человека, основавшего две чрезвычайно успешные компании по разработке программного обеспечения (Kissmetrics и Crazy Egg)… Я бы прислушался к этому совету.  

Действие: Будьте честны с собой… 

Задайте себе следующие вопросы:

Когда я помогаю кому-то, ожидаю ли я взамен услуги?

Если вы ответили утвердительно, вы можете быть Taker или Matcher. Если вы ответили «нет», вы можете быть дарителем. Честно подумайте о силе отдачи без ожиданий. Вы удивитесь, как далеко это вас заведет.

9. Они хвалят (и берут на себя порицание).  

Когда приятного человека хвалят за его работу, он обычно отвечает так:  

Большое спасибо! Тем не менее, я хотел бы подчеркнуть, что это была командная работа. Я сыграл лишь одну маленькую роль в достижении этой цели. Джен, Сэм, Майк и Келси… вы все сыграли решающую роль в том, чтобы это произошло. И мы бы не сделали этого без вас.

Другими словами, они отдают должное там, где это необходимо.Когда их признают за успех, они перекладывают похвалу на всех остальных. Они хвалят и наделяют людей полномочиями, не ожидая ничего взамен.

И наоборот, когда дерьмо попадает в вентилятор, они не боятся взять на себя вину.

Хороший лидер — это человек, который берет на себя чуть больше своей доли вины и чуть меньше своей доли похвалы.

— Джон Максвелл    

На самом деле, это то, что Анум Хуссейн, специалист по маркетингу роста продаж HubSpot, сделал, когда проект стоимостью 500 000 долларов очень, очень быстро пошел под откос.  

Она немедленно взяла на себя вину за ошибку. В итоге ее все простили, что на самом деле укрепило ее отношения. Этот психологический эффект известен как эффект Пратфолла, о котором мы говорили ранее.

Этап действия: Примените эффект Пратфолла.

Был ли провален проект, в котором вы принимали участие? Или ты прямо накосячил? Следуйте пошаговому процессу, описанному в этой статье об эффекте Пратфолла:

.

1. Признай свои ошибки

2. Немедленно исправьте свои ошибки

3. Отправьте отчет о том, что пошло не так… и как предотвратить это в будущем

Узнайте больше о том, как Анум Хуссейн признала неудачу неудачного проекта стоимостью 500 тысяч долларов, что на самом деле укрепило ее отношения.

Резюме: 9 привычек безумно симпатичных и харизматичных людей

Вкратце, вот 9 привычек безумно обаятельных и харизматичных людей:  

1. Они чуткие

2. Они скромны

3.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.