Как убрать под: Как убрать второй подбородок: 6 советов, упражнения

Содержание

Как убрать второй подбородок: 6 советов, упражнения

Разбираемся вместе с экспертами, откуда берется второй подбородок и как от него избавиться доступными способами — упражнениями, правильным питанием и с помощью специалистов.

Эксперты в этом материале:

  • Екатерина Животкова, врач-косметолог, пластический хирург клиники «Арбат Эстетик»;
  • Ольга Андриянова, врач-косметолог клиники «СМ-Косметология»

Почему появляется второй подбородок

Переизбыток калорий приводит к излишкам жира в организме. Причем они откладываются не только на боках и других частях тела, но и в области головы и шеи. К тому же с возрастом снижается количество вырабатываемого коллагена, кожа истончается и становится менее эластичной. Под действием силы тяжести под челюстью за подбородком образуется провисание. Оно также может появиться при резком похудении, когда лишнего жира нет, а кожа не успела восстановиться.

Складки в зоне шеи и подбородка — часто естественное физиологическое изменение внешности, которое не нуждается в лечении или коррекции. Но если вам не нравится, как оно выглядят, есть несколько решений — в зависимости от причин возникновения второго подбородка.

«Появление этих складок обусловлено не только лишним весом, но и анатомическими особенностями, такими как скошенный (недоразвитый) подбородок или неправильный прикус. С течением времени также происходит уменьшение подбородка, например из-за удаления зубов и отказа установки на их место имплантов», — рассказывает врач-косметолог, пластический хирург клиники «Арбат Эстетик» Екатерина Животкова.

Второй подбородок появляется не только вследствие неправильного питания и анатомических особенностей, но и из-за осанки. Современный человек редко выпускает из рук мобильный телефон, проводит много времени за компьютером, что, безусловно, влияет на положение его тела и головы. В итоге опущенное вниз лицо, сутулость становятся привычкой и тоже влияют на образование складок и жировых отложений в области подбородка.

На образование складок и жировых отложений в области подбородка влияет положение лица 

© Juice Images Ltd/getty images

Как убрать второй подбородок: 6 способов

Чтобы избавиться от второго подбородка, нужно определить причину его появления, зависящую от индивидуальных особенностей. При наличии лишнего веса необходимо скорректировать питание. Массаж, упражнения и косметические средства пригодятся большинству желающих сохранить красивый овал лица, но подбирать их стоит у косметолога.

Чтобы убрать второй подбородок можно выполнять специальные упражнения и делать массаж этой зоны

© shutterstock

1. Упражнения от второго подбородка

Если контролировать положение своего тела и осанку, регулярно проводить тренировку по фейсфитнесу, то за несколько месяцев можно избавиться от второго подбородка.

Упражнение «Ковшик»

Для его выполнения выпрямите спину и поверните голову в сторону. Затем немного поднимите подбородок и слегка выдвиньте вперед нижнюю челюсть (появится ощущение напряжения и растяжения мышц шеи и подбородка). Легко похлопайте ладонью по внутренней поверхности подбородка 20 секунд. После поверните голову в другую сторону и повторите этапы. При упражнении «Ковшик» важно следить, чтобы подбородочные мышцы не были напряжены.

Упражнение «Язык до носа»

Ослабление подъязычной мышцы-уздечки влияет на провисание тканей под челюстью. Попробуйте высунуть кончик языка и направить его вверх в сторону носа. Не напрягайте губы, сосредоточьтесь на движениях языка. Задержит его в максимально доступном положении на несколько секунд и повторите упражнение еще 5–10 раз.

Упражнение «Поворот»

Поверните голову вправо, сохраняя шею прямой. Через усилие выдвиньте нижнюю челюсть вперед с ощутимым напряжением в правой части шеи. Вернитесь в исходное положение и сделайте упражнение на другую сторону. Повторите 5–7 раз.

Упражнение «Поцелуй»

Когда губы собраны в трубочку, напрягаются мышцы лица, что позволяет подтянуть щеки, шею и подбородок. Чтобы усилить натяжение, поднимите голову вверх, будто пытаетесь поцеловать кого-то очень высокого. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьте лицо, опустите голову. Повторите 5–10 раз.

Упражнение «Кулаки»

Чтобы мышцы работали, нужно создать напряжение. Положите кулаки обеих рук под подбородок. Надавите ими на второй подбородок, напрягая нижнюю челюсть. В точке максимального сопротивления задержитесь на 5–10 секунд, затем расслабьте лицо и руки, сделайте перерыв и повторите еще 6–10 раз.

Упражнение «Улыбка»

Сомкните зубы и улыбнитесь максимально широко. Кончиком языка нужно давить на небо. Вы должны ощутить напряжение подбородка и челюсти. Задержитесь в этом положении на 5–10 секунд, расслабьте лицо, а затем повторите цикл еще 5–7 раз.

Гид по фейсфитнесу: тейпирование, массаж банками и гимнастика для лица

2. Массаж

Массаж нужно делать осторожно, особенно в районе щитовидной железы на шее. Перед началом массажа нанесите на кожу крем или масло для улучшения скольжения. Сначала разогрейте область второго подбородка и щек легкими поглаживаниями от центра вверх, в сторону ушей. Затем делайте массирующие движения от середины в стороны. Можно применять специальные скребки и ролики. Попробуйте несколько упражнений из комплекса массажа гуаша, который поможет усилить кровообращение, лимфодренаж и выработку коллагена, подтянуть кожу.

3. Кремы, маски

Косметические средства, содержащие витамины и растительные экстракты, помогают укрепить и увлажнить кожу. Ищите продукты, специально помеченные как укрепляющие и подтягивающие. Они часто содержат витамин С, экстракты зеленого чая, коллаген и другие продукты.

#инструктаж: как правильно увлажнять кожу осенью и зимой

4. Тейпы

Производители предлагают специальные аппликаторы для шеи и подбородка, маски и бандажи, которые содержат кофеин, коллаген и витамины. Специальные ремни крепятся на нижнюю челюсть, чтобы стянуть кожу и мышцы. С ними можно выполнять упражнения из этой статьи, чтобы усилить сопротивление мышц и нагрузку.

Технику тейпирования для избавления от второго подбородка лучше выполнять под руководством специалиста

© shutterstock

Многие косметологи советуют применять технику тейпирования для коррекции линии лица в комплексе с другими средствами избавления от второго подбородка. Эластичные кинезиопластыри нужно наклеивать регулярно в течение 10–14 дней, срок ношения не должен превышать 7–8 часов. Лучше проводить процедуру с помощью специалиста, который правильно нанесет тейпы на очищенную кожу по определенным схемам, а затем даст рекомендации по корректному снятию.

Тейпирование, медитация и уходы: какие процедуры можно делать дома

5. Инъекции от второго подбородка

Косметологи предлагают несколько вариантов быстрой коррекции зоны нижней челюсти. Это дает мгновенные результаты, но без изменения образа жизни к процедурам придется прибегать систематически.

Филлеры

Современный и эффективный способ в случае скошенного подбородка. Благодаря плотным филлерам на основе гиалуроновой кислоты косметолог увеличивает подбородок, что приводит к натяжению кожи по новому каркасу и визуальному уменьшению или полному исчезновению второго подбородка. «Здесь эксперт работает по принципу установления импланта, только формирует новый подбородок не с помощью искусственного аналога, а филлерами. Это менее травматичный метод, эффект от которого держится больше года. Если же жировые отложения были значительными, здесь стоит рассматривать смешанную технику: использование филлеров для создания нового каркаса и назначение курса липолитиков для рассасывания жира», —

отмечает Екатерина Животкова.

Липолитики

Это специальные инъекции, которые ускоряют процессы распада жировых тканей до жирных кислот. Чтобы жир спустя какое-то время не вернулся, в составе липолитиков есть вещества, активизирующие микроциркуляцию и стимулирующие выведение жирных кислот из обработанного участка. Липолитики дают действенный результат, если причина второго подбородка — небольшое скопление жира. В случаях потери упругости кожи могут посоветовать использовать рассасывающие жир инъекции совместно с мезонитями, которые натягивают ткани и формируют новые черты нижней части лица.

Что такое гиалуроновая кислота и как она работает

6. Липосакция

Один из самых широко известных способов избавления от излишков жировых отложений. Он эффективен, если причина появления второго подбородка в том, что в зоне нижней челюсти и шеи происходит концентрация и накопление жира. В случае с маленьким подбородком или неправильным прикусом липосакция не работает. При этом важно отметить, что липосакция является самым травматичным способом, поскольку это хирургическое вмешательство, требующее длительного восстановительного периода.

6 неочевидных опасностей пластических операций

Комментарии эксперта

Ольга Андриянова, врач-косметолог клиники «СМ-Косметология»

Если второй подбородок — не особенность анатомического строения, а подкожно-жировая клетчатка, то самыми эффективными методами будут липосакция и криолиполиз. Корректировать питание, безусловно, нужно, но зачастую даже у стройных людей отмечается отложение жира в этой части тела. То есть пациент может избавиться от лишнего веса, а в области подбородка ничего не изменится. Мужчинам зачастую тяжелее дается контроль над питанием, к тому же они с опасением относятся к корректирующим процедурам.

Настоятельно не рекомендую проводить процедуры мезотерапии в этой области, потому что это может привести к фиброзам. Методики массажа, использование разогревающего крема приносят временный результат. Они действительно обладают дренажным эффектом, стимулируют кожу. Но прибегать к ним придется постоянно, не реже 1–2 процедур в рамках курса в неделю. То же относится к тейпам и гимнастике, вариациям фейсфитнеса — эффект будет временным.

Если необходимо решить проблему второго подбородка (и это именно подкожно-жировая клетчатка, а не особенности строения), нужны глобальные мероприятия: хирургическая липосакция или криолиполиз — замораживание до −9 градусов.

Читайте также:

Как убрать второй подбородок — клиника Би Лучче Новосибирск

Количество просмотров: 24806

Как убрать второй подбородок?

То, что считалось абсолютным идеалом красоты в эпоху Возрождения, может вызывать у нас отчаяние, когда мы смотримся в зеркало. Почти каждый из нас страдает от наличия двойного подбородка и задается вопросом, как убрать второй подбородок.

Причины появления второго подбородка

Образование двойного подбородка часто связано с появлением избыточного веса. Такой двойной подбородок исчезает с оптимизацией питания и применением диеты, но, к сожалению, не в каждом случае возвращаются четкие линии овала лица. Тогда возникает необходимость удалить второй подбородок.

Жировые отложения в области подбородка у стройных людей, с незначительным весом, чаще всего связано с генетикой, или врожденными анатомическими особенностями: не выраженная нижняя челюсть, неправильный прикус.

Двойной подбородок — распространенная проблема в зрелом возрасте. Когда связочный аппарат ослабевает, жировая ткань уменьшается, кожа ослабевает, лицо расплывается и формируется типичный внешний вид.

Неправильная работа щитовидной железы, наличие сахарного диабета, сутулость — нередкие причины появления второго подбородка.

Исправить ситуацию с помощью специальных упражнений возможно не в каждом случае, и вряд ли упражнения помогут убрать ярко выраженный второй подбородок. К счастью, есть косметологические процедуры, которые можно использовать, чтобы навсегда избавиться от двойного подбородка.

Косметологи помогут убрать жировые отложения на подбородке с помощью аппаратных процедур и инъекций.

Клиника «Би Лучче» в Новосибирске предлагает вам инновационные и классические процедуры, с помощью которых вы можете избавиться от второго подбородка.


Лазерная подтяжка кожи

У некоторых людей второй подбородок возникает из-за избытка кожи, а не из-за жировых отложений. Кожа между подбородком и шеей в этом случае может быть подтянута с помощью фракционной лазерной обработки.

Тепловое воздействие лазера стимулирует образование стабильных коллагеновых волокон в ткани и стимулирует обновление клеток кожи.

При укрепляющей лазерной обработке верхний слой кожи обычно остается полностью невредимым. Длина волны лазера настроена так, что он действует только в глубоких слоях ткани.

Если вы хотите избавиться от двойного подбородка таким образом, никаких побочных эффектов не ожидается, кроме временного покраснения или припухлости после лечения.

После нескольких процедур второй подбородок смягчается и убирается полностью.
Радиолифтинг

Если проблема сопровождается накоплением подкожно-жировой клетчатки и потерей тонуса кожи, избытком ее в нижней трети лица, то для устранения двойного подбородка подойдет процедура радиоволнового лифтинга.

Радиочастота известна в медицине в течение многих лет и считается стимулятором для обновления клеток и синтеза коллагена. С помощью специальных электродов радиоволны направляются в глубину кожи.

Таким образом, энергия достигает дермы (нижний слой кожи). Мягкое выделение тепла на глубине способствует новому образованию коллагена и эластина. Ткань устойчиво затягивается с глубины без напряжения или повреждения.

Радиолифтинг максимально эффективен в борьбе против второго подбородка!




Микротоковая терапия

Bio-Ultimate Gold

При хронологическом старение группа мышц подбородка пребывает в состоянии гипертонуса а мышцы шеи близки к гипотонии.

Микротоковая терапия учитывает состояние мышц и благодаря уникальному аппарату и различию в программах во время одной процедуры тонизирует ослабленные мышцы и расслабляет напряженные мышцы.

Эффект моментальной подтяжки овала лица после первой процедуры.



LPG массаж на аппарате Alliance

Избавиться от дряблости кожи и лишних жировых отложений в области подбородка поможет профессиональный массаж лица, как аппаратный, так и ручной.

LPG массаж на аппарате Alliance улучшает кровообращение в проблемной зоне, помогает разрушить жировой слой и подтянуть кожу.

Результат видно уже после первой процедуры: морщины разглаживаются на 87%, цвет лица улучшается в два раза, кожа укрепляется на 70%




Липолитики

Процедура для локального растворения жировой ткани в области второго подбородка — инъекции липолитиков.

Липолитики расщепляют жир, после чего жировые клетки попадают в кровоток и выводятся из организма естественным образом.

Непрямые липолитики на основе пептидов, например, препарат Mesosculpt, работают мягко и эффективно.

Прямые липолитики, вводимые точно в «проблемную зону», показывают превосходный результат в короткий срок.


Нитевой лифтинг

Нитевые технологии могут решить ряд эстетических проблем и добиться максимального результата при невысоких затратах.

Серия продуктов с насечками используются косметологами для коррекции и устранения второго подбородка.

Уникальность нитей с насечками состоит в том, что специалист может перемещать нити в нужном положении и надежно фиксировать их, исключая вероятность дальнейшего смещения.

Отличный и долговременный эффект при наличии возрастных изменений.


В Центре международной косметологии «Би Лучче» в Новосибирске врач косметолог подберет индивидуальную программу по коррекции овала лица, которая поможет убрать второй подбородок.

У нас проходят акции!

Отзывы наших пациентов

Запишитесь прямо сейчас через форму на сайте или по телефону (383) 388-98-88. Ждем Вас г. Новосибирск, ул. Кирова, 32

Как убрать второй подбородок: 10 эффективных методов

Причины появления второго подбородка

Только представьте, под кожей лица спрятано около 70 мышц, которые крепятся к 29 черепным костям. Возрастная деформация приводит к тому, что мышечный корсет усыхает. Как следствие появляются:

Почему все это происходит? Мы рассмотрим все причины. А пока пройдите наш тест, чтобы иметь представление о том, грозит ли вам преждевременная потеря упругости кожи.

1 / 7

Сколько вам лет?

2 / 7

У вас есть средство для демакияжа?

3 / 7

Вы пользуетесь ночным кремом?

4 / 7

Сколько воды выпиваете за день? Кофе, чай, сок не считаются.

5 / 7

Вы занимаетесь спортом?

6 / 7

Вы пользуетесь солнцезащитным кремом?

7 / 7

Вы курите?

Лицо и тело — это единая система. И большинство возрастных изменений лица вызваны дисбалансом скелетных мышц передней и задней поверхностей тела. Этому неприятному процессу способствуют, как мы все знаем:

  • нездоровый образ жизни;

  • неправильный режим питания;

  • генетическая предрасположенность;

  • избыточный вес.

Но не меньшее, а во многом даже большее значение имеют:

  1. 1

    осанка;

  2. 2

    статика шеи;

  3. 3

    состояние опорно-двигательного аппарата.

Что касается второго подбородка, то одним из самых распространенных виновников его возникновения, так же как и отечности лица, зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который провоцирует нарушение оттока жидкости и накопление ее в тканях.

Но есть и ряд других причин.

Резкое похудение

В результате быстрой потери веса кожа не успевает подтянуться и собирается в складку.

Избыточный вес

Формирование второго подбородка при избыточном весе — вполне понятный процесс: под тяжестью жира, скопившегося в складке под нижней челюстью, ткани опускаются и провисают.

Одна из причин появления второго подбородка — неправильная поза во время работы. © Getty Images

Неправильная осанка

Это одна из основных причин появления второго подбородка. Когда мы работаем, печатаем на компьютере или читаем за столом, то есть сидим со склонненой головой в позе «черепашки», мышцы передней поверхности тела стягиваются вниз, нарушается баланс. Привычка сутулиться ведет к укорачиванию мышц шеи, увлекая за собой всю нижнюю часть лица. Отсюда и второй подбородок, и брыли, и отечность, и опущенные уголки рта.

Второй подбородок у женщин, мужчин и подростков

От неприятности в виде двойного подбородка не застрахованы ни женщины, ни мужчины, ни даже подростки. О причинах многие даже не догадываются. Что же может спровоцировать его появление?

Образ жизни

Если большую часть дня вы проводите за компьютером и гаджетами или просто ведете сидячий образ жизни, то спазма мышц шеи не избежать. Сдавливание сосудов вызывает не только отечность, но и формирование лишнего подбородка. К сожалению, этому процессу подвержены не только взрослые мужчины и женщины, но и подростки.

Гормональные сбои

Изменение гормонального фона ведет к изменению контуров лица, истончению тканей, потере эластичности. Все это может стать причиной возникновения второго подбородка.

Вернуться к оглавлению

Можно ли быстро избавиться от второго подбородка

Второй подбородок — не приговор! Его можно убрать! © Getty Images

Обладатели (нельзя сказать, что счастливые) второго подбородка мечтают убрать его как можно скорее, ведь он действительно здорово портит внешность. Увы, за день чуда не произойдет. Если, конечно, не решиться на хирургическое вмешательство. Для того чтобы этот дефект исчез постепенно (а это возможно!), необходимо приложить усилия. Учтите, что визуально результат станет заметен, как минимум, недели через три. К надежным способам борьбы относятся:

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры для устранения двойного подбородка

Пластической хирургии вполне возможно избежать, если прибегнуть к проверенным профессиональным методам.

Массаж

Грамотный специалист работает, учитывая анатомическое строение и индивидуальные особенности лица. Во время такого массажа обычно применяется сразу несколько техник, которые прорабатывают мышцы спины, шейного отдела и плечевого пояса. Движения способствуют оттоку лимфы и лишней жидкости, а заодно тренируют мышцы. Очевидно, что одной процедуры мало. Чтобы эффективно бороться со вторым подбородком, необходимо провести курс из 8-10 процедур.

Липолитические инъекции

Довольно популярный и востребованный метод избавления от второго подбородка. Специальный жиросжигающий состав вводится подкожно с помощью тонких игл. Как правило, достаточно одной процедуры. Препарат начинает действовать моментально, но увидеть первые изменения можно только через несколько дней. Во время консультации врач обязательно должен предупредить, что в случае вирусных и хронических заболеваний или непереносимости отдельных компонентов препарата процедуру делать нельзя.

Липосакция

Ради четкой линии овала и избавления от второго подбородка некоторые женщины решаются на лазерную липосакцию. Процедура недешевая, но результат заметен сразу после снятия компрессионной повязки (ее носят от двух недель до полутора месяцев). Однако велика вероятность, что через некоторое время второй подбородок появится вновь, если не внести разумные коррективы в рацион и образ жизни.

Суть процедуры в следующем: через небольшие проколы в подчелюстной линии вводится лазерная фибра, на которую подается лазерное излучение. Расплавившийся жир удаляется вакуумным отсосом. Затем с помощью лазерного электрода обрабатываются нижние слои дермы, что дает толчок регенерации тканей.

Вернуться к оглавлению

Как убрать второй подбородок с помощью упражнений в домашних условиях

Один из способов борьбы с двойным подбородком — самомассаж. © Getty Images

Первый шаг к борьбе со вторым подбородком в домашних условиях — научиться работать с шеей. А точнее — правильно расслаблять и растягивать ее. В идеале надо действовать не по наитию, а найти хорошего тренера, который проведет несколько занятий.

Вытягивание шеи

Это упражнение для укрепления мышц шеи и борьбы с жировыми отложениями под нижней челюстью.

  1. 1

    Сядьте ровно, ноги поставьте на пол так, чтобы стопы плотно прилегали к полу. Поднимите голову вверх, но смотрите вперед.

  2. 2

    Плотно сожмите губы, словно хотите сделать поцелуй.

  3. 3

    Замрите на несколько секунд.

  4. 4

    Расслабьтесь.

  5. 5

    Повторите 15-25 раз подряд.

Вращение головой

Упражнение помогает подтянуть овал лица, укрепить подчелюстную зону и мышцы шеи.

  1. 1

    Сядьте ровно. Макушка стремится вверх, плечи расслаблены.

  2. 2

    Медленно совершите круговые движения головой по часовой стрелке — 10 раз.

  3. 3

    Еще 10 раз сделайте движения в противоположную сторону.

Соблюдение баланса

Это упражнение тренирует координацию и укрепляет нижнюю часть лица, а также способствует ровной и красивой осанке, как у балерины.

Положите пару томиков книг на голову так, чтобы они не падали. А теперь походите с ними по квартире — не менее 10 минут. Это упражнение помогает держать спину прямой и вытягивать шею. Если хорошо получается держать книги на голове в равновесии, можете сделать с ними несколько приседаний.

Упражнение с языком

Укрепление подъязычной зоны нейтрализует второй подбородок.

  1. 1

    Высуньте язык так далеко, насколько это возможно.

  2. 2

    Попробуйте достать им сначала до носа, а потом до подбородка. Повторите 10 раз.

Вернуться к оглавлению

Домашний массаж для избавления от двойного подбородка

Прежде чем приступать к массажу, хорошенько разогрейте кожу и мышцы шеи. Для этого пройдитесь поглаживаниями от середины подбородка к мочкам ушей, а затем круговыми движениями помассируйте заднюю часть шеи от линии роста волос до плеч. Постарайтесь проработать мышцы шеи.

Полотенцем

Возьмите небольшое махровое полотенце и смочите его в холодной воде с солью. Хорошо отожмите. Сверните полотенце в жгут, разотрите подбородок и потом немного похлопайте по нему растянутым в стороны жгутом.

Руками

Нанесите на шею и подбородок жирный крем или масло. Выполните постукивания и пощипывания кожи на подбородке. Переключитесь на поглаживания. Затем тыльной стороной ладони похлопайте по подбородку. Закончите поглаживаниями.

Массажером

Достаточно эффективно действует нефритовый массажер. Очистите кожу, нанесите жирный крем или масло. Массажером пройдитесь по массажным линиям от центра подбородка до мочек ушей.

Вернуться к оглавлению

Какая косметика поможет поддержать лифтинг-эффект?

Выбирайте формулы с подтягивающими ингредиентами, повышающими плотность кожи.

Крем для шеи и зоны декольте для повышения упругости кожи и ремоделирования овала лица Phytosculpt, Vichy

Основное действие крема — ремоделирование овала лица. Фитостерол из экстракта листьев дикорастущего папоротника усиливает обновление клеток, способствует повышению плотности кожи, участвует в восстановлении эластичности. Крем обогащен проксиланом, гиалуроновой кислотой и Hepes, обновляющим кожу, укрепляет защитный барьер и стимулирует синтез коллагена.

Мультикорректирующий антивозрастной крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Cостав крема с жасмоновой кислотой, экстрактом бука и фрагментированной гиалуроновой кислотой не оставляет сомнений в том, что через месяц кожа станет более ровной, упругой и плотной, контуры лица станут четче, а морщинки заметно разгладятся.

Дневной крем для всех типов кожи с лифтинг-эффектом Rénergie Multi-Lift, Lancôme

Особая технология Up-Cohesion на основе экстракта циатеи и гуанозина улучшает механические свойства кожи: упругость и плотность. Как следствие, морщины сокращаются, овал лица подтягивается.

Высокоэффективный антивозрастной лифтинг-крем для шеи Tripeptide-R Neck Repair, SkinCeuticals

Формула с трипептидом и ретинолом повышает упругость нежной кожи шеи, заметно сокращает морщины и другие признаки старения.

Вернуться к оглавлению

Роль правильного питания и спорта

Коррективы в рационе и образе жизни способны не только избавить от второго подбородка, но и в целом работают на красоту и молодость.

Питание

Постарайтесь исключить из рациона жирную и калорийную пищу. Не забывайте пить достаточно воды (30 мл на килограмм веса в день), а заодно постарайтесь существенно ограничить или вовсе отказаться от потребления:

  • солений;

  • копченостей;

  • алкоголя;

  • сигарет.

Спорт

Физические нагрузки укрепляют тело и мышцы, а значит, помогут подтянуть и подбородок. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше работает лимфатическая система — жидкость правильно выводится, мышцы находятся в тонусе.

Вернуться к оглавлению

Лайфхаки: как визуально уменьшить второй подбородок

Полностью скрыть двойной подбородок с помощью прически или декоративной косметики вряд ли возможно. Легче предотвратить его появление. Вот наши простые советы.

  • Работая за компьютером, ставьте монитор на возвышение, например, на стопку книг, чтобы экран был на уровне глаз и вам не приходилось склонять голову.

  • Если вы плохо видите, сходите к офтальмологу и выпишите очки, чтобы не прищуриваться.

  • Просматривая соцсети, старайтесь держать гаджеты перед глазами, а не на коленях.

Вернуться к оглавлению

Профилактика второго подбородка

  • Подберите правильную подушку.

  • Следите за осанкой.

  • Пейте больше воды.

  • Двигайтесь!

  • Занимайтесь спортом.

  • Наносите ухаживающую косметику по массажным линиям.

  • Практикуйте фейсфитнес.

  • Делайте самомассаж лица.

Расскажите, как вы боретесь со вторым подбородком и удачен ли ваш опыт?

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Как убрать второй подбородок — Лайфхакер

Почему появляется второй подбородок

Отложение жира под нижней челюстью

Когда вы потребляете больше калорий, чем можете потратить, жир откладывается по всему телу, включая лицо и шею. Жировые клетки увеличиваются в размерах, лицо становится более круглым, появляется второй подбородок.

Жировые отложения на лице показывают лишний вес точнее, чем индекс массы тела. Более того, второй подбородок напрямую связан с количеством опасного висцерального жира.

Снижение эластичности кожи и её провисание

С возрастом кожа лица и шеи теряет эластичность, жировые клетки уменьшаются в объёме, истончается коллагеновая сеть. В результате под действием силы тяжести кожа под челюстью провисает.

Кроме того, второй подбородок может образоваться после резкого похудения, когда жир быстро ушёл, а кожа не успела стянуться.

Как убрать второй подбородок, если у вас лишний вес

Единственный способ — похудеть. Хорошая новость: в отличие от талии и бёдер, с лица жир уходит довольно быстро. И вам не придётся делать ничего сверхъестественного.

1. Начните считать калории

Рассчитайте свою норму калорий и сократите её на 25%. Но делать это можно, только если вы не занимаетесь тяжёлым физическим трудом или профессиональным спортом и не имеете противопоказаний по состоянию здоровья.

2. Ешьте больше белка

Добавьте в рацион больше белка. На 1 кг массы тела должно приходиться 1,2–1,6 г белка. Так что ешьте курицу, рыбу и морепродукты, бобовые, яйца, творог, пейте молоко и протеиновые коктейли.

3. Пересмотрите рацион

Замените сахар и выпечку на фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

4. Меньше сидите

Вам необходима физическая активность. Больше гуляйте, выбирайте лестницу вместо лифта, если это возможно, добирайтесь до работы пешком или на велосипеде.

5. Сделайте тренировки частью жизни

Для быстрой потери веса вы должны заниматься не менее четырёх дней в неделю со средней интенсивностью.

В процессе похудения можно выполнять упражнения из следующего пункта. Однако учтите, что без снижения жировой прослойки эффект будет малозаметным.

Как убрать второй подбородок, если обвисла кожа

Эти пять упражнений помогут укрепить мышцы шеи и нижней челюсти и сделать подбородок визуально более подтянутым. Делайте их каждый день перед зеркалом. И следите, чтобы в процессе не появлялись морщины. Например, складка между бровями от напряжения.

Прежде чем начать, сядьте, выпрямите спину, расправьте и опустите плечи. Старайтесь дышать носом, не задерживайте дыхание.

1. Нажим языком на верхнее нёбо

Наклоните голову назад, подбородок должен смотреть в потолок. Прижмите язык к верхнему нёбу и зафиксируйте на 5–10 секунд. Вернитесь в исходное положение, расслабьтесь, сделайте несколько вдохов и выдохов и повторите ещё 5 раз.

2. Выдвижение подбородка вперёд

Поднимите подбородок вверх и выдвиньте вперёд. Зафиксируйте положение на 10 секунд, расслабьтесь и повторите ещё 2 раза.

3. Выдвижение подбородка с поворотом головы

Поднимите голову вверх и вправо и выдвиньте подбородок вперёд. Зафиксируйте положение на 5 секунд.

Опустите голову, сделайте пару вдохов и выдохов и повторите в другую сторону.

Выполните упражнение по 3 раза в каждую сторону.

4. Давление подбородком

Положите подбородок на кулаки. Напрягая мышцы подбородка (не шеи), надавите на руки, а затем расслабьтесь.

Повторите 25 раз.

5. Растяжка языка

Высуньте язык и постарайтесь дотянуться им до кончика носа. Повторите 10 раз.

Читайте также

Как убрать живот без вреда для здоровья? Сеть фитнес-клубов «Зебра»

Мы не будем тянуть время и рассказывать о том, как важно держать себя в хорошей физической форме. Если вы читаете этот текст, значит, уже решились на борьбу со своей проблемной зоной, а наша пошаговая инструкция не позволит растратить силы зря и сдаться на полпути. Итак, эффективное и безопасное похудение живота можно разложить на шесть простых шагов.

Шаг первый. Забываем о мифах

Прямо сейчас закройте все вкладки, которые пестрят заголовками из разряда «Как быстро убрать живот без диет и тренировок», «Как убрать жир с живота за 5 дней, добавив в свой рацион…», «Как убрать живот с помощью очищения организма от шлаков» и т.д. Почему? Потому что на все эти вопросы может быть только один правильный ответ: никак. В лучшем случае рекомендации с этих сайтов вам просто не помогут, в худшем – подорвут здоровье. Заучите, как мантру:

  1. Быстрое похудение чревато проблемами со здоровьем, вернувшимися килограммами и обвисшей кожей.
  2. Не существует волшебных продуктов, сжигающих жир на животе.
  3. Скручивания пресса также не влияют на жир.
  4. Жир не может сжигаться «точечно» в каком-то определённом месте, будь то живот, руки или бёдра. Поэтому не существует диет и упражнений для похудения в какой-то одной зоне.
  5. Клизмы, различные растворы для выведения шлаков и прочие «очистительные» процедуры не имеют доказанной эффективности и могут нанести вред.
  6. Жёсткие корсеты и утягивающие пояса не помогают похудению живота, к тому же могут сдавливать внутренние органы.

Шаг второй. Налаживаем питание

После того, как отбросили надежды на халяву и быстрый результат, можно приступать к наиболее важному шагу — скорректировать питание. Существует выражение, что живот – зеркало питания, и это действительно так. Не наладив свое питание практически невозможно добиться красивого живота.

Правило №1. Создать небольшой дефицит калорий. Если организм получает с пищей меньше калорий, чем тратит, то начинает преобразовывать в энергию жир. Это приводит к уменьшению процента жира в организме, а следовательно, и к похудению. Рассчитать свою норму можно с помощью любого онлайн калькулятора калорий, обычно учитываются такие факторы, как возраст, пол, вес, физическая активность. Дефицит должен составлять 10-20%.

Правило №2. Если задались вопросом, как убрать живот, избегайте «пустых» калорий. Сладкая газировка, алкоголь, чипсы не насыщают организм, но имеют повышенную калорийность, что мешает похудению. То же относится к фастфуду, избытку сладкого и мучного. Их употребление следует сократить.

Правило №3. Утром и днём отдавайте предпочтение медленным углеводам. На их переработку организм затрачивает больше времени, а значит – чувства насыщения и энергии хватит надолго. Медленные углеводы содержаться в таких продуктах как гречневая и овсяная крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, рис, цельнозерновая мука.

Правило №4. Увеличьте количество овощей и зелени в своём рационе. Они богаты клетчаткой, улучшающей работу желудочно-кишечного тракта.

Правило №5. Не усердствуйте с солью. Соль задерживает воду в организме, провоцирует отёки и отдаляет мечты о красивом животике. Поэтому от излишне солёной пищи придется отказаться. При готовке можно заменить соль на другие специи и пряности.

Правило №6. Для того, чтобы не переедать, избавьтесь от привычки перекусывать на ходу или под просмотр телевизора. Увлекаясь какими-то делами при приёме пищи, вы съедаете больше, чем нужно.

Правило №7. Последний приём пищи должен быть легким и не позднее, чем за 2 часа до сна.

Правило №8. Не забывайте про воду. Чай, кофе, соки можно не исключать, но выпивайте в день 1,5-2л чистой воды, именно воды, а не любой жидкости.

Правило №9. Если есть возможность, попробуйте сократить размеры порций, но увеличить количество приёмов пищи. Если желудок растянут от постоянных перееданий, это поможет ему вернуться к нормальным размерам, и вы сможете наедаться меньшими порциями. Поддерживать дефицит калорий будет проще.

Шаг третий. Повышаем активность

Повышение активности также нужно для создания дефицита калорий, чтобы тратить больше, чем потребляете с пищей. Для этого не обязательно выделять много времени, если у вас загруженный график. Отдавайте предпочтение лестницам, а не лифтам, пешей прогулке, а не поездке на автобусе, поднимайтесь по эскалатору, а не стойте. Даже эти, казалось бы, такие простые изменения помогут увеличить расход калорий. Попробуйте найти себе активное занятие по душе и уделять ему время хотя бы несколько раз в неделю. Танцы, плавание, длительные пешие прогулки, пробежки, батуты, скалодром, футбол, волейбол, теннис, борьба – вы можете выбрать абсолютно любую активность, которая не будет в тягость. Главное получать удовольствие, чтобы не перегореть. Пробуйте всё подряд, чередуйте, ищите своё.

Шаг четвертый. Подбираем упражнения

Как мы уже сказали, упражнения на пресс не способствуют похудению живота, зато они подтягивают его и укрепляют мышцы. Для красивого живота делайте упор на упражнениях на мышцы пресса и… спины. Это позволит создать красивую осанку, а проблемы с осанкой часто являются причиной выпирающего живота.

Первое время вам будет вполне достаточно упражнений с собственным весом или гантелями. Если у вас катастрофически мало свободного времени, постарайтесь выделить хотя бы 15 минут на короткую тренировку. Эффективные упражнения, которые не займут много времени: скручивания, подъём ног из положения лежа на спине, планка. Можно сделать 2-3 круга, повторяя каждое упражнение 20-25 раз, а время в планке постепенно увеличивать.

Так же набирает популярность такое упражнение как вакуум для живота. Это одно из наиболее эффективных упражнений для тренировки поперечных мышц пресса, способствует уменьшению талии и придаёт животу плоскую форму. Вакуум подразумевает максимальный выдох, с одновременным втягиванием живота и удержанием его в таком положении. Выполняется на пустой желудок, подходами.

Встаньте и слегка согните колени, облокотитесь на них руками. Вдохните и медленно выдохните воздух. Не набирая воздуха, максимально втяните живот, как будто стремитесь достать пупком до позвоночника, и задержитесь в этом положении на сколько сможете. Расслабьте живот и глубоко вдохните. Сделав пару вдохов-выдохов, повторите сначала. Это упражнение не займёт много времени, но результат порадует.

Таким образом, ваша тренировка может длиться минут 20, но включать в себя 4-5 наиболее эффективных упражнений.

Шаг пятый. Воздействуем на кожу

Чтобы кожа на животе была красивой и подтянутой, а не дряблой и обвисшей, можно прибегнуть к массажам и обёртываниям. Эти процедуры нельзя рассматривать в качестве ответа на вопрос «как убрать живот», так как сами по себе они не принесут результата. Они работают лишь в комплексе с питанием и активностью, но хорошо дополняют их, к тому же улучшают кровообращение и выводят лишнюю воду. Можно проводить дома самостоятельно, а можно обратиться в spa-салон.

Наиболее эффективен щипковый и баночный массаж. Щипковый выполняют лёгким пощипыванием пальцами по кругу. После появления красноты (обычно минут 15-20) массаж прекращают, а живот обрабатывают маслами. Для баночного понадобятся вакуумные баночки, которые можно приобрести в аптеке. Кожа и банка обрабатываются маслом для хорошего скольжения. Банка сжимается и прикладывается к животу, захватывая участок кожи. Для массажа используют различные движения: круговые, зигзагообразные, спиральные. Продолжительность не более 20 минут, при неприятных ощущениях – меньше.

Обёртывания бывают горячие и холодные, готовыми косметическими средствами и домашними рецептами. Что выбрать – решать только вам, но стоит учитывать, что для горячих обёртываний есть ряд противопоказаний и лучше проконсультироваться с врачом, а делая средство для обёртывания самостоятельно можно не рассчитать с пропорциями и вызвать раздражение кожи. Делается обёртывание очень просто: средство наносят на живот, заматывают пищевой плёнкой и надевают тёплую кофту. Продолжительность зависит от состава средства для обёртывания читайте внимательно инструкцию или рецепт, ни в коем случае не передерживайте средство на коже.

Шаг шестой. Поддерживаем результат

Все эти шаги позволят эффективно и безопасно избавиться от живота и не приведут к быстрому возвращению килограммов. Но нужно понимать, что для того, чтобы результат остался навсегда, правильное питание и активность должны войти в привычку. Нельзя похудеть, а потом вернуться к старому образу жизни и рассчитывать, что живот теперь всегда будет плоским и красивым. Именно поэтому важно, чтобы выбранный вами вид активности приносил удовольствие – он должен стать частью вашей жизни.

Как убрать живот мужчине?

На самом деле так же, как и женщине, и вообще любому человеку. Единственное отличие в том, что большинство мужчин хотят не просто худой живот, а рельефные кубики. В таком случае всё равно необходимо выполнять шаги, про которые мы рассказали выше, делая больший упор на силовые тренировки.

  1. Создаем дефицит калорий, для постепенного уменьшения процента жира в организме.
  2. Чтобы с жиром не ушли и мышцы повышаем потребление белка. Белок, грубо говоря, является строительным материалом для мышц, при его недостатке расти они не будут. В качестве источника белка лучше отдавать предпочтение рыбе, творогу, йогурту, яйцам, птице.
  3. Повышаем уровень активности. По возможности включаем в свою жизнь кардиотренировки.
  4. Когда наконец избавляемся от жировой прослойки – подключаем силовые тренировки, желательно с дополнительными весами, постепенно их увеличивая.
  5. Получив заветные кубики – не даём им вновь заплыть жиром. Правильное питание и тренировки должны стать вашим образом жизни. Один раз «слепить» пресс и всю оставшуюся жизнь лежать на диване с пивом не получится, да и не захочется, когда сформируются правильные привычки.

Как убрать живот после родов?

Во-первых, не спешите с тренировками! Не стоит приступать к ним раньше, чем через 1,5 месяца после родов. Снижать калорийность кормящей маме не рекомендуется, лучше повысить активность за счет частых прогулок. Прежде, чем возвращать физическую форму, обратитесь ко врачу. Если он подтвердит, что все в порядке – можно приступать.

Очень часто женщины после родов сталкиваются с такой проблемой как диастаз. Это расхождение мышц живота, из-за которого может выпирать животик даже без лишнего жира. Бездумно тренироваться при такой проблеме нельзя, обратитесь к сертифицированному тренеру, узнайте, какие упражнения вам противопоказаны. Помните, что плоский живот — это в большей степени результат правильного питания и физической активности, а вовсе не специальных упражнений на пресс. При сомнениях от них и вовсе можно отказаться. Соблюдайте рекомендации по питанию из первого шага, много и активно гуляйте, займитесь процедурами для возвращения кожи в тонус, наслаждайтесь материнством, и вы не заметите, как животик постепенно вернется в прежнее состояние.

Часто молодым мамам, на вопрос «как убрать живот» советуют послеродовые бандажи. Это, конечно, никак не способствует похудению, но поддерживает растянутые мышцы, помогая им быстрее восстановиться.

Подведём итоги

Убрать живот можно только комплексной работой над своими привычками. Невозможно добиться идеального живота, используя одно средство. Работа над этой зоной должна включать в себя:

  1. Корректировку питания
  2. Повышение физической активности
  3. Укрепление мышц живота и спины
  4. Поддержание тонуса кожи

Если вы выполняете все рекомендации, а отражение в зеркале упорно не меняется, задумайтесь, нет ли у вас жизненных трудностей, заботящих куда сильней проблем с животом? Гормон стресса может замедлять процесс похудения, как и любые нарушения гормонального фона, но не думайте сдаваться! Посоветуйтесь с врачом, сдайте анализы. Если они не выявят ничего серьёзного, продолжайте шаг за шагом работу над собой и заметите первые результаты.

Надеемся, мы помогли разобраться, как убрать живот и сделать это без вреда для себя. Не верьте громким заголовкам и заботьтесь о своём здоровье.

Назад в раздел

Как убрать клей с одежды: чем вывести пятно с ткани

Как вывести пятно от клея с одежды универсальными средствами

Универсальными средствами для устранения пятен от любого вида клея являются медицинский спирт и химические растворители. Они помогают вывести даже засохшие следы клея, который успел въесться в одежду. Если дома нет бутылки с растворителем, возьмите жидкость для снятия лака с ацетоном в составе.

Свежие пятна обычно достаточно хорошенько потереть, а на засохшие придётся положить компресс. Но будьте осторожны и не наклоняйтесь слишком близко к пятну, чтобы не вдохнуть пары растворителя. И обязательно наденьте защитные хозяйственные перчатки, иначе сожжёте кожу рук.

Ещё одно универсальное средство — растительное масло. В его составе находится жировая основа, которая размягчает клей и помогает удалить его с одежды.

Спирт и растительное масло используют для снятия клея с любой ткани. Ацетон и другие растворители не подходят для деликатных и ярко окрашенных вещей. Они повредят ткань и насыщенность цвета.

Все существующие виды клея на водной основе легко удаляются водой. Постарайтесь застирать ткань сразу же, чтобы было больше шансов вывести пятно.

После удаления следов обязательно постирайте вещь в стиральной машинке с порошком и кондиционером, чтобы убрать остатки клея. Одежда будет пахнуть свежестью, а не едким растворителем. Перед сушкой ещё раз проверьте участок, на котором находилось пятно, и при необходимости постирайте вещь снова.

Мини-опрос

Появились ли за время режима самоизоляции новые типы зягрязнений/пятен на Вашей одежде?

Да, пришлось столкнуться с новыми типами пятен

0%

Новых типов пятен было немного

0%

Нет, новых типов пятен не было

0%

0 Голос (-ов)

Если вы чистили одежду от следов клея и нечаянно пролили масло, ацетон или медицинский спирт, сразу же вымойте пол. Разведите колпачок чистящего средства с антибактериальным эффектом Glorix в 4 литрах воды, намочите тряпку и протрите поверхность. Пол станет идеально чистым, а в комнате будет ощущаться приятный аромат. Средство абсолютно безвредное даже для детей и домашних животных.  

Как удалить клей с одежды в зависимости от вида состава

ПВА

Клей ПВА изготовлен на водной основе, поэтому свежие следы легко очищаются обычной водой с мылом. Но не тяните и застирывайте одежду сразу. Затвердевший клей убирают любым растворителем. Нанесите его на ватку и без усилий потрите ткань.

Если вы испачкали вещь из тонкого деликатного материала, положите ее в морозильную камеру на 2–3 часа. Клей засохнет, потрескается и полностью счистится тупым ножом.

Как и чем оттереть силикатный клей (канцелярский, жидкое стекло) с одежды

Это средство производится на водной основе, но оттирается тяжелее ПВА. Подержите вещь в теплой воде с любым жидким или рассыпчатым порошком, если пятно еще не засохло до конца.

Для устранения затвердевшего клея подготовьте мыльно-содовый раствор:

  1. Налейте в таз литр теплой воды (40–45°C), добавьте 3 ст. ложки соды и щепотку порошка;

  2. Положите вещь в раствор на 4–6 часов;

  3. Удалите размягченный клей тупым ножом;

  4. Постирайте одежду с порошком и тщательно прополощите.

Раствор можно использовать для чистки вещей из любой ткани.

Суперклей

Суперклей удалить очень сложно, потому что он моментально застывает и прочно въедается в ткань. Но не убирайте каплю сразу же, иначе вы размажете её по одежде и уже ничем не сможете убрать. И не наклоняйте вещь в стороны до полного высыхания клея: он потечёт и оставит длинный след. Постарайтесь заняться удалением пятна с одежды как можно быстрее, потому что въевшийся клей уже на следующий день невозможно очистить.

Заверните одежду в полиэтилен и положите в холодильник на несколько часов. Засохший клей замёрзнет и будет легче отходить от ткани.

Щадящие составы и средства по домашним рецептам абсолютно бесполезны, поэтому используйте любой растворитель, который есть в хозяйстве. Смочите ватку средством и потрите след от клея. Придётся набраться терпения — процесс небыстрый. Но этот способ подходит только для чистки белых вещей, потому что ацетон обесцвечивает ткань. Каплю снимете, а светлый участок останется.

В хозяйственных магазинах вы можете найти специальный антиклей на основе пропилена карбоната. Он справляется с любым секундным клеем:

  1. Обильно нанесите антиклей на пятно;

  2. Положите бумажные полотенца или хлопчатобумажную ткань с двух сторон одежды;

  3. Держите средство минимум 5–6 часов, а лучше всю ночь;

  4. Утром постирайте вещь и обработайте антиклеем еще раз, если пятно удалилось лишь частично.

Обязательно проверьте сначала состав на незаметном участке, чтобы не испортить вещь окончательно.

Жидкие гвозди

Для начала попробуйте застирать одежду хозяйственным мылом, которое размягчит клей и поможет оттереть его. Если не сработало, придется использовать любой имеющийся под рукой растворитель. Нанесите немного средства на пятно и подождите несколько минут. Растворитель проникнет в клей и сделает его более вязким. Аккуратно соскребите пятно тупым ножом и постирайте вещь.

Еще один способ — нагревание клея феном в течение 5–10 минут. Состав станет вязким, и вы сможете соскрести его тупым скребком или скатать пальцами. Также можно прогреть вещь утюгом через промокашку. Она будет постепенно впитывать в себя клей. Запаситесь несколькими листами, чтобы пятно полностью перешло на бумагу и не впиталось обратно.

Третий вариант — заморозка одежды в морозилке. Капля жидких гвоздей затвердеет, а затем сойдет с ткани целиком или раскрошится.

Эти способы эффективны для устранения следов от акриловых жидких гвоздей. Клей на неопреновой основе моментально проникает в структуру одежды и вымыть его до конца практически невозможно. Попробуйте нанести растительное масло на пару часов, а затем сделайте ватный компресс с ацетоном и поскребите пятно тупым ножом. Если повезёт, удастся сделать след менее заметным.

Как отстирать обойный клей с одежды

Застывший обойный клей можно скатать ластиком. Потрите участок стороной для стирания карандаша. Если не помогло, прижмите к пятну ватный диск, смоченный в спирте или водке. Через 5 минут постирайте вещь.

Силикон

Силиконовый клей отлично очищается в домашних условиях в первые несколько минут. Действуйте быстро: максимально натяните ткань пальцами и подцепите состав толстой иголкой или вилкой. В большинстве случаев силикон сходит пластом, и вам останется только прополоскать одежду.

Если клей начинает застывать, но еще сохраняет вязкость, поможет 9% столовый уксус. Растворите его в холодной воде в пропорции 1:8 и нанесите на силикон. Через полчаса клеевая капля размягчится и легко удалится иголкой.

Затвердевший силикон бесполезно пытаться отковырять или отмыть водой. Его снимают уайт-спиритом:

  1. Пропитайте хлопчатобумажный отрез средством и приложите к участку с клеем на 25 минут;

  2. Разогрейте утюг до максимума и подготовьте два листа бумаги. Один положите под одежду, а другой — на неё.

  3. В течение нескольких минут гладьте ткань раскалённым утюгом, чтобы силикон разогрелся и стал мягким.

  4. Удалите клей шпателем.

Также можно взять чистый ацетон или качественную водку. Инструкция аналогичная.

Чем можно убрать эпоксидный клей с одежды

Эпоксидный клей желательно снимать с одежды максимально быстро. После затвердевания состав становится каменным, и с ним справится только растворитель. Пропитайте отрез ткани средством, положите на пятно и держите около 30–40 минут. Затем соскребите шпателем и постирайте вещь. Если вы капнули клей на прочную ткань (джинсы, спецодежда), попробуйте осторожно убрать его острым ножом.

Также продаются профессиональные составы для растворения эпоксидного клея. Они хорошо убирают пятна, но могут повредить тонкую одежду из шифона, шёлка и трикотажа.

Термоклей

Следы термоклея очищают холодным или горячим способом. Положите вещь в морозилку и дождитесь полного замерзания клея. Он начнёт крошиться и полностью соскребётся шпателем.

Для второго способа понадобятся утюг и отрез хлопчатобумажной ткани. Процесс займёт пару минут:

  1. Положите одежду на стол или гладильную доску и приложите отрез ткани к участку с клеем;

  2. Утюжьте пару минут (без режима отпаривания). Клей начнет плавиться и постепенно перейдёт на ткань;

  3. Гладьте одежду до тех пор, пока пятно не сойдет полностью. Если клея слишком много, потребуется еще один отрез ткани.

Как убрать с ткани клей от этикеток и наклеек

Первый способ самый простой: хорошенько натрите одежду хозяйственным мылом и оставьте на 2–3 часа. Затем зубной щёткой счистите следы и отправьте в стиральную машину. В составе мыла находятся эфиры, которые растворяют клей.

Следующий вариант подходит только для прочных тканей, которые не боятся высокой температуры. Налейте на участок со следами от этикетки кипяток, оставьте до полного остывания и соскоблите клей скребком. В качестве альтернативы можно использовать фен с потоком горячего воздуха, но не прижимайте его вплотную.

Есть ещё один легкий способ — заверните одежду в пакет и положите в морозилку минимум на 10–12 часов. Затем осторожно соскоблите клеевые следы шпателем и отправьте в стиральную машинку.

Со следами от этикеток справится любое растительное или косметическое масло:

  1. Нанесите масло на клеевое пятно и оставьте на пару часов. Следите, чтобы оно не растеклось по одежде.

  2. Промокните масло бумажной салфеткой.

  3. Постирайте одежду с порошком.

В хозяйственных магазинах продаются пузырьки с профессиональным средством для удаления липкого слоя от наклеек. Состав хорошо очищает следы, но подходит только для плотных тканей и может «съесть» цвет яркой вещи.

Как не надо удалять клей

Ни в коем случае не пытайтесь очистить суперклей с помощью воды. Он станет еще тверже и въестся намертво. Не скоблите острым предметом и наждачкой деликатные ткани. Иначе клей ототрёте, а вещь окончательно испортите.

Позаботьтесь о себе. Не сдирайте клей зубами. Вы можете повредить их и получить серьёзное отравление, а пятно всё равно останется на одежде.

Теперь вы знаете, как избавиться от клея на одежде в зависимости от его состава и ткани. Желаем вам больше не сталкиваться с такой проблемой.

Первоначально опубликовано

упражнения в домашних условиях, массажи, хирургические операции

С возрастом тело меняется, особенно если человек сутулится. Одно из неприятных проявлений возрастных изменений тела – это образование так называемого вдовьего горба или буйволиной шеи, как это изменение называют в некоторых других странах. Но можно ли убрать вдовий горб и откуда он вообще берется, как бороться с подобной проблемой? Поговорим подробнее.

Что такое вдовий горб

Иногда кажется, что природа хочет максимально усложнить вполне естественный процесс старения. Это особенно верно, когда речь идет о возникновении вдовьего горба. Это немедицинский термин, обозначающий сутулость многих пожилых людей, особенно женщин. Хотя это достаточно выраженный внешний дефект, во многих случаях это состояние, которое проявляется в верхней части спины, можно предотвратить или устранить. Чтобы понимать, как правильно и безопасно убрать вдовий горб на шее, нужно знать, как и откуда берется подобная проблема.

Причины появления «холки» на шее

Вдовий горб – иногда его называют просто «горб» или «холка» – это термин, используемый для описания заметного скопления жира в основании шеи между плечами. В крайних случаях эти жировые отложения могут увеличиваться и расширяться к ушам и переходить к передней части шеи. Есть много причин, по которым может развиться этот дефект. Диагностический анализ, проводимый опытным врачом, может помочь определить происхождение скопления жира и то, как избавиться от вдовьего горба.

Изменения в области шеи также возникают при патологическом наклоне позвоночника вперед из-за особенностей работы или сутулости. Формируется искривление позвоночного столба в верхней части спины, он выдвигается назад, передние отделы позвонков сжимаются. Это заставляет человека сгибать голову, наклоняться вперед. Спина сутулится, округляется, что формирует горб в области плеч.

Вдовий горб развивается длительно, на протяжении многих лет. Сначала формируются изменения в осанке, затем под кожей в этой зоне копится жировая ткань. Постепенно деформация в течение нескольких лет может формироваться в выраженный кифоз, нередко с компрессионными (из-за сильного сжатия) микропереломами позвонков, так как голова все время слишком наклонена вперед.

Помимо проблем с осанкой, есть и еще рад причин образования дефекта, их обязательно нужно учитывать, определяя, как лечить вдовий горб.

Иногда это может быть следствием остеопороза – разрежения костей в период возрастных изменений. Женщины в менопаузе рискуют больше мужчин, так как усвоение кальция с витамином Д на фоне дефицита эстрогенов снижается.

Горб может возникать в результате длительного приема некоторых препаратов. Это стероидные средства, которые могут применяться в лечении астмы, аутоиммунных заболеваний, некоторых других болезней.

Возможно образование «холки» при синдроме Кушинга, при котором организм синтезирует избыточной объем кортизола, гормона, изменяющего обменные процессы. На фоне этой болезни изменяется отложение жира, могут страдать кости.

Как убрать вдовий горб в домашних условиях

Первое, что рекомендуется, когда решается вопрос, как убрать вдовий горб, – это упражнения. С учетом основной причины его развития (сутулости, длительного статичного положения), регулярные нагрузки на область шеи и плеч, верхней части спины и пресса помогут нормализовать осанку. Но важно помнить, что упражнения от вдовьего горба в домашних условиях можно выполнять только после разрешения врача, пройдя обследование, исключающее остеопороз и более серьезные причины развития дефекта.

Есть достаточно простые и эффективные упражнения для устранения вдовьего горба. Укрепляя нужные мышцы, вы можете предотвратить и исправить это ужасное состояние. При занятиях используется собственное сопротивление тела, что позволяет укрепить и привести в тонус ключевые мышцы верхней части спины. Когда эти мышцы сильны, они удерживают шейные позвонки на одном уровне и не дают голове выдвигаться вперед. А сами упражнения стимулируют рост и плотность костей в позвонках.

Тренировки прорабатывают заднюю дельтовидную мышцу, ромбовидную и среднюю трапециевидную мышцы. Для выпрямления горба вам понадобятся всего два легких груза: например, 2 гантели по 2кг или пластиковые бутылки с водой.

  1. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч и держите по одному грузу в каждой руке.
  2. Наклонитесь вперед в бедрах примерно под углом 45 градусов. Вытяните руки перед собой.
  3. Сжимая лопатки, поднимите обе руки вверх и в стороны до уровня плеч. Локти следует слегка согнуть. Медленно опустите руки обратно в исходное положение. Повторите 8 раз за 1 подход.
  4. Сделайте 3 подхода по 8 повторений или столько, сколько сможете.

В ходе упражнений не поднимайте руки выше уровня плеч. Вы можете выполнять это упражнение сидя, если хотите – просто держите спину прямо и наклонитесь вперед в бедрах, опуская грудь на колени.

Как избавиться от вдовьего горба на спине: безоперационные способы

Обсуждая с врачом, как исправить вдовий горб, важно помнить об определенных рекомендациях.

Увеличьте потребление кальция: большинству женщин в постменопаузе следует увеличить суточное потребление кальция до 1800 миллиграммов в день. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эта дозировка безопасна и совместима с другими лекарствами.

  • Регулярная физическая активность. Мы уже обсудили, как избавиться от вдовьего горба за счет упражнений. Но важны также упражнения с весовой нагрузкой для всего тела, мышц спины, ягодиц, рук и ног, например, силовые тренировки. Они могут помочь со временем увеличить плотность костей. Гимнастика, стретчинг и йога также могут способствовать развитию хорошей осанки и выравниванию тела, а также повышению гибкости.
  • Здоровая диета: пациентам может помочь диета, которая богата фруктами и овощами. Кроме того, стоит избегать газированных напитков, которые могут негативно сказаться на плотности костей из-за фосфорной кислоты, содержащейся в некоторых сортах. Некоторые врачи также считают, что кофеин может сделать кости пористыми.
  • Исправьте осанку: всегда внимательно следите за своей позой. Старайтесь не выдвигать голову вперед и не сутулиться в плечах, даже когда вы сидите за клавиатурой или смотрите телевизор на диване. Помочь в поддержании осанки и закреплению правильной позы может тейпирование вдовьего горба. Это наложение специальных эластичных лент, разгружающих мышцы и поддерживающих осанку.

Также нередко возникает вопрос, как убрать вдовий горб массажем. Проведение курса массажа помогает усилить обменные процессы, расслабить спазм мышц, который влияет на осанку, стимулировать расщепление лишнего жира.

Как убрать вдовий горб на спине: хирургические методики

Мужчинам и женщинам, которых беспокоит вдовий горб или «холка», может помочь пластический хирург. За счет применения липосакции или хирургическим путем можно исправить рельеф верхней части спины. Перед началом лечения врач определит, как наиболее эффективно и безопасно разбить вдовий горб:

  • убрать вдовий горб липолитиками;
  • выполнить операцию;
  • удалить вдовий горб лазерным липолизом.

Используя специальные методы липосакции, хирург может значительно уменьшить или удалить проблемный жир и фиброзную ткань, чтобы создать более стройную, желаемую эстетику с естественным результатом.

Помимо создания более эстетичного контура верхней части спины и нижней части шеи убрать вдовий горб хирургическим путем полезно для того, чтобы облегчить дискомфорт в шее и спине, часто связанный с этим заболеванием. Кроме того, также может быть восстановлена полная подвижность шеи у пациентов с ограниченным движением шеи, вызванным избытком жировой и фиброзной ткани. Когда жировая подушечка простирается по линии подбородка к передней части шеи, хирургические методы удаления жира и/или иссечения тканей могут сгладить и изменить структуру пораженных участков, чтобы они выглядели более стройными.

Как вылечить вдовий горб с помощью липосакции

Для большинства пациентов с «холкой» липосакция шеи является наиболее подходящей техникой для достижения идеального результата. Как правило, липосакция шеи может выполняться только под местной анестезией, что снижает вероятность возможных осложнений от общего наркоза. Однако для некоторых пациентов доктор может решить использовать общую анестезию. Канюлю для липосакции можно ввести через очень маленькие разрезы, которые оставляют минимальные остаточные рубцы после завершения процесса заживления.

В некоторых случаях доктор может провести вторую процедуру липосакции позже, чтобы улучшить результаты и достичь оптимального внешнего вида. Поскольку кожа в верхней части спины/шеи довольно толстая, а жир может быть довольно волокнистым, хирург использует специальные липоканюли, чтобы улучшить форму, очертить область и облегчить усадку кожи. Хотя есть некоторые врачи, которые могут использовать «открытую технику», многие пластические хирурги предпочитают подходить к этой области минимально инвазивным способом, чтобы избежать образования рубцов.

Восстановление зависит от техники, которая использовалась во время операции. Пациенты с липосакцией обычно быстро восстанавливаются и могут вернуться к своей обычной деятельности примерно через неделю после операции. Иногда для правильного заживления может потребоваться дренаж. После полноценной пластической операции может потребоваться более длительное пребывание в клинике и долгий период восстановления.

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Как убрать мешки под глазами с помощью Facetune2

Yaaaawn . Чувствуете себя немного усталым сегодня?

Устраивали ли вы вечеринки, всю ночь учились или не спали с плачущим ребенком, в жизни так много вещей, которые мешают нам хорошо отдохнуть.

Начать бесплатную пробную версию

Facetune 2

Сделайте каждое селфи потрясающим

  • Удаление пятен
  • Сглаживание грубых краев
  • Изменение фона
  • Добавление студийного освещения

И знаете что? Никакое количество консилера или пьющая воду не могут избавиться от этих мешков под глазами, семя.Если вы не хотите, чтобы ваши подписчики комментировали: «Ты в порядке?», Вам нужно что-то делать с темными кругами под глазами.

 

Независимо от того, есть ли у вас хронические темные круги или вам просто нужно взбодриться после бурной ночи, приложение Facetune2 для редактирования селфи поможет вам с нашим собственным фактическим фоторедактором для удаления мешков под глазами. Откажитесь от процедур по уходу за кожей и дорогих средств Sephora и вместо этого начните свой путь к великолепным глазам.

1) Как убрать мешки под глазами

Потемневшие, опухшие глаза после долгой ночи? Мы чувствуем вас.Иногда консилер может скрыть мешки под глазами, но чаще всего они все еще видны под всем этим макияжем.

К счастью, Facetune2 дает вам свободу делать селфи, не беспокоясь о мешках под глазами:

  • Перейдите в раздел Ретушь > Мешки под глазами. Используйте ползунок, чтобы настроить желаемый уровень гладкости под глазами.
  • Нужно больше огневой мощи? Перейдите в меню «Сглаживание» > «Скрыть» и проведите пальцем прямо под глазами, чтобы сделать взгляд более ярким.

2) Как изменить цвет глаз

Если вас больше всего беспокоят мешки под глазами, у Facetune2 есть решение для этого.Но у нас есть другие инструменты в рукаве, чтобы ваши глаза выглядели более бдительными и бодрыми.

Facetune2 позволяет не только изменить цвет глаз, но и добавить больше деталей и четкости вашим глазам. Это переносит фокус с области под глазами прямо на зрачки. Вот как это сделать:

  • Перейдите в раздел «Глаза» > «Цвет» и выберите новый оттенок. Используйте ползунок, чтобы отрегулировать интенсивность пигмента.
  • Используйте Детали, чтобы подчеркнуть интенсивность вашего нового цвета глаз.
  • Reflection также является отличным инструментом для изменения источника освещения, демонстрируя ваши глаза под другим углом.

3) Как заставить глаза выглядеть бодрее

Ваше лицо все еще кричит: «Я не спал прошлой ночью»? Facetune2 дает вам много огневой мощи, чтобы ваши глаза и лицо выглядели более бодрыми. Мы поможем вам избавиться от «усталого лица» всего в несколько нажатий: 

  • Выберите «Сглаживание» > «Свечение», чтобы нанести столь необходимый солнечный цвет на щеки и под глаза.
  • Улыбка поможет вам выглядеть бодрее. Выберите «Лицо» > «Улыбнитесь», чтобы чуть-чуть наклонить уголки губ.
  • Eyes > Whiten лучше определит белки ваших глаз, чтобы придать вам вид «Я только что выпил 2 чашки кофе».

Суть в устранении мешков под глазами на селфи:

Глаза — это зеркало вашей души, и если ваши глаза выглядят усталыми, все ваше селфи будет выглядеть усталым. Уверенно делайте селфи независимо от того, сколько вы спали прошлой ночью.Используйте эти 3 простых совета, чтобы выглядеть бодро, бодро и уверенно, когда придет ваша очередь оказаться в центре внимания.

Последние сообщения

Как убрать морщины, мешки и темные круги под глазами у мужчин

Мало что может быть привлекательнее для парня, чем пара пронзительных глаз. Говорят, что глаза — зеркало души, и часто они говорят о характере человека. Что происходит, когда ваши пронзительные глаза окружены темными кругами, мешками и морщинами? Ты выглядишь усталым, старым и побежденным.

Узнайте, как предотвратить это, используя крем для кожи вокруг глаз для мужчин, а также несколько других способов, которые помогут вам сохранить яркие, энергичные и молодые глаза на долгие годы.

 

Темные круги

Кожа вокруг глаз очень тонкая. За этим тонким слоем кожи кровь естественным образом скапливается, образуя темно-синие круги, поскольку кровь кажется синей, если смотреть на нее через кожу.

Эта проблема усугубляется только утром, так как мы ложимся спать всю ночь.Когда вы ложитесь, вены расширяются, удерживая больше крови, что в конечном итоге приводит к появлению более темных кругов. С возрастом жир под кожей начинает истончаться, из-за чего круги становятся хуже.

 

Как убрать темные круги под глазами у мужчин

Получите мужской крем для глаз с кофеином и гиалуроновой кислотой. Лучший крем для глаз для мужчин содержит кофеин, потому что он помогает стимулировать кровообращение, удаляя лужи крови от глаз, а также кофеин сужает кровеносные сосуды, в результате чего меньше крови задерживается под глазами, удаляя темные круги.

Вы найдете оба этих важнейших антивозрастных ингредиента в нашем Восстанавливающем креме для кожи вокруг глаз, а также протеиновые пептиды и МСМ увеличивают выработку коллагена и уменьшают проблемы с пигментацией.

 

Мешки под глазами у мужчин

Мешки под глазами у мужчин вызваны ослаблением мышц, поддерживающих глаза. Со временем жидкость и ткани погружаются в области, которые когда-то поддерживались мышцами, вызывая отечность, которую мы называем «мешками».

Если вы моложе и у вас есть мешки под глазами, это может быть результатом наследственности или недостатка сна. Когда вы устали, ваша система кровообращения также не работает, что предотвращает вымывание лишней жидкости, которая накапливается под глазами во время сна.

 

Как убрать мешки под глазами у мужчин

Сначала поспи.

Во-вторых, используйте лучший мужской крем для глаз, чтобы убрать мешки под глазами у мужчин. И убедитесь, что он содержит кофеин и белковые пептиды.

Кофеин уменьшает накопление жидкости, вызывающее отечность. Протеиновые пептиды помогают укрепить основную структуру кожи и стимулируют выработку коллагена, структурного белка кожи. Это позволит создать более прочную основу вокруг глаза, предотвратив складки кожи и препятствуя отечности.

 

Мужские морщины вокруг глаз, также известные как «гусиные лапки»

Морщины появляются вокруг глаз мужчины, когда он становится старше. Это происходит потому, что кожа начинает вырабатывать меньше коллагена, который является структурным белком кожи, вызывая кожные складки, также известные как морщины.

 

Как убрать морщины вокруг глаз у мужчин

Мужской крем для глаз должен включать протеиновые пептиды, алоэ и гиалуроновую кислоту. Протеиновые пептиды помогут стимулировать выработку коллагена, а алоэ и гиалуроновая кислота сохранят кожу увлажненной, что позволит ей выглядеть менее морщинистой. В состав мужского крема для глаз также должен входить витамин С, который оказывает осветляющее действие на тон кожи.

 

Как пользоваться кремом для глаз для мужчин

В конце концов, лучший мужской крем для кожи вокруг глаз борется со всеми тремя проблемами — морщинами, мешками и темными кругами.Пользоваться кремом под глаза для мужчин также легко. Перед сном и после пробуждения нанесите небольшое количество средства размером с горошину под глаза и вокруг глазницы. Крем поднимет и подтянет кожу, пока вы спите, а также поможет уменьшить мешки и отечность после пробуждения.

 

Последнее примечание

Мы настоятельно рекомендуем вам использовать натуральный мужской крем для глаз. Как упоминалось ранее, кожа вокруг глаз невероятно нежная и тонкая. Мужские кремы для глаз против морщин, наполненные такими химическими веществами, как ретинол, обычно приносят больше вреда, чем пользы, высушивая глаза и преувеличивая проблемы, которые они должны решать.

Как убрать мешки под глазами с помощью Photoshop

Безошибочный способ улучшить ваш портрет — подправить любые мешки под глазами или темные круги. У Photoshop есть как раз инструмент для этого.


Ant Pruitt

Фотосъемка в голову имеет решающее значение, когда речь идет о том, чтобы ваш клиент действительно засиял. Будь то изображение профиля в социальных сетях или маркетинговая кампания, ваш клиент захочет выглядеть как можно лучше, и хедшоты — классический вариант для этих целей.Но есть нечто большее, чем просто щелкнуть затвор.

Подробнее об инновациях

Ранее я делился некоторыми советами и рекомендациями по созданию потрясающих хэдшотов, но хочу более подробно рассмотреть одну конкретную деталь постобработки. Глаза. В частности, как убрать темные круги под глазами вашей модели.

SEE: Выбор стратегии выхода из Windows 7: четыре варианта (TechRepublic Premium)

Вот как я выполняю эти задачи для своих клиентов с помощью Photoshop.

Посмотрим правде в глаза, даже когда речь идет о макияже, все еще есть большая вероятность того, что у модели появятся темные круги или мешки под глазами. Если вы не хотите выглядеть обветренным или изможденным, это не идеально. (Даже у такого красивого человека, как я, есть темные круги под глазами. Не потому, что я устал, а из-за генетики.) Даже неправильный свет отбрасывает тени на лицо вашей модели, создавая этот нежелательный вид. К счастью, исправить это довольно легко с помощью Photoshop и инструмента градиента.

Использование Photoshop

  1. Сначала откройте изображение в Photoshop.
  2. Нажмите на фоновый слой на панели слоев, чтобы снять блокировку слоя.
  3. Затем щелкните значок нового слоя, чтобы добавить новый пустой слой над фоновым слоем. (В этот момент вы не увидите никаких изменений на экране, потому что слой пуст.) ( Рисунок A )
Рисунок A
Ant Pruitt
  1. Выделив новый слой, щелкните инструмент «Градиент» ( Рисунок B ) на панели инструментов или просто нажмите «g» на клавиатуре.
  2. В верхнем левом углу щелкните значок градиента, убедившись, что тип градиента установлен на «от переднего плана к прозрачному». (При использовании инструмента «Градиент» мы будем работать только с одним цветом для каждого штриха.)
  3. Нажмите «ОК», чтобы вернуться к основному виду, а затем выберите инструмент «Радиальный градиент» в левом верхнем углу. Это будет полезно, потому что каждый штрих градиента будет создавать круг на основе выбранного вами цвета. Поверьте мне в этом, это будет иметь смысл на мгновение.
Рисунок B
Ant Pruitt

Теперь, когда ваш инструмент готов, давайте попробуем цвет рядом с темными областями на глазах модели.Мы выбираем этот цвет, потому что это тон, который будет использоваться для смешивания с темными областями под глазами.

  1. Чтобы попробовать цвет, удерживайте клавишу ALT (опция в MacOS) и щелкните цвет рядом с темной областью. Этот образец будет сплошным цветом, но он будет исчезать при нажатии и перетаскивании.
  2. После того, как выбран образец цвета, нажмите и удерживайте чуть ниже темной области, затем перетащите курсор в верхнюю часть темных областей мешков под глазами.

Вы заметите, что цвет начнет смешиваться поверх затемненных участков глаз.Точно отрегулируйте это действие, выбрав цветовые тона из других участков рядом и снова перетащив, чтобы создать небольшой кружок с градиентом ( Рисунок C ). Чем дальше вы перетащите курсор, тем больше будет круг градиента, и наоборот.


Ant Pruitt

Создавая новые штрихи на темных участках, вы можете обнаружить, что ваши градиенты слишком велики. Не волнуйтесь, вы можете это исправить. Доверьтесь процессу.

Продолжайте находить хорошее соответствие своим цветовым тонам, регулируя непрозрачность и заливку слоя.Вы заметите, что уменьшение непрозрачности и заливки до уровня менее 100% поможет смешать цвета (, рисунок D, ). В зависимости от тона кожи иногда бывает полезно изменить режим наложения слоя на осветление или мягкий свет. Ваш пробег может отличаться. Просто поэкспериментируйте

Рисунок D
Ant Pruitt
  1. Завершите задачу, добавив к слою слой-маску.
  2. Нажмите «b» на клавиатуре, чтобы активировать инструмент «Кисть».
  3. С выбранной маской слоя используйте мягкую кисть с выбранной черной краской.
  4. Смахните лишний цветовой градиент, чтобы открыть нижележащий слой.
  5. Это лучше всего работает с легкими мазками кисти на планшете Wacom или просто отрегулируйте непрозрачность кисти примерно до 30%. Конечный продукт будет выглядеть намного лучше.

Теперь у вас есть готовый продукт, и темные круги под глазами были удалены и выглядят гораздо более лестно и естественно. Даже я ( Рисунок E ).


Ant Pruitt

Надеюсь, этот совет был вам полезен.У вас есть какие-нибудь советы по Photoshop, которыми вы хотели бы поделиться? Отметьте меня в Твиттере своими любимыми советами. Давайте распространять как можно больше знаний среди наших коллег-фотографов и создателей контента.

Как удалить подчеркивание из гиперссылок, использующих FrontPage 2003

Версию этой статьи для Microsoft FrontPage 2002 см. в разделе 293172.

Версию этой статьи для Microsoft FrontPage 2000 см. в разделе 240972.

В ЭТОМ ЗАДАЧЕ

Резюме

В этой статье описывается предпочтительный метод удаления подчеркивания гиперссылки в программе FrontPage 2003.

Корпорация Майкрософт предоставляет примеры программирования только для иллюстрации, без явных или подразумеваемых гарантий. Это включает, но не ограничивается, подразумеваемые гарантии товарного состояния или пригодности для конкретной цели. В этой статье предполагается, что вы знакомы с демонстрируемым языком программирования и инструментами, которые используются для создания и отладки процедур. Инженеры службы поддержки Майкрософт могут помочь объяснить функциональность конкретной процедуры, но они не будут изменять эти примеры, чтобы обеспечить дополнительную функциональность или создавать процедуры в соответствии с вашими конкретными требованиями.вернуться к началу

Как удалить подчеркивание из одной гиперссылки

Существует два способа удаления подчеркивания из одной гиперссылки:

вернуться к вершине

Как удалить подчеркивание со всех гиперссылок

Вы можете убрать подчеркивание со всех гиперссылок на странице, добавив на страницу раздел <СТИЛЬ>.

Чтобы убрать подчеркивание со всех гиперссылок на странице, выполните следующие действия:

  1. Откройте страницу, которую вы хотите изменить.

  2. Перейдите на вкладку Код .

  3. Поместите следующий код HTML перед тегом :

      
  4. Перейдите на вкладку Design .

    Ваши гиперссылки больше не содержат подчеркивания.

вернуться к вершине

Как мгновенно убрать мешки под глазами: 4 важных совета

 

Мешки под глазами случаются у женщин и мужчин любого возраста, и они могут серьезно испортить ваше утро или день. К счастью, есть несколько естественных и простых способов уменьшить и скрыть появление мешков под глазами за считанные минуты.Читайте дальше, чтобы узнать, как можно мгновенно убрать мешки под глазами , чтобы вы могли выглядеть свежо даже после бурной ночи.

 

Что вызывает мешки под глазами?

Хотите знать, что вызывает мешки под глазами? Какими бы утомительными они ни были, на самом деле они являются естественным и нормальным явлением.

    • Возраст

    • Диета

    • Диета

    • Отсутствие сна

    • Курение

    Поскольку кожа вокруг глаз худой, это более хрупкий и восприимчивый к провисанию.С возрастом ткань в области под глазами начинает ослабевать и опадать, в результате чего образуются «мешки».

    Хотя основной причиной мешков под глазами является возраст, есть несколько дополнительных факторов, которые могут сделать их более заметными. Вы можете заметить, что ваши мешки под глазами выглядят хуже после пробуждения или после того, как вы побаловали себя соленой едой, что происходит из-за задержки жидкости.

    Недостаток сна, аллергии и курение также могут усугубить проблему. В некоторых случаях некоторые люди предрасположены к мешкам под глазами, и если это вы, вам нужно будет проявлять особую осторожность, чтобы избежать их.

     

    Как убрать мешки под глазами

    Совет № 1. Приподнимите голову во время сна

    Врачи рекомендуют взрослым спать от семи до девяти часов в сутки. Отсутствие достаточного количества отдыха для красоты означает не только то, что вы будете раздражительны по утрам, но и то, что у вашего тела не будет достаточно времени для ремонта и восстановления, поэтому ваши мешки под глазами будут выглядеть еще хуже.

    Убедитесь, что вы проводите достаточно времени в стране грез. Чтобы уменьшить мешки под глазами , и даже больше, попробуйте приподнять голову во время сна, чтобы вывести лишнюю жидкость, скопившуюся под глазами.Вы проснетесь выглядеть и чувствовать себя лучше!

     

    Совет № 2. Попробуйте холодный компресс

    Увеличение продолжительности сна — отличная привычка, но что, если вам нужны немедленные результаты? Холодный компресс может уменьшить отек и подтянуть область вокруг глаз, ограничивая приток крови.

    Если у вас есть пакет со льдом, просто поднесите его прямо к глазам. Нет пакета со льдом? Замороженная ложка или пакет замороженного горошка работают так же хорошо. Холод должен помочь снять отечность и уменьшить эффект «мешка».Оставьте компресс примерно на пять минут для достижения оптимальных результатов. Это не постоянное решение, но оно может помочь убрать мешки под глазами для определенной прогулки или мероприятия.

     

    Совет № 3: нанесите консилер

    Когда ничего не помогает, на помощь приходит макияж. Консилер отлично помогает избавиться от темных кругов и помогает выглядеть бодрее.

    Для начала вам нужно чистое лицо. Первым шагом является использование корректора цвета под консилером, чтобы помочь нейтрализовать появление фиолетового или красного цвета кожи.Персиковый хорошо помогает от отечности и темных кругов, а зеленый — от покраснений. Нарисуйте это в форме перевернутого треугольника под глазами, затем растушуйте.

     

    Совет № 4: Мезо-пистолет BBL для глаз

    Аппарат для удаления мешков под глазами BBL использует параллельную радиочастоту. Он обеспечивает идеальную форму скульптуры благодаря очень комфортным ощущениям за счет улучшения локального накопления жира на теле, укрепления кожи и устранения целлюлита. .

    Тройная спиральная структура коллагеновых волокон подвергается воздействию тепла и начинает разрушаться.Сфокусированная одноступенчатая радиочастота может быстро и эффективно разрушать волокна коллагена, разделяя структуру ткани коллагена. Естественный процесс заживления, который стимулирует фибриллы коллагена, делает его активным в создании новых волокон коллагена. Новое количество коллагена повторно собирается в коже. структура.

    Программное обеспечение EFC (система управления потоком энергии) может управлять потоком энергии и автоматически устранять пики энергии. Этот процесс известен как квадратный (плоский) энергетический профиль спектра, который является уникальным для оборудования для высокочастотной обработки.Он обеспечивает равномерное распределение энергии для более безопасного, удобного и эффективного лечения.

     

    Ищете дополнительную информацию о мезопистолете для глаз BBL? Свяжитесь с нами сейчас!

    Как навсегда убрать темные круги под глазами в Photoshop

    Добрый день ребята. Добро пожаловать в сегодняшний блог. Наличие мешков под глазами и морщин очевидно, так как они естественны. Но чтобы выглядеть красиво и сногсшибательно, мы часто пользуемся косметикой, подтягивающим кремом, декоративной косметикой и т.д.особенно самки. Для фотографий это важнее, так как они остаются воспоминаниями на всю жизнь. Элементы Photoshop для удаления мешков под глазами, темных кругов и морщин поражают своим совершенством. Мы изучим одну простую, но полезную правку ‘ как убрать мешки под глазами в Photoshop’ . Затем мы перейдем к «как исправить темные круги под глазами» . Вы можете использовать Clipping Path для создания выделения, а затем работать над этим. Мы будем идти шаг за шагом в блоге. Итак, оставайтесь с нами.

    Как убрать мешки под глазами?

    Прежде чем мы приступим к основному редактированию, нам нужно помнить о некоторых вещах. Убрать мешки под глазами с фото зависит от некоторых условий. Они,

    1. Мешки под глазами и морщины, которые необходимо удалить, чтобы сохранить естественный вид,
    2. Мешки под глазами связаны с двумя факторами: темным оттенком кожи и внутренними морщинами,
    3. Редактирование мешков под глазами отличается от женского к мужскому
    4. Используйте свой глаз, чтобы оценить правильные изменения, необходимые для этой цели.

    Мы не будем удалять фон или восстанавливать изображение , но, видимо, украшать объект изображения. Вот и все. В то же время мы узнаем Как Photoshop убирает морщины под глазами которые также называются Ретуширование изображений . Итак, без дальнейших моих действий, давайте начнем.

    • Удаление мешков под глазами для женщин
    • Удаление мешков под глазами у мужчин

    Удаление женских мешков под глазами

    Давай начнем с женщин, как мы знаем, «дамы в первую очередь»! Я собираюсь использовать изображение, взятое с веб-сайта под названием «Pexels».Загрузите изображение в Photoshop. Я использую Photoshop CC2019, но вы можете использовать и другие версии. Кстати, приложение для удаления мешков под глазами доступно для смартфонов, но качество не близко к производительности Photoshop.

    Процесс удаления мешков под глазами

    Шаг 1

    Образец изображения (женщина) для Мешки под глазами и темные круги Удалить

    Сначала мы сделаем копию слоя, выбрав слой и нажав Ctrl+J для Win или Command+J для Mac . Вы также можете перетащить любой слой на значок «Создать новый слой» для того же самого.Я называю это «мешки под глазами».

    Копирование фона

    Выберите «Patch Tool».

    Инструмент Photoshop Patch Tool

    Увеличьте масштаб уровня, чтобы вы могли более четко видеть примеси. Нажмите и удерживайте клавишу Alt для Win или клавишу Option для Mac и прокрутите вверх с помощью ползунка мыши, чтобы увеличить масштаб. Выберите область под глазами.

    Создание выделения

    Перетащите мышью область, из которой вы хотите взять образец. Светлые области хороши для процесса. Продолжайте делать то же самое, чтобы удалить все мешки под глазами.Под глазами будут видны темные тени, о которых мы позаботимся позже. То же самое касается морщин возле носа и губ. Попробуйте сделать сравнительно меньшую выборку, чтобы область, откуда нам нужны сэмплы, содержала такой же яркий тон. Следует отметить, что режим патча должен быть «Нормальным», а «Диффузия» — «5». Чем ниже «Диффузия», тем жестче края. Максимальное значение равно «7», но лучше использовать значение по умолчанию «5».

    Реплика

    Шаг 2

    Теперь займемся темными оттенками.Сделайте копию слоя «Мешки под глазами» и переименуйте его, как хотите. И я называю это «Темные оттенки».

    Слой редактирования темных оттенков

    Выберите инструмент «Штамп». Кроме того, убедитесь, что выбран образец «Текущий слой», а режим наложения — «Осветление».

    Настройки Clone Stamp Tool

    Возьмите образец светлого и яркого тона кожи. Чтобы взять образец, нужно нажать и удерживать клавишу Alt для Win или Option для Mac . Возьмите образец и отпустите клавишу Alt или клавишу Option .Перейдите к темным областям под глазами и прокрасьте их. И убедитесь, что вы не протираете глаза или любые другие места, которые могут испачкаться. Продолжайте делать то же самое, пока не удалите все темные оттенки. Вы можете видеть, что яркий цвет применяется только к темному тону, а не ко всему. Тем не менее, могут быть некоторые неестественные яркие оттенки, которые мы исправим на следующем шаге. Кроме того, вы можете увеличить масштаб в любое время, когда захотите.

    Образец клонирования

    Шаг 3

    Медленно уменьшайте непрозрачность, чтобы правильно увидеть изменения.Непрозрачность «0%» показывает вид последнего слоя, а непрозрачность «100%» показывает закрашивание штампа клона с неестественным эффектом. Итак, я сохраняю непрозрачность изображения «40%». Что ж, другим изображениям может потребоваться больше или меньше в зависимости от размера и разрешения.

    Регулировка непрозрачности слоя

    Удаление мешков под глазами Завершающий штрих

    Теперь я объединяю слои Eye Bags и Dark Shades в одну группу. Выберите оба слоя с помощью Ctrl для Win или Command для Mac и нажмите Ctrl+G для Win или Command+G для Mac , чтобы создать группу.Вы также можете сгруппировать их, щелкнув правой кнопкой мыши оба слоя, когда они выбраны, и выберите «Группировать из слоев». Появится новое окно и нажмите «ОК», чтобы создать группу. Кроме того, вы можете переименовать группу, дважды щелкнув «Группа 1». Я называю его « Исправления ». Ну, это не повлияет на процедуру, переименуете вы слой или нет. Также вы можете изменить непрозрачность в группе. Я использую непрозрачность «65%» для изображения. И, я полагаю, это делает изображение более естественным.

    Групповое создание

    На этом мы закончили.См. финальное изображение ниже до и после редактирования.

    Удаление мешков под глазами — изображение до и после (женщина)

    Удаление мешков под глазами у мужчин

    Теперь займемся самцом. Мы проделаем ту же процедуру для мужчин, но «Непрозрачность» должна быть меньше. Причина в том, что мужские лица требуют грубого взгляда, в отличие от женских. Если вы представите мужское лицо как женское, это может быть несоответствием или неестественностью. Тем не менее, есть несколько мужских лиц, которые настолько безупречны, что мы будем считать их исключением.

    Образец изображения (мужской) для удаления мешков и темных кругов под глазами

    Процесс удаления мешков под глазами

    Шаг 1

    Во-первых, мы будем использовать инструмент «Заплатка», чтобы заменить или воспроизвести мешки под глазами, морщины и родинки.Для этого мы уменьшим непрозрачность, чтобы они не исчезли полностью. Мужское лицо лучше, если вы их немного сохраните. Конечно, нечистоты должны быть более заметны, чем в женском варианте.

    Идентификация областей

    После создания копии фонового слоя для «мешков под глазами» я использовал инструмент «Заплатка», чтобы воспроизвести некоторые области, чтобы уменьшить мешки под глазами, морщины и родинки. Кроме того, я сохраняю непрозрачность на уровне 65%, что немного сохраняет грубый эффект. Ну, вы можете уменьшить еще немного, например, на 50% или 40%, и это не имеет большого значения.

    Слой мешков под глазами

    Шаг 2

    Далее мы перейдем к темным оттенкам. Хотя делать особо нечего, мы немного коснулись темных оттенков.

    Слой темных оттенков

    Шаг 3 и завершающий штрих

    Наконец, мы объединим слои «Мешки под глазами» и «Темные тени» вместе и уменьшим непрозрачность до «25%». И это выглядит вполне уместно для изображения. Что ж, другим изображениям может потребоваться больше или меньше в зависимости от предметного обзора.

    Настройка непрозрачности группы

    Давайте посмотрим оба изображения (до и после) вместе.

    Удаление мешков под глазами – изображение до и после (мужской)

    Заключение

    Я надеюсь, что этот урок поможет вам, и если вы правильно расставили точки, вы сможете удалить темные круги за минуту. Здесь мы также узнали, как убрать тени под глазами в Photoshop и как смягчить мешки под глазами методами Photoshop. Для получения дополнительной помощи свяжитесь с нами, «Clipping World», и мы доступны для вас. Ознакомьтесь с другими нашими услугами по редактированию изображений, узнайте цену и попробуйте наши бесплатные пробные версии.

     

    Часто задаваемые вопросы

    Как убрать мешки/темные круги под глазами в Photoshop CC ?

    Ответ: Вы можете легко удалить мешки/темные круги под глазами с изображения с помощью программного обеспечения для редактирования « Photoshop ».Несколько приемов, которые вы можете применить для редактирования. но самый удобный из них — «Patch Tool». Вы можете использовать инструмент и сразу увидеть результаты.

    Как удалить морщины в Photoshop?

    Ответ: Удаление морщин мало чем отличается от операции по удалению мешков под глазами. Следуйте той же процедуре, и все готово.

    Как убрать тени под глазами в Photoshop ?

    Ответ: Лучший способ удалить тени под глазами в Photoshop — использовать инструмент «Штамп».Выберите режим наложения «Осветление» и возьмите образец из яркой области. Затем прокрасьте темную область и продолжайте, пока не закончите. Лучше немного уменьшить непрозрачность, чтобы сохранить первоначальную форму.

    Как сгладить под глазами в Photoshop ?

    Ответ: Инструмент «Заплатка» хорошо подходит для сглаживания несовершенств под глазами в Photoshop. Просто не забудьте немного уменьшить непрозрачность, чтобы не потерять естественный вид.

    Как осветлить мешки под глазами в Photoshop ?

    Ответ: Чтобы осветлить только мешки под глазами, в Photoshop есть несколько инструментов и техник.Наиболее распространенным и удобным является использование Clone Stamp Tool с режимом наложения Lighten.

    Связанные

    верхний крем для вашего спасения – Йофинг

    Область под глазами – одна из самых чувствительных областей нашего лица. Часто выдает усталость, отсутствие ухода и возраст. Давайте узнаем, как бороться с мешками и отечностью и какими средствами можно их визуально скорректировать.

    Причины появления

    Мешки и морщины под глазами появляются по многим причинам.Чаще всего это связано с недосыпанием, вредными привычками и нездоровым образом жизни. Часто причиной может быть неправильная косметика, провоцирующая отек, или косметика с истекшим сроком годности. Обратите внимание на средства по уходу и макияжу, которыми вы пользуетесь (в том числе консилер). Так как эта область чрезвычайно чувствительна, она моментально отреагирует на неподходящий тональный крем или крем для глаз. Возможной причиной могут быть и травмы глаз – иногда даже несерьезные травмы оказывают сильное воздействие на кожу. Если вы подозреваете, что у вас проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу, сдайте необходимые анализы и немедленно начните лечение.

    Как избавиться от кругов под глазами

    Если проблема не медицинская, избавиться от цепей, мешков и отечности несложно. В первую очередь следует наладить режим дня: обеспечить организму нормальный 8-часовой сон, не напрягать глаза на работе, регулярно давать им отдых, если приходится много сидеть за компьютером или смартфоном. Благодаря хорошему ночному сну и регулярному полноценному отдыху вы забудете о кругах под глазами и вернете своей коже свежесть и тонус, избавитесь от морщин и тусклости.Следующим шагом будет изменение вашего рациона. Употребление соленой, острой, жирной и жареной пищи на ночь приводит к скоплению жидкости, в результате чего утром неизбежны отеки. Также соблюдайте питьевой режим: норма для взрослого человека 1,5-2,5 литра чистой воды в сутки.  Однако и здесь есть подводные камни: потребление воды нужно распределять равномерно в течение дня. Большую часть нормы желательно выпивать в первой половине дня. Также обратите внимание на то, как ваш организм реагирует на изменение питьевого режима.Иногда в силу индивидуальных особенностей средний показатель становится избыточным и приводит к обратному результату — тому же отеку.
    Если у вас нет проблем с водой, вы вскоре заметите, что ваша кожа станет чище, подтянутее, а мешки, круги и даже морщины начнут постепенно исчезать по мере того, как вы нормализуете водный баланс. Также желательно отказаться от вредных привычек, в частности от употребления алкоголя на ночь. Если вы измените свой образ жизни, вы увидите изменения в текстуре и внешнем виде кожи.Однако эти простые рекомендации — только половина решения. Важно обеспечить коже вокруг глаз качественный и правильный уход.

    Крем для глаз против морщин от Yofing интенсивно питает и увлажняет чувствительную кожу. С возрастом эпидермис вокруг глаз быстро истончается и растягивается, теряя эластичность.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.