Эмоциональный портрет: ProstoPreza — Эмоциональный портрет аудитории

Содержание

ProstoPreza — Эмоциональный портрет аудитории

Корень в слове презентация — это “презент”, то есть подарок. Хорошая презентация и в самом деле может стать настоящим подарком для аудитории. А когда мы дарим подарок, мы в первую очередь выясняем, кому мы его дарим и лишь затем, что именно подойдет в качестве подарка для этого человека.

Один из эффективных способов понять, кто наша аудитория — это составить ее эмоциональный портрет, или, как его еще называют — карту эмпатии.

Что такое эмпатия? Дословно с греческого это слово переводится как сопереживание, т.е. способность почувствовать и понять эмоции другого человека. В отличие от антипатии, когда человек нам не нравится, или симпатии, когда человек нам нравится и мы ему симпатизируем, эмпатия позволяет осознавать эмоции другого человека не ассоциируясь с ними.

Прикладной способ проявить эмпатию — это составить эмоциональный портрет аудитории, то есть понять, почувствовать и зафиксировать, что по нашему мнению этот человек (или люди), для которого мы делаем презентацию: 

  1. любит, 
  2. о чем мечтает, 
  3. что не успевает, 
  4. от чего раздражается, 
  5. что или кто его вдохновляет, 
  6. чем гордится, 
  7. что хочет узнать 
  8. и к чему стремится.

Это только на первый взгляд кажется, что мы ничего из этого не знаем о нашей аудитории, но если дать себе несколько минут, то ответы сами начнут возникать у вас в голове, только успевай записывать.

Еще один нюанс, если аудитория однородная, тогда составляем один портрет. Если же аудитория разношерстная, например, вы презентуете для небольшой группы, в которую входят заместитель генерального директор, ИТ директор и главный бухгалтер, то вы составляете отдельный портрет на каждого. Потому что даже если взять такой вопрос как “что хочет узнать?”, то могу предположить, что:

  • зам.генерального хочет узнать как стать генеральным;
  • ИТ директор — о технический инновациях, которые используют в его отрасли конкуренты;
  • А главбух, как все сделать по закону.

Вот, живой пример, когда на одной доске уместились целых четыре таких портрета:

Я очень рекомендую работать над эмоциональным портретом своей аудитории в группе. Позовите тех людей, которые тоже знакомы с вашей аудиторией, а если это возможно, позовите представителей самой аудитории: работа в группе всегда дает более полный образ.

Ну, а если вы готовитесь к презентации в одиночку, то можете проделать эту работу и самостоятельно. 


Пошаговая инструкция «Как заполнять эмоциональный портрет аудитории»:

Шаг №1: В верхней части формы записать официальный статус аудитории. Например, «начальник службы безопасности» или «участник конференции молодых специалистов». 

Шаг №2: Там же написать его имя и возраст. Например «Петр Анатольевич, 56» или «Илона, 22». Это позволит еще большее персонифицировать образ.

Шаг №3: В круге по центру нарисовать

портрет этого человека. Тут у вас нет задачи создать шедевр, это может быть любой рисунок от профессиональной иллюстрации до «палка, палка, огуречик, вот и вышел человечек». Цель этого шага буквально «через руку» помочь мозгу сфокусироваться на аудитории.

Шаг №4: Заполнить все поля «любит», «мечтает» и так далее.


После того как портрет готов, нам нужно проделать вторую часть этой работы, а именно выделить ключевые характеристики нашей аудитории, здесь используется принцип дивергентного и конвергентного мышления. Когда мы заполняем портрет — это генерация множества ответов, т.е. дивергентное мышление, а когда выделяем ключевые характеристики, т.е. выкристализовываем самое главное о человеке — это конвергентное мышление.

Если внимательно посмотреть, то из тех ответов, которые мы сами написали, можно уловить повторяющиеся вещи. Ну, например, что этот человек любит все новое, экстраверт и не любит, когда его погружают слишком глубоко в детали. Или наоборот, что это молчаливый перфекционист и консерватор, который хочет докопаться до самой сути.

Почему так важно выделить ключевые характеристики из эмоционального портрета аудитории, становится понятно из этого примера:

Информация верна и там, и там, но именно благодаря выделению ключевых характеристик своей аудитории на основании её эмоционального портрета мы можем подобрать такой визуальный язык в своей презентации, который поможет нам быть максимально понятными и убедительным.

Скачать бланк можно тут. Еще больше полезных ресурсов и ссылок на страничке «Бесплатно».

Что такое психологический портрет личности

Каждый человек уникален, как организм и как личность. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ЛИЧНОСТИ — это комплексная психологическая характеристика человека, содержащая описание его внутреннего склада и возможных поступков в определенных значимых обстоятельствах.

Психологический портрет должен составляться опытным психологом, потому что это требует глубоких знаний, умений анализировать данные (например, результаты психологического тестирования). При возможности надо задействовать все данные, которые только можно получить. Не следует торопиться с выводами. Если надо, то провести дополнительное исследование (повторную психодиагностику).

Итак, для того, чтобы составить психологический портрет, надо пройти ряд тестов, которые определят темперамент, характер, способности, интеллект, направленность, самосознание, волевые качества, самооценку, коммуникабельность и другие индивидуальные особенности человека.

Темперамент определяет стиль поведения человека, способы, которыми человек пользуется для организации своей деятельности. Поэтому при изучении черт темперамента усилия должны быть направлены не на их изменения, а на познание особенностей темперамента для определения рода деятельности человека. По темпераменту люди делятся на четыре группы: сангвиники, холерики, флегматики и меланхолики.

Характер — совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающихся и проявляющихся в деятельности и общении, обусловливающих типичные для нее способы поведения. Чертами характера становятся только устойчивые особенности поведения человека, особенности, которые стали свойствами самой личности. Так черты характера выражают отношение личности к труду (трудолюбие, добросовестность, инициативность), к другим людям (общительность, чуткость, отзывчивость), к самому себе (чувство собственного достоинства, скромность) и к вещам (аккуратность, бережливость, щедрость).

Способность в психологии рассматривается как особое свойство психологической функциональной системы, выражающееся в определенном уровне ее продуктивности. Лучший вариант, когда есть способности к какой-либо сфере деятельности и интерес этим заниматься. Понимание своих способностей любому человеку поможет при самореализации.

В основе направленности личности лежит мотивация ее деятельности, поведения, удовлетворения потребностей. Направленность бывает на задачу, на общение, на себя. Таким образом, в основе направленности лежит мотивация каждого человека.

Интеллект можно определить как способность действовать целесообразно, мыслить рационально и эффективно функционировать в окружающей среде. Определение интеллектуальности важно для того, чтобы определить уровень способностей человека оценивать ситуацию, принимать решения и регулировать свое поведение.

Эмоциональность отражает отношение человека к внешним воздействиям. Важно не только понимать свои эмоции, но и уметь ими управлять.

Коммуникабельность — одна из самых важных и сложных черт характера, которая определяет способность человека взаимодействовать с обществом. Общение — это чрезвычайно тонкий и деликатный процесс взаимодействия людей. В общении наиболее разнообразно раскрываются индивидуальные особенности всех участников этого процесса.

Самооценка — это субъективная оценка своих способностей, психологических качеств и поступков, своих жизненных целей и возможностей их достижения, а также своего места среди других людей.

После прохождения тестов психолог проводит оценку результатов и составляет полное описание особенностей характера человека, а также дает рекомендации, в каком направлении надо работать над собой.

Составление психологического портрета – очень важный процесс. Он помогает понять и принять себя, свои сильные и слабые стороны, ориентироваться на свои внутренние ощущения и потребности, а не на навязанные окружением. Тесты также помогут выявить способности, которые «спят» в человеке, открыть свои внутренние резервы и развивать их в дальнейшем.

Получить подробную консультацию и записаться на прием к нашим специалистам Вы можете в нашем медицинском центре

Психологический профиль и психологический портрет

Итак, уважаемые читатели, мы завершили знакомство с каждым радикалом в отдельности. Пришла пора заняться технологией распознавания реального характера, представляющего собой, как вы помните, «смесь» радикалов.

Психологическим профиль

Для начала обозначим понятие психологического профиля – схематического изображения характера как иерархической последовательности входящих в него радикалов (на первом месте — основной, доминирующий радикал, определяющий ведущую поведенческую тенденцию, затем остальные, вплоть до самого малозначительного).

Психологический профиль можно графически изобразить как диаграмму, в которой столбиками различной высоты, расположенными «по убывающей» — от большего к меньшему – обозначены радикалы. Например:

Истероидный

* Гипертимный

* * Эмотивный

* * * Эпилептоидный

* * * * Паранойяльный

Этот профиль означает, что в реальном характере наиболее выражен (доминирует) истероидный радикал, на втором месте гипертимный радикал, третьим по степени выраженности является эмотивный, четвертым – эпилептоидный, пятым – паранойяльный.

Для большей простоты и удобства профиль может быть обозначен не столбиками, а последовательностью цифр (хотя тем, кто делает в психодиагностике первые шаги, автор рекомендует использовать именно столбики).

Условимся использовать для обозначения радикалов цифры от 1 до 7: истероидный – 1, эпилептоидный – 2, паранойяльный – 3, эмотивный – 4, шизоидный – 5, гипертимный – 6, тревожный – 7. Тогда изображенный выше профиль будет выглядеть так: 1, 6, 4, 2, 3…

Уверен, у вас возникли вопросы. Сколько радикалов целесообразно включать в психологический профиль? Сколько радикалов вообще может входить в реальный характер? Как определить эту самую «иерархию» радикалов? Как в одном характере формируются радикалы, основанные на разных (противоположных) свойствах нервной системы?

В психологический профиль желательно включать все обнаруженные (определенные в процессе психодиагностики) радикалы. У хорошего психолога–практика существует правило: завершать диагностику характера нужно тогда, когда понимаешь, что ничего нового к уже сказанному тобой об этом человеке добавить не сможешь.

Конечно, многое в психодиагностике (как и в любой другой области профессиональной деятельности) зависит от опыта. От начинающего диагноста-любителя сложно требовать получения исчерпывающей информации об изучаемом характере. С этой точки зрения психологический профиль, состоящий из трех достоверно определенных радикалов, – уже неплохой результат. С его помощью можно решить основные задачи психологического прогнозирования и управления поведением.

В реальном характере теоретически могут присутствовать все семь радикалов, описанных нами в рамках изучаемой методики. Принцип таков: чем большим числом радикалов наделен человек, тем более широким спектром адаптационных возможностей он обладает. При этом, однако (от диалектики не уйдешь!), нарушается «монолитность», цельность характера, возрастает его внутренняя противоречивость. И не только.

Весь мир живых существ (не исключая и человека) делится в зависимости от стиля адаптации к окружающей среде на две большие группы: «специалистов» и «универсалов».

Можно сказать, что «специалисты» нацелены эволюцией на совершенствование одного-единственного способа адаптации. Их пищевой рацион, область обитания, способы удовлетворения различных потребностей и т.д. находятся в узко ограниченном диапазоне. Преимущество «специалистов» заключается в том, что они лучше всех приспособлены к жизни в определенных условиях. Если среда требует быстроты и ловкости, они наиболее быстры и ловки, если выносливости и терпения – выносливы и терпеливы как никто другой…

«Универсалы» идут другим путем. Они приобретают в процессе развития вида все новые и новые способности, пополняя и расширяя арсенал адаптационных инструментов. Их преимущество – умение выживать в различных условиях. Да, разумеется, в эффективности освоения тех или иных – конкретных – сфер обитания «универсалы» уступают «специалистам». Но зато они смело преодолевают границу между разными сферами, перед которой «специалисты» беспомощно останавливаются.

Сравним, к примеру, гепарда и медведя (да простят нас зоологи, если что не так). Гепард приспособлен питаться мясом небольших копытных животных, населяющих полупустыню (саванну и т.п.). В погоне за добычей он может развивать умопомрачительную скорость, недоступную медведю.

Попытайся медведь побегать наперегонки с гепардом, он умер бы от разрыва сердца. Но если в результате каких-либо внешних причин популяция копытных резко уменьшится, гепарды будут обречены на голодную смерть. Они не смогут, как медведи (которые, кстати, тоже не прочь полакомиться козочкой или лосенком), ловить рыбу в реке, находить в земле съедобные коренья, залезать на деревья в поисках дикого меда…

Приспособление людей к социальной среде происходит аналогично. Чем больше в характере радикалов, тем ближе его обладатель к «универсалам». Эдакий «человек – социальная амфибия». Он вполне успешно трудится и в тиши научного кабинета, кропотливо выполняя исследовательскую работу, и в переполненном актовом зале университета, где выступает с публичными лекциями, и на спортивной площадке, в сражении за личное первенство по «городкам», и на дачном участке, где возделывает морковные грядки…

«Специалисты» социальной адаптации с легкой руки немецкого профессора психиатрии Леонгарда получили наименование акцентуантов. В характере этих людей отчетливо доминирует, заглушая проявления иных тенденций, один радикал. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Леонгард писал о том, что акцентуанты, проигрывая остальным в обыденной жизни (разнообразной, требующей универсальности), опережают их в деятельности, для которой присущие им качества характера являются профессионально важными[1].

Таким образом, в реальный характер может входить различное число радикалов, и чем их больше, тем дальше человек, ими наделенный, уходит в стиле поведения от «специалиста» к «универсалу». Что лучше? Невозможно ответить однозначно. Чтобы забить гвоздь, лучше всего воспользоваться молотком. Чтобы отрезать кусок хлеба – хлебным ножом. Чтобы подстричь ногти – маникюрными ножницами… Но зачем-то ведь делают ножи с десятками лезвий и иных приспособлений. Значит, они нужны, пользуются спросом в нашей многоплановой жизни.

Теперь поговорим о том, как определить иерархию радикалов в психологическом профиле. На первое место в нем следует ставить тот радикал, признаков которого в поведении изучаемого человека наблюдается больше всего. И здесь, и далее не обойтись без двух вещей: а) глубокого понимания сущности каждого радикала[2]; б) постоянно тренируемой наблюдательности.

Подумав, добавим еще и «в»: не мудрите, наступите на горло собственной шизоидности при трактовке поведенческих проявлений, не наделяйте их ложной многозначительностью.

В условной «середине профиля» — на втором-третьем местах — следует располагать радикалы, количество наблюдаемых признаков которых меньше, чем у доминирующего радикала, но все же они вполне очевидны, их выявление не требует особой наблюдательности и умственных усилий.

Иногда при определении психологического профиля бывает сложно определить, проявления каких радикалов преобладают в характере. Это всего-навсего означает, что поведенческие тенденции, обусловленные наличием этого радикала, представлены в равных пропорциях. Как правило, в таких случаях их иерархия динамично меняется, подчиняясь «принципу камертона»: наибольшую выраженность в поведении получает тот радикал, который обеспечивает наилучшую адаптацию к конкретной обстановке.

Пример 1

Перед нами человек, одетый в неброскую, черного цвета одежду, настолько невыразительный внешне и поведенчески пассивный, что мы не сразу замечаем его присутствие. При этом, если приглядеться, его прическа аккуратна, ногти ухожены, на пальце перстенек (небольшой, неяркий, но тем не менее). Одежда, в крое которой преобладают плавные линии, хорошо на нем сидит, удобна для него, выдержана в едином стиле (без признаков эклектики) и соответствует требованиям обстановки. Как мы расставим радикалы в его психологическом профиле?

На первое место следует, по мнению автора, поставить тревожность, поскольку внешние признаки, описанные выше, более всего соответствуют именно этому радикалу. На втором и третьем местах (пока так) расположатся истероидный и эмотивный радикалы. Для более точного распределения радикалов по местам потребуется дополнительная информация (об оформлении индивидуального пространства, профессиональных достижениях этого человека и т.д.). Чем больше такого рода информации, тем корректнее психологический диагноз.

Пример 2

Перед нами мужчина, одетый ярко (даже слишком, на взыскательный взгляд), претенциозно; он старается во что бы то ни стало выдвинуться на первый план, в центр внимания, говорит только о себе с явным преувеличением собственных возможностей и заслуг. При этом его телосложение ближе всего к астеническому. Очевидно, что первые две позиции его психологического профиля можно назвать вполне уверенно. Конечно, это истероидный и шизоидный радикалы. Для определения радикала, занимающего третью позицию в профиле, информации, кажется, недостаточно. Или все-таки кое-что есть? Мы упоминали в свое время о том, что сочетание истероидного и шизоидного радикалов (в цифровом коде – 1, 5) за счет одновременной яркости и эклектичности приближает внешность их обладателя к так называемой клоунской. В приведенном выше примере ни о чем подобном сказано не было. Говорилось лишь о чрезмерной яркости оформления внешности. Это наталкивает на мысль о присутствии в данном характере тенденции, которая гармонизирует шизоидную, противодействует сопряженной с ней эклектике, т.е. об эмотивности.

Где же располагается эмотивный радикал в обсуждаемом психологическом профиле – до или после шизоидного? По–видимому, все-таки после. Поскольку истероэмотивное сочетание (1, 4) является наиболее выигрышным внешне, привлекательным для подавляющего большинства наблюдателей. При взгляде на человека, им наделенного, не возникает мыслей о чем–то «слишком» или «чересчур». Профиль 1, 4, 5 – это броская, художественно оформленная внешность, которую трудно не заметить и не оценить по достоинству, это представительная, учтивая манера поведения, в которой желание нравится сочетается с искренним вниманием к окружающим. На наличие шизоидности будут указывать лишь удлиненные холеные волосы, ногти. Возможно, какие–то экзотические безделушки в руках (четки, веер и т.п.), украшения, имеющие некую символику (масонский перстень, например).

И, безусловно, признаки астенического телосложения.

Сравните это описание с обсуждаемым примером, и вы поймете, что между ними существует разница. В примере обнаруживается отчетливый эгоцентризм, назойливость в стремлении обратить на себя всеобщее внимание. Следовательно, гармонизирующего влияния эмотивности недостаточно, чтобы нивелировать грубовато–инфантильное желание истерошизоида завладеть аудиторией, понравиться всем без разбора (на самом деле добиваясь обратного эффекта – вызывая раздражение у многих). Так что психологический профиль данного персонажа, вероятнее всего, таков: 1, 5, 4. Существует эмпирически установленное правило: чем больше умственных усилий, напряжения требует поиск поведенческих признаков радикала, тем ближе к концу профиля его следует располагать. В этом примере истероидность мы увидели сразу. Тут же, практически без размышлений, – шизоидность. Определение эмотивности потребовало рассуждений (что более затратно, не правда ли?). Если еще поднатужиться, то можно задаться вопросом: чем обусловлено настойчивое желание изучаемого нами персонажа так много говорить о себе, о своих возможностях и заслугах? Не кроется ли за этим намерение обратить присутствующих «в свою веру», а стало быть, паранойяльность? Во всяком случае, исключить этого нельзя. Как психодиагностическая гипотеза принимается.

Таким вот образом, уважаемые читатели, и выстраивается цепочка рассуждений при разработке психологического профиля. Ничего сложного, как видите.

И, наконец, вопрос о нервной системе.

Радикалы, основанные на различных (в том числе «противоположных») свойствах нервной системы, действительно могут сосуществовать в одном характере. Это объективный факт. По–видимому, устройство и функционирование человеческого мозга значительно сложнее, чем мы себе представляем. Когда-нибудь нейрофизиологи разберутся в его хитросплетениях. На поведенческом уровне мы с вами, уважаемые читатели, должны знать и учитывать, что если в профиле обнаруживается радикал, основанный, например, на слабой нервной системе, то он привносит в характер свойства этой слабости: некоторое снижение работоспособности, повышение тревожности и т.д. Если радикал предполагает снижение динамики нервных процессов, следовательно, относительное снижение динамики поведения проявится и в характере – этого следует ожидать…

Такова, в общих чертах, технология построения психологического профиля, т.е. кодированного (через последовательность радикалов) обозначения реального характера. При этом важно научиться воспринимать характер не просто как набор радикалов — не связанных между собой, противоречивых, – а как единое, целостное явление.

Психологический портрет

Психологический профиль построен. Что дальше? Каждый из радикалов, входящих в него, определяет поведенческую тенденцию, которая в той или иной степени вступает в противоречие с остальными (иначе радикал не был бы самостоятельным психическим явлением).

Понятно, что от последовательного – одно за другим – описания разнородных тенденций мало толку. Получится нечто вроде: «Обследуемый (так принято в психодиагностической практике обозначать лицо, подвергающееся психологическому обследованию) обладает устойчивой работоспособностью, целеустремленностью, активен, настойчив, склонен придавать каждой решаемой им задаче масштабное социальное значение, в группе стремится занять позицию лидера… несамостоятелен, ведом, старается любым способом уклониться от ответственности, исполнителен, но безынициативен…» (сочетание 3, 7). Чепуха, не правда ли?

Чтобы избежать подобного, необходимо научиться трактовать сочетание радикалов как единое целое, и вас не должно смущать, что тенденции, обусловленные наличием в характере этих радикалов, могут быть противоречивыми, а подчас и взаимоисключающими[3].

Научиться этому можно только на практике. Поэтому предлагаю взять быка за рога и приступить к делу.

Разумеется, мы не замахнемся сразу на весь психологический профиль целиком, а попробуем познакомиться с принципом решения подобных задач и выработать первоначальные умения на примерах сочетаний двух радикалов. Для простоты предположим, что в этих примерах один из радикалов отчетливо доминирует.

Пример 3

Допустим, в психологическом профиле изучаемого лица (обследуемого) содержится сочетание 3, 7: паранойяльность доминирует, а тревожность модифицирует ее[4].

Как будет выглядеть обследуемый внешне? Как он проявит себя в деятельности, в отношениях с окружающими? Какие задачи он сможет решать наиболее успешно? Какой коммуникативный стиль будет приемлемым для него, а какой – нет? Давайте попытаемся ответить на эти вопросы, – иными словами, построить психологический портрет обследуемого. Подскажу, что за основу описания характера в подобном случае следует брать качества доминирующего радикала и оценивать, как эти качества меняются под влиянием другой – субдоминирующей – тенденции.

Внешность параноика отличается, как вы помните, приверженностью к одежде классического стиля. Тревожность добавит к этому неброский (скорее всего, серый) цвет, «обезличенность» (на одежде не будет никаких опознавательных знаков, выдающих принадлежность обследуемого к тому или иному политическому, научному и т.д. течению – никаких упоминаний о «символе веры»), склонность носить одно и то же (почти в буквальном смысле: всю жизнь в одном костюме). В оформлении пространства сохранятся характерные для параноика черты «тотальной рабочей зоны», однако количество предметов будет небольшим, минимально необходимым для осуществления избранной деятельности. Двигательная активность обследуемого не будет столь значительной, исполненной самоуверенности, как у «чистого» параноика. Поубавится направляющих и ритмообразующих жестов. В незнакомом окружении они будут и вовсе отсутствовать (пока обследуемый не освоится).

Обследуемый будет отличаться высокой устойчивой работоспособностью, настойчивостью, целеустремленностью, старательностью, прилежанием. Он сохранит инициативность, активность при постановке целей, формулировке задач, но при этом не будет лишен осмотрительности, здравой осторожности. Масштабность его замыслов будет несколько меньше, чем у параноика «в чистом виде» (почти как у Есенина: «Я теперь скупее стал в желаньях»). Прежде чем начать работу, он проведет целый комплекс подготовительных мероприятий, тщательно обдумает и взвесит все мыслимые способы решения актуальной задачи, сопоставит их с собственными возможностями (при этом он будет руководствоваться правилом: лучше недооценить себя и двигаться к цели медленнее, поэтапно, чем переоценить – и сорвать выполнение задания). В коллективе функции лидера и большую часть исполнительской работы обследуемый будет стараться взять на себя[5]. Одновременно он будет настаивать на поддержании максимально стабильного ритма и режима работы; с прохладцей (если не негативно) отнесется к предложениям внести какие-либо дополнения, изменения, новшества в ранее оговоренный и утвержденный порядок осуществления деятельности. Он будет препятствовать также изменениям персонального состава рабочей группы («коней на переправе не меняют»). Круг общения обследуемого ограничится деловыми партнерами, коллегами-единомышленниками. Не испытывая интереса к индивидуальным особенностям людей, он будет любой разговор направлять на обсуждение производственных проблем, сложностей, делясь таким образом своей тревогой с окружающими. Попытки приобщить его к чьим-то личностным, интимным переживаниям будут им решительно пресекаться («Голубчик, о чем это Вы? Какие мелочи Вас волнуют! О деле нужно думать»).

Лучше всего обследуемый будет справляться с задачами, направленными на реальное преобразование тех или иных областей человеческого бытия. Но при этом он не будет стремиться стать первопроходцем. Ему легче будет жить и действовать в русле общепризнанных программ, идеологических «линий», направлений, по–своему участвуя в их осуществлении. Такому человеку можно поручить достаточно широкий фронт работ с персональной ответственностью за их выполнение, но он захочет при этом знать, что не одинок, что рядом трудится множество людей, стремящихся к достижению одной с ним цели. Кроме того, будучи социально негибким, он станет избегать разноплановой деятельности, требующей быстрого переключения с одного алгоритма (технологии) на другой.

В чем-либо переубедить обследуемого, как и параноика «в чистом виде», практически невозможно. Его, как отчасти тревожного, можно испугать, чтобы он отказался от своих намерений (но усилия для этого придется приложить немалые!). Вот главное, что следует сказать о поведенческой тенденции, формирующейся из сочетания паранойяльного и тревожного радикалов (психологический профиль 3, 7).

Пример 4

Рассмотрим другое сочетание. Пусть это будет 3,1 – сочетание паранойяльного и истероидного радикалов. Во внешности обследуемого, наделенного этим характером, появятся уже упоминавшиеся опознавательные знаки: эмблемы в петлице, значки с портретом вождя, гербом государства или организации, с изображением достигнутых результатов («Запуск космического корабля «Восток»», «Офицерский клуб «Москва – Санкт–Петербург»» и т.п.). Добавится яркости, претенциозности, ухоженности (именно об этом сочетании радикалов, вероятно, писал Пушкин: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»).

Пространство, оформленное обследуемым, будет изобиловать все теми же опознавательными знаками: портретами, переходящими знаменами, вымпелами, всевозможными дипломами, наградами и упоминаниями об оных… Причем все это будут реальные награды за реальные успехи.

В мимике, жестикуляции и позах засквозит самолюбование, уверенность в значительности каждого своего шага, высокомерие и покровительственность. Обнаруживая недюжинную работоспособность, увлеченность делом, целеустремленность, обследуемый часть времени и сил будет с удовольствием тратить на пропаганду собственных замыслов и достижений. Ему будет скучновато работать в узком кругу посвященных, вдали от магистральных путей цивилизации, решая задачи, не предполагающие широкого общественного резонанса. Если в предыдущем сочетании мы видели стремление быть осторожным реалистом при выборе направлений работы, постановке задач, то здесь мы встретимся с некоторой переоценкой собственных возможностей, излишней масштабностью планов с привкусом прожектерства. Присутствие в характере истероидной тенденции скажется и на отношении обследуемого к результатам собственных усилий: он будет склонен игнорировать свои неудачи и преувеличивать успехи. С одной стороны, вера в свою непогрешимость, в «путеводную звезду», безусловно, будет помогать ему в преодолении трудностей, но с другой – добавит самоуверенности (хотя, казалось бы, куда уж больше!), окончательно лишит его потребности спрашивать чьих–то советов, проводить работу над ошибками. Внимания к окружающим наличие истероидности, как вы понимаете, не добавит. В характере станет больше эгоцентризма, появится желание получить высокую оценку своих заслуг (со склонностью, кстати, приписывать заслуги коллектива одному себе). В голову будут приходить мысли о собственной исключительности, особой миссии, общественно–историческом значении своей деятельности. Обострится честолюбие и стремление к карьерному росту.

Как и тревожность, субдоминирующая истероидность пробивает брешь в непоколебимом упрямстве параноика: появляется возможность уговорить обследуемого изменить первоначальный замысел (или хотя бы отложить на время его осуществление), апеллируя к общественному мнению (дескать, «народ не поймет» и т.п.). Обратите внимание на то, что сочетание паранойяльно-истероидное (3,1) не то же самое, что истероидно-паранойяльное (1, 3). В первом случае проявляется склонность демонстрировать, выдвигать на первый план собственные достижения – реальные, подчас весьма ценные и значительные, расширять круг единомышленников, слегка преувеличивая и приукрашивая перспективы для придания замыслу дополнительной привлекательности. Направленность личности остается, если можно так выразиться, социоцентрической. Индивид служит обществу. Во втором случае дает о себе знать настойчивое стремление навязать окружающим собственную персону, израсходовать потенциал паранояльного радикала на достижение сугубо эгоцентрических целей. Обладатель истероидно-паранойяльного сочетания решает истероидную задачу самопрезентации средствами паранойяльного радикала – реальными достижениями. Но эти достижения имеют для него значение до тех пор, пока связаны с его именем.

Перефразируя знаменитое изречение Станиславского, можно сказать, что первые «любят искусство в себе», а вторые – «себя в искусстве».

Пример 5

Оставив в доминирующей позиции паранойяльный радикал (для большей наглядности), дополним сочетание шизоидным радикалом – 3, 5. Классический стиль оформления внешности останется на первом плане. К нему добавится, например, цветовая эклектика (аляповатый галстук, несуразно раскрашенная жилетка и т.п.), некоторая неряшливость, неаккуратность. Обитаемое пространство будет беспорядочно заполнено предметами, имеющими непосредственное отношение к любимому делу. Двигательная активность, отражающая желание трудиться без устали, спорить, поучать и т.д., приобретет заметную угловатость, резкость, неловкость. Стремление к социально значимому, производительному труду, к реальным его результатам останется, но пути их достижения утратят строгую логичность, рациональность, появится склонность неоправданно усложнять ситуацию, не всегда четко определять цель, пытаться решить две взаимоисключающие задачи одновременно. Пострадает планирование, отчасти из-за описанного только что несовершенного целеполагания, отчасти – по причине своеобразного и не всегда предсказуемого процесса принятия решений обследуемым (упрямо отстаивая свою точку зрения он может вдруг, без видимого повода, изменить ее на диаметрально противоположную).

В связи с этим в коллективе будет меньше взаимопонимания. Из-за противоречивости информации, поступающей к исполнителям, в работе появятся рывки, перебои, возникнут конфликты. Хотя, несмотря на это, общая задача для всех будет достаточно ясной, а цель – достижимой, вполне реалистичной (чего нельзя сказать о шизоидно-паранойяльном сочетании 5, 3, при котором усилия будут направлены на воплощение странных, несуразных, с ортодоксальной точки зрения, замыслов). Шизоидность привносит в характер творческое начало. Следовательно, здесь так же, как и в предыдущих примерах, можно ожидать некоторых колебаний обследуемого (при всей его паранойяльности) по поводу нерушимости собственных намерений. Однако если тревожность и истероидность указывали на наличие определенных рычагов для сознательного влияния на поведение, то в данном случае подобная возможность не просматривается. Прогнозировать поступки обследуемого можно лишь опираясь на ведущую паранойяльную тенденцию (усложняя, путая, в конце концов он все же придет к намеченному результату). Шизоидность в этом сочетании четко дает понять одно: если при решении задачи строгое соблюдение технологии принципиально важно для получения конечного результата, то справиться с ней обследуемый не сможет. Давать психодиагностическую оценку сочетаниям трех радикалов ненамного сложнее. Описание совместного проявления (взаимовлияния) двух первых радикалов дополняется и корректируется с учетом свойств, присущих третьему, – только и всего. Данный подход применим и к трактовке всего психологического профиля целиком.

Вот, собственно, и все. Разумеется, мы вышли лишь на первый уровень овладения данной технологией. Но стоит вам, уважаемые читатели, всерьез взяться за решение реальных вопросов практической психологии – и жизнь не замедлит обогатить вас профессиональной эрудицией и опытом.

Многое зависит от ваших собственных усилий, целеустремленности, азарта, интереса к людям. Дерзайте!

 

 

[1]Мы с вами, дорогие читатели, посвятили немало времени обсуждению профессиональных задач, решение которых существенно облегчается или, наоборот, затрудняется при наличии в характере того или иного радикала, поэтому повторяться не станем.

[2]Что даст возможность учитывать не только те его признаки, которые были описаны выше, но и иные, индивидуальные, описать которые из-за их многообразия просто немыслимо. Другими словами, это даст возможность соотносить любое поведенческое проявление с тем или иным радикалом.

[3]По закону диалектики эти различные тенденции в одно и то же время и дополняют друг друга, увеличивая адаптационные возможности человека, и порождают внутриличностные противоречия. Пугаться этого не надо, об этом просто следует знать.

[4]Когда в профиле присутствует четко выраженный доминирующий радикал, следует считать, что этот радикал определяет основную цель (тенденцию) поведения, а остальные – механизмы, способы и ресурсы ее достижения. При универсальном способе адаптации цель задает тот радикал который в наибольшей степени соответствует требованиям обстановки, т.е. отвечает за адаптацию к данным условиям среды. Остальные радикалы обеспечивают ресурсы.

[5]Паранойяльность все же доминирует; тревожность в данном случае лишь усилит обсуждаемый поведенческий феномен замечет неуверенности а возможностях партнеров–исполнителей. Иными словами, принимая функции исполнителя, обследуемый снимет с себя часть более тягостной для него ответственности руководителя.

В.В. Пономаренко, врач-психиатр, психолог, генеральный директор ООО «Линтер»

Психологический портрет личности. Пример. | Бизнес-тренер Костюхина Ольга

 

Используя различные методики можно составить психологический портрет личности человека, даже не зная его. Такие портреты личности часто используют при приеме на работу, даже в брачных агенствах для подбора пары. Использовать можно различные методики, я выбрала самые популярные тесты, которые гарантируют высокую валидность: 16 факторный опросник Кеттела, мотивационный опросник Мехрабиана, опросник личностных качеств Айзенка и др.

Исследуются обычно: личностная сфера — особенности характера, коммуникативная сфера, интеллектуальная. Анализируются склонности к той или иной деятельности, виды мотивации и т.д. На основе полученных данных можно сделать общее заключение о человеке и дать определенные рекомендации. Справедливости ради надо сказать, что тестировать можно несколько направлений и обычно, психолог, выбирает те направления, которые актуальны для испытуемого. Для определения тех или иных качеств характера есть определенные тесты, методики, которые состоят из большого числа вопросов и/или заданий так, например, тестировать можно по шкалам креативности, самооценки, невротизации и прочее.

Также, чтобы составить психологический портрет личности можно использовать более упрощенные методики, например, тест типологии личности DISC или соционику. Данные тесты можно заполнить онлайн и получить сразу ответ — какому типу личности вы соответствуете. Это быстро, легко, но не всегда точно и критериев оценки не так много. 

ОНЛАЙН консультация ПСИХОЛОГА

Можно составить психологический портрет личности и по странице в соцсетях. Проанализировав фотографии, интересы, посты человека. Специалисты могут это сделать с высокой точностью. При условии, если сам оцениваемый не создает себе псевдоимидж, выкладывая социальноприемлемую, социальноодобряемую информацию о себе. Пример такой оценки страницы в контакте смотрите в моем интервью 1 каналу.

Записаться на консультацию к Ольге Костюхиной +7(926) 534-2274.

Преимущества высоковалидных методик — это конечно, достоверность данных. Главный же отрицательный момент — это сложность обработки ответов. (См. в конце статьи пример Пятифакторного опросника личности.)

Поэтому такие приемы оценки используют в клинических целях, либо для обоснования научных работ, либо для получения высокоточных результатов, при приеме на работу в некоторых подразделениях. Обработкой результатов занимается профессионал, как правило, hr или психолог. 

Смотреть пример ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ СОТРУДНИКА

Если вы хотите протестировать себя или своих знакомых самостоятельно, то лучше пользоваться более простыми методиками, о которых я уже сказала (DISC, соционика).

Узнайте свой тип личнойсти и характера. Быстро, без подсчета баллов. Проективная методика — тест Деллингера. 

 

Пример оценки личности

Данный портрет личности реального человека, используемые методики — Кеттелл 16ф, Кеттелл опросник интеллекта, опросник Мехрабиана, опросник Айзенка, Пятифакторный опросник.

 

Психологически портрет личности: Сергиенко Альбина

Краткие сведения об испытуемом: ж пол,  возраст, образование — студент

 

Черты характера: По результатам  опросника черт  характера взрослого человека у испытуемого выявлены такие черты, как: общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив. Он беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам.

Согласно опроснику Айзенка, относится к типу — сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания.

Интеллектуальная сфера: По результатам опросника интеллекта Кетела интеллектуальные способности значительно выше среднего. Собранный,  сообразительный; наблюдается абстрактность мышления. Высокие общие умственные способности; проницательный, быстро схватывающий; интеллектуально приспосабливается; существует некоторая связь с уровнем вербальной культуры и эрудицией

Согласно опроснику Мехрабиана выражена мотивация на достижение успеха.

В тоже время, открытость по отношению к опыту — ниже среднего: довольно приземленный, невосприимчивый тип.

Почтенный, имеет установившиеся взгляды, идеи; терпим к традиционным трудностям; принимает только испытанное временем; подозрительность к новым людям. С сомнением относится к новым идеям, склонен к морализации и нравоучениям.

Эмоционально-волевая сфера:

Средняя степень эмоциональной стабильности: не всегда спокоен и уравновешен, может быть несколько тревожным, легко возбудимым и излишне эмоциональным. довольно раздражительный, безжалостный, подозрительный, не склонный к сотрудничеству, неуступчивый.  Довольно безответственный, неорганизованный и недисциплинированный. По данным опросника Кеттела, также присутствует подозрительность, ревнивость, “защита” и внутреннее напряжение. Ревнивый, завистливый; большое самомнение; догматичность, подозрительность; задерживает свое внимание на неудачах. Требует от окружающих нести ответственность за ошибки; раздражительный. Его интересы обращены на самого себя, осторожен в своих поступках, эгоцентричен.

Коммуникативная сфера:

Довольно коммуникабелен, общителен, словоохотлив, напорист и активен. Иногда неуступчив и подозрителен. На него не всегда можно положиться. Склонен к лидерству. Групповая независимость, самостоятельность, находчивость, самостоятельно принимает решения; может господствовать, не нуждается в поддержке других людей, независим. Изысканный, умеет вести себя в обществе. Имеет точный ум.

В результате, можно говорить о том,  что у испытуемого в целом  все  показатели находятся в приемлемых границах. Необходимо лишь обратить внимание на противоречия, с одной стороны у испытуемого выявлены высокие коммуникативные навыки, с другой стороны, возможно они не могут проявится в полном объеме  в связи с подозрительностью и неуступчивостью. 

 

Пример Пятифакторного опросника личности:

Инструкция: Внимательно прочитайте инструкцию, прежде, чем начать. Этот опросник содержит 60 утверждений. Прочитайте внимательно каждое и обведите ответ, который лучше всего отражает Ваше мнение. Убедитесь, что Вы проставляете ответ в нужной клетке.

Обведите «ПНС» — если Вы не согласны или считаете утверждение определенно ложным (неверным).

Обведите «НС» — если Вы не согласны или считаете утверждение скорее ложным (неверным).

Обведите «Б» — если Вы безразличны к утверждению или не можете решить, верно это утверждение или нет.

Обведите «С» — если Вы согласны или считаете утверждение истинным (верным).

Обведите «ПС» — если Вы полностью согласны или считаете утверждение определенно истинным (верным).

 

1 Я не тревожный человек. ПНС НС Б С ПС
2 Мне нравиться, когда вокруг меня много людей. ПНС НС Б С ПС
3 Я не люблю проводить время, мечтая о чем-то. ПНС НС Б С ПС
4 Я стараюсь быть дружелюбным с каждым, кого я встречаю. ПНС НС Б С ПС
5 Я содержу свои вещи в чистоте и порядке. ПНС НС Б С ПС
6 Я часто чувствую, что я хуже других. ПНС НС Б С ПС
7 Мне легко рассмеяться. ПНС НС Б С ПС
8 Я стараюсь всегда придерживаться одного и того же способа делать что-то. ПНС НС Б С ПС
9 Я часто ссорюсь с членами моей семьи и знакомыми. ПНС НС Б С ПС
10 Я всегда могу задать себе хороший темп в моей работе. ПНС НС Б С ПС
11 Я иногда чувствую, что «разваливаюсь» на части, когда бываю в сильном напряжении. ПНС НС Б С ПС
12 Я не считаю себя очень радостным человеком. ПНС НС Б С ПС
13 Меня увлекают образы, которые я нахожу в искусстве или природе. ПНС НС Б С ПС
14 Некоторые люди считают меня эгоистичным и себялюбивым. ПНС НС Б С ПС
15 Я не являюсь дисциплинированным человеком. ПНС НС Б С ПС
16 Я редко чувствую себя несчастным. ПНС НС Б С ПС
17 Я действительно очень люблю разговаривать с людьми. ПНС НС Б С ПС
18 Я думаю, что спорные высказывания лекторов могут только запутать и ввести в заблуждение учащихся. ПНС НС Б С ПС
19 Я скорее буду сотрудничать с другими людьми, чем соперничать с ними. ПНС НС Б С ПС
20 Я стараюсь выполнять все задания, которые мне дают. ПНС НС Б С ПС
21 Я часто чувствую себя напряженным и очень нервозным. ПНС НС Б С ПС
22 Мне нравится быть там, где что-то происходит. ПНС НС Б С ПС
23 Поэзия на меня почти совсем или совсем не производит впечатления. ПНС НС Б С ПС
24 В отношении намерений других людей я склонен быть циничным и скептичным. ПНС НС Б С ПС
25 Я имею четкий набор целей и систематично работаю для их достижения. ПНС НС Б С ПС
26 Иногда я ощущаю себя абсолютно ничего не стоящим человеком. ПНС НС Б С ПС
27 Я обычно предпочитаю работать один. ПНС НС Б С ПС
28 Я очень люблю пробовать необычные блюда. ПНС НС Б С ПС
29 Я думаю, что большинство людей будут использовать человека, если им это выгодно. ПНС НС Б С ПС
30 Я теряю много времени перед трем, как приняться за работу. ПНС НС Б С ПС
31 Я редко испытываю страх или тревогу. ПНС НС Б С ПС
32 Я часто чувствую, будто меня переполняет энергия. ПНС НС Б С ПС
33 Я редко замечаю настроения или чувства, которые вызывает окружающая обстановка. ПНС НС Б С ПС
34 Большинство моих знакомых любит меня. ПНС НС Б С ПС
35 Я много работаю, чтобы достичь своих целей. ПНС НС Б С ПС
36 Меня часто злит то, как люди обращаются со мной. ПНС НС Б С ПС
37 Я веселый, живой человек. ПНС НС Б С ПС
38 Я думаю, что для решения личных проблем иногда следует обращаться к авторитетам. ПНС НС Б С ПС
39 Некоторые люди считают меня холодным и расчетливым. ПНС НС Б С ПС
40 Когда я беру на себя обязательство, то на меня определенно можно положиться. ПНС НС Б С ПС
41 Слишком часто, когда дела идут плохо, я падаю духом и бросаю начатое дело. ПНС НС Б С ПС
42 Я не являюсь жизнерадостным оптимистом. ПНС НС Б С ПС
43 Когда я читаю стихи или смотрю на произведение искусства, то иногда я чувствую дрожь или сильное волнение. ПНС НС Б С ПС
44 В своих взглядах я практичен и холоден. ПНС НС Б С ПС
45 Иногда я бываю не таким исполнительным и надежным, каким следовало бы быть. ПНС НС Б С ПС
46 Я редко бываю грустным  и подавленным. ПНС НС Б С ПС
47 У моей жизни быстрый темп. ПНС НС Б С ПС
48 У меня слабый интерес к рассуждениям о природе мира или состоянии человечества. ПНС НС Б С ПС
49 Я обычно стараюсь быть заботливым и внимательным. ПНС НС Б С ПС
50 Я работоспособный человек, который всегда справляется с работой. ПНС НС Б С ПС
51 Я часто чувствую себя беспомощным и хочу, чтобы мои проблемы решил кто-то другой. ПНС НС Б С ПС
52 Я очень активный человек. ПНС НС Б С ПС
53 Большинство моих знакомых считают меня очень любознательным человеком. ПНС НС Б С ПС
54 Если мне не нравятся люди, я даю им это понять. ПНС НС Б С ПС
55 Мне кажется, я никогда не смогу стать организованным человеком. ПНС НС Б С ПС
56 Мне часто бывало стыдно. ПНС НС Б С ПС
57 Я скорее один пойду своим путем, чем буду вести других  людей. ПНС НС Б С ПС
58 Я часто наслаждаюсь игрой с теориями и абстрактными идеями. ПНС НС Б С ПС
59 Если мне необходимо, я готов манипулировать людьми, чтобы получить то, что хочу. ПНС НС Б С ПС
60 Я стремлюсь к совершенству во всем, что делаю. ПНС НС Б С ПС

 

 

Интерпретация шкал пятифакторного личностного опросника.

(три градации от низкой выраженности свойств к высокой)

 

Нейротизм

 

  1. Эмоциональная стабильность — выше среднего: довольно спокойный, сосредоточенный, уравновешенный и невозмутимый.
  2. Средняя степень эмоциональной стабильности: не всегда спокоен и уравновешен, может быть несколько тревожным, легко возбудимым и излишне эмоциональным.
  3. Эмоциональная нестабильность: весьма тревожный, подавленный, раздражительный, плохой контроль над эмоциональными реакциями, беспокойный и легко возбудимый.

 

Экстраверсия

 

  1. В большей степени интроверт, чем экстраверт: довольно замкнут, склонен к уединению, чаще всего рассудителен и осторожен.
  2. Тенденции экстраверсии и интроверсии уравновешенны: умеренная общительность, иногда склонен к уединению, может быть несколько замкнут, активность и словоохотливость сочетается с рассудительностью и осторожностью.
  3. В большей степени экстраверт, чем интроверт: довольно коммуникабелен, общителен, словоохотлив, напорист и активен.

 

Открытость

 

  1. Открытость по отношению к опыту — ниже среднего: довольно приземленный, невосприимчивый, ограниченный и незрелый.
  2. Средняя выраженность открытости по отношению к опыту: наряду с тенденциями к высокой восприимчивости и интеллектуальности может проявлять некоторую приземленность, ограниченность и незрелость.
  3. Открытость по отношению к опыту — выше среднего: довольно хорошее воображение, достаточно высокая восприимчивость, интеллектуальность.

 

Дружелюбие

 

  1. Выраженность дружелюбия — ниже среднего: довольно раздражительный, безжалостный, подозрительный, не склонный к сотрудничеству, неуступчивый.
  2. Средняя выраженность дружелюбия: иногда добродушный, мягкий, склонный к сотрудничеству, снисходительный по отношению к людям, оптимистичный, но может быть раздражительным, несколько безжалостным, подозрительным и неуступчивым.
  3. Выраженность дружелюбия — выше среднего: довольно добродушный, мягкий, склонный к сотрудничеству, снисходительный по отношению к людям, оптимистичный.

 

Добросовестность

 

  1. Скорее недобросовестный, чем добросовестный: довольно безответственный, неорганизованный и недисциплинированный.
  2. Средняя выраженность добросовестности: не всегда достаточно старательный, основательный и организованный, может быть недисциплинированным и несколько безалаберным.
  3. Выражена добросовестность: довольно старательный, основательный, ответственный, организованный, дисциплинированный, тщательный.

 

Ключи к NEOFFI (60 вопр.)

  1. Нейротизм (Neuroticism) 1(-) 6 11    16(-)   21    26   31(-)   36   41    46(-)   51    56
  2. Экстраверсия (Extraversion) 2 7 12(-)    17    22   27(-)    32    37   42(-)   47    52    57(-)
  3. Открытость опыту (Openness) 3(-) 8(-) 13    18(-)    23(-)    28    33(-)    38(-)   43    48(-)    53    58
  4. Склонность к согласию (Agreeableness) 4 9(-) 14(-)    19    24(-)    29(-)    34    39(-)    44(-)   49(-)    54(-)    59(-)
  5. Добросовестность (Conscientiousness) 5 10 15(-)    20   25    30(-)    35    40   45(-)   50    55(-)    60

Вопросы, помеченные значком (-), являются инверстными. Обсчет идет согласно предложенной таблице:

 

  ПНС НС Б С ПС
+ 0 1 2 3 4
4 3 2 1 0

 

 

УСЛОВНО-НОРМАТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ:

 

НЕЙРОТИЗМ    19+\-7

ЭКСТРАВЕРСИЯ   32+\-7

ОТКРЫТОСТЬ ОПЫТУ   30+\-6

СКЛОННОСТЬ К СОГЛАСИЮ    30+\-6

ДОБРОСОВЕСТНОСТЬ    32+\-8

 

Как вы видите, обработать результаты данного теста вручную непросто (и это один из самых простых тестов). Именно поэтому, чтобы составить высокодостоверный портрет личности, обращаются к профессионалу. А для самодиагностики обычно используют более простые и доступные методики.

 

Пройти тест на Самооценку

Пройти тест Какой я менеджер по продажам

Пройти тест Кто я?

Детские диагностические методики

 

Хотите знать о себе больше, лучше понимать себя? Или хотите получить обратную связь о своих сотрудниках? — Воспользуйтесь индивидуальной консультацией психолога и коуча.

Оставьте заявку на сайте и мы свяжемся с вами.

 

Прикрепленные материалы

Эмоциональный портрет | Журнал Ярмарки Мастеров

Для тех, кто хочет погрузиться в портретную ауру.

Я, Светлана Белова, художник, преподаватель, дизайнер. Давно занимаюсь любимым делом-рисую портреты. В трех популярных техниках- сухой кистью, карандашом и масляными красками по холсту. И чтобы портрет был более выразительным, эмоциональным, от которого невозможно оторвать глаз, использую в работе технические трюки. Не очень заметные на первый взгляд, но они делают портрет более насыщенным, интересным, эмоциональным. К этим секретам пришла не сразу, в процессе работы над портретами. Здесь также дало знать и мое дизайнерское образование. И процесс рассмотрения картин на художественных выставках. Сейчас стараюсь привнести психологические нотки в творческие работы, и в строго заданные рамки портретов на заказ.

С какой стороны подойти к эмоциям?

Можно для начала расщепить на атомы весь эмоциональный фон человека в зависимости от погоды. Например, идет дождь. Какие эмоции вызывает? Легкую грусть, тоску, появляется романтическое настроение, ностальгия.

И мы уже более осознанно замечаем задумчивый взгляд на фотографии, что называется внутрь себя. Все это сопутствует сдержанным приглушенным мягким тонам на портрете. Можно добавить в фон синий или зеленый цвет. Накал страстей сброшен. Появляются нотки романтичности и загадочности. Портрет можно сделать однотонным, в черно белых или коричневых оттенках. Изобразить печаль в глазах — значит уголки глаз опустить слегка вниз. Можно больше прикрыть радужку глаза верхним веком. Сильнее набросить тень на весь глаз от верхнего века. И противоположность дождливому состоянию светит солнце!

И у нас хорошее настроение, повышенный интерес ко всему. Улыбка на лице. Сразу хочется добавить ярких красок, блеска в глазах. Что называется брызги в глазах изобразить. В обычном спокойном состоянии человека, радужка едва касается нижней толщинки века. И слегка заходит за верхнее. А если человек улыбается-радужка заходит за нижнее веко намного больше. От яркого солнца появляется прищур, то есть глаза на портрете уже будут меньше обычной формы. Заметны легкие мимические морщинки. Контраст света тени более выразителен. Без выражения эмоций, психологического настроя портрет скучен.

Романтический портрет

У женщин, в принципе, превалирует эмоциональная сторона. А это зачастую улыбка или смех. Даже если нет улыбки, нужно слегка приподнять уголки губ. Создаешь романтический образ-привносишь загадочность. Психологический портрет идет рядом с эмоциональным. Художник в зависимости от общего настроя играет пропорциональным соотношением цвета, фона. Слегка может видоизменить прическу, фигуру, дорисовать дополнительные элементы, чтобы придать большей выразительности всему портрету. Смотрит в какое время года сделана фотография, возраст, душевное состояние. Когда осознанно к этому подходишь, портрет становится емче, глубже. Отражаются все переживания, мысли, настрой.

Выражения лиц

Важно подметить то выражение лица, которое наиболее убедительно раскрывает человека. Даже порой несколько слов о человеке, позволяет сотворить образ. Незаконченность в портрете тоже психологический трюк. Дается зрителю возможность домыслить. Будит воображение.

Психология портрета

Психологический портрет-отражение внутреннего состояния. Помимо сходства. Личностные особенные характеристики. Отражение характера, темперамента, интеллекта. Психологизм можно подчеркнуть в расстановке рук, то, как человек присел, облокотился. Художники, как правило, становятся наблюдательными.

Художник Светлана Белова. Многие работы публикуются впервые.

Психологический портрет террориста — Коченовские чтения «Психология и право в современной России»

На сегодняшний день терроризм является одной из глобальных социальных проблем, с которыми сталкивается мировое сообщество.

Федеральный закон Российской Федерации «О противодействии терроризму» от 06.03.2006 г. № 35-ФЗ даёт следующее определение терроризма:

«Терроризм – идеология насилия и практика воздействия на принятие решения органами государственной власти, органами местного самоуправления или международными организациями, связанные с устрашением населения и (или) иными формами противоправных насильственных действий».

Таким образом, сущностное наполнение такого феномена как терроризм включает в себя и противозаконное насилие, как правило, с применением оружия, и стремление запугать широкие слои населения, и невинные жертвы, а применительно к террористическим актам, выходящим за рамки государственных границ, – международный элемент(Попович А.).

Особую роль играет психологический портрет террориста, поскольку с помощью него можно не только понять мотивы преступного деяния террориста, но и в дальнейшем суметь предотвратить его действия.

Как таковой психологический портрет террориста составляли многие учёные, психологи, психиатры. Общим выводом этих работ служит тот аспект, что в абсолютном большинстве случаев террористы – это молодые люди в возрасте около 20 лет, получившие воспитание в патриархальной и весьма религиозной культуре (Решетников М., 2006).

Общие характерные черты многих террористов – постоянная оборонительная готовность, чрезмернаяпоглощённость собой и незначительноевнимание к чувствам других (Тарасова Е.В., 2011).

В их сознании обычно присутствуют устойчивые представления об исторической травме своей нации и мощные эмоциональные связи с последней (Решетников М., 2006).

В детском и подростковом возрасте террористы обнаруживают высокий уровень притязаний, завышенную самооценку, отличаются склонностью к фантазированию, занимают выраженную обвиняющую позицию (Малкина-Пых И.Г., 2009).

В последнее время огромную роль в транслировании образа террориста играет кинематограф. Причиной тому служит его способность наглядно изобразить не только отличительные признаки внешности террориста, но и психологически-мотивационные особенности его поведения.

Дополнительным аспектом кинематографа является его принадлежность к той или иной стране-производителю, поскольку культурно-территориальный аспект влияет на интерпретацию самого образа террориста в фильме.

С целью изучения восприятия студенческой аудиторией (19 человек) образа террориста разной культурно-территориальной принадлежности было проведено исследование, участники которого должны были составить психологический портрет террориста, действующего за границей и на территории РФ. Однако перед этим студентам было предложено посмотреть фильм американского и российского производства для определения влияния общих тезисов фильмов на восприятие респондентами образа террориста.

С помощью данного исследования установлено:

1.      Внешние признаки.

Исполнителем террористических действий, как за границей, так и на территории РФ выступает мужчина, принадлежащий к лицам восточной национальности. За исключением возраста (20-35 лет – в России, 25-45 лет – за границей), особых различий во внешней характеристике террориста разных стран не наблюдается: наличие бороды, смуглая кожа, возможны шрамы; одежда, в свою очередь, не привлекающая внимания.

2.      Манера поведения.

Террорист, находящийся на территории РФ, отличается крайней нервозностью поведения, имеет привычку постоянно оглядываться по сторонам. Зарубежный террорист, наоборот, достаточно спокоен и организован. И тому, и другому образу свойственна агрессивность.

3.      Мотивация поведения.

За исключением религиозных убеждений террориста и мести за ущемлённое положение своей страны, мнение респондентов и по этому вопросу разделилось: мотивация преступного поведения российского террориста заключается в проблемах детства. Мотивация же зарубежного террориста либо основывается на непринятии обществом, либо коренится в психологических проблемах самой преступной личности.

4.      Психическое состояние.

В обоих случаях террорист – это психологически неадекватная личность.

Таким образом результаты исследования показали, что терроризм является актуальной проблемой современного общества. Студенческая аудитория проявляет интерес к данной проблеме, при этом она ориентируется на ту информацию и те образы, которые интерпретирует кинематограф. Студенты, принимавшие участие в исследовании, демонстрируют как сходства, так и различия в психологическом портрете российского и зарубежного террориста, что говорит о влиянии той или иной культурно-территориальной среды на транслирование образа террориста.

Психо -эмоциональные портреты. Методика «Эмоциональный портрет личности

Корень в слове презентация — это “презент”, то есть подарок. Хорошая презентация и в самом деле может стать настоящим подарком для аудитории. А когда мы дарим подарок, мы в первую очередь выясняем, кому мы его дарим и лишь затем, что именно подойдет в качестве подарка для этого человека.

Один из эффективных способов понять, кто наша аудитория — это составить ее эмоциональный портрет , или, как его еще называют — карту эмпатии.

Что такое эмпатия? Дословно с греческого это слово переводится как сопереживание, т.е. способность почувствовать и понять эмоции другого человека. В отличие от антипатии, когда человек нам не нравится, или симпатии, когда человек нам нравится и мы ему симпатизируем, эмпатия позволяет осознавать эмоции другого человека не ассоциируясь с ними.

Прикладной способ проявить эмпатию — это составить эмоциональный портрет аудитории , то есть понять, почувствовать и зафиксировать, что по нашему мнению этот человек (или люди), для которого мы делаем презентацию:

  1. любит,
  2. о чем мечтает,
  3. что не успевает,
  4. от чего раздражается,
  5. что или кто его вдохновляет,
  6. чем гордится,
  7. что хочет узнать
  8. и к чему стремится.

Это только на первый взгляд кажется, что мы ничего из этого не знаем о нашей аудитории, но если дать себе несколько минут, то ответы сами начнут возникать у вас в голове, только успевай записывать.

Еще один нюанс, если аудитория однородная, тогда составляем один портрет. Если же аудитория разношерстная, например, вы презентуете для небольшой группы, в которую входят заместитель генерального директор, ИТ директор и главный бухгалтер, то вы составляете отдельный портрет на каждого. Потому что даже если взять такой вопрос как “что хочет узнать?”, то могу предположить, что:

  • зам.генерального хочет узнать как стать генеральным;
  • ИТ директор — о технический инновациях, которые используют в его отрасли конкуренты;
  • А главбух, как все сделать по закону.

Вот, живой пример, когда на одной доске уместились целых четыре таких портрета:

Я очень рекомендую работать над эмоциональным портретом своей аудитории в группе. Позовите тех людей, которые тоже знакомы с вашей аудиторией, а если это возможно, позовите представителей самой аудитории: работа в группе всегда дает более полный образ.

Ну, а если вы готовитесь к презентации в одиночку, то можете проделать эту работу и самостоятельно.

Пошаговая инструкция «Как заполнять эмоциональный портрет аудитории»:

Шаг №1 : В верхней части формы записать официальный статус аудитории. Например, «начальник службы безопасности» или «участник конференции молодых специалистов».

Шаг №2 : Там же написать его имя и возраст. Например «Петр Анатольевич, 56» или «Илона, 22». Это позволит еще большее персонифицировать образ.

Шаг №3 : В круге по центру нарисовать портрет этого человека. Тут у вас нет задачи создать шедевр, это может быть любой рисунок от профессиональной иллюстрации до «палка, палка, огуречик, вот и вышел человечек». Цель этого шага буквально «через руку» помочь мозгу сфокусироваться на аудитории.

Шаг №4 : Заполнить все поля «любит», «мечтает» и так далее.

После того как портрет готов, нам нужно проделать вторую часть этой работы, а именно выделить ключевые характеристики нашей аудитории, здесь используется принцип дивергентного и конвергентного мышления . Когда мы заполняем портрет — это генерация множества ответов, т.е. дивергентное мышление, а когда выделяем ключевые характеристики, т.е. выкристализовываем самое главное о человеке — это конвергентное мышление.

Если внимательно посмотреть, то из тех ответов, которые мы сами написали, можно уловить повторяющиеся вещи. Ну, например, что этот человек любит все новое, экстраверт и не любит, когда его погружают слишком глубоко в детали. Или наоборот, что это молчаливый перфекционист и консерватор, который хочет докопаться до самой сути.

Почему так важно выделить ключевые характеристики из эмоционального портрета аудитории, становится понятно из этого примера:

Информация верна и там, и там, но именно благодаря выделению ключевых характеристик своей аудитории на основании её эмоционального портрета мы можем подобрать такой визуальный язык в своей презентации, который поможет нам быть максимально понятными и убедительным.

Пример? Пожалуйста.

Брюс Уиллис — взгляд искоса, асимметричная усмешка. Мерлин Монро — поднятый подбородок, прищуренные глаза, приоткрытый рот. Попробуйте мысленно представить что лица этих людей примут выражения друг друга, они покажутся странными и совсем не знакомыми.

Мимика действительно выражает характер человека. Есть немало книг о том, как разные эмоции воздействуют на мимические мышцы. Например, «Язык телодвижений» Аллана и Барбары Пиз или Пола Экмана, — это первое, что приходит в голову (не считая анатомии для художников, конечно). Если вы хотите рисовать эмоциональные портреты, информация о работе мышц лица будет совсем не лишней.

А тем, кто хотел бы попробовать свои силы в изображении эмоций уже сейчас, я бы посоветовала начать с набросков и быстрых зарисовок. И для начала я предлагаю вам посмотреть один урок на эту тему:

Урок подготовила художник Оленчинкова Татьяна.

Эмоции привлекают внимание, с этим трудно не согласиться!

Вот вам для вдохновения еще несколько примеров изображения эмоций в картинах великих мастеров:

Репин, «Запорожцы пишут письмо турецкому султану»

Рибера, «Бражник»

Ключ к разгадке заключается в эмоциях. Они могут быть положительными или отрицательными, но они должны присутствовать на снимке, чтобы выйти за рамки физических атрибутов. В этом посте мы постараемся выделить несколько полезных советов по съемке эмоциональных портретов.

Каждое изображение связано с первоисточником, из которого было взято. Вы можете кликнуть на фото для ознакомления с другими работами фотографов.

Связь

Пообщайтесь с моделью, чтобы она привыкла к вашему присутствию, прежде чем вы направите на нее объектив. Контакт очень важен, когда речь идет о портретной фотографии. Без доверия и полного согласия со стороны объекта съемки очень сложно выявить истинный характер человека.

Вам не нужны заурядные портреты. Поэтому будьте вежливым и понятным, точным и позитивным. Заставьте модель поверить в собственную внутреннюю красоту, тогда вы сможете получить великолепные результаты. Хвалите за старания и, таким образом, вы облегчите себе задачу раскрыть душу модели.

Эмоция

Эмоция для портрета – это все. Она вызывает у зрителя интерес и удивление, позволяет прочувствовать портрет. Чтобы ее запечатлеть, вам потребуется немало терпения, практики и, возможно, чистое везение. Возьмите на себя роль режиссера, определитесь и запланируйте эмоции персонажа, чтобы создать нечто волшебное и получить замечательные результаты.

Но не забывайте об уважении к модели и о существовании неких границ, которые вытекают из того, кого мы снимаем и где ведем съемку. Эмоции – это жизненно важные элементы в любом портрете, поэтому разожгите их, определите, постарайтесь обнаружить или настаивайте на их проявлении от модели. Активно обсуждайте проявление эмоций с объектом съемки.

Свет и окружающая среда

Местность, освещение и окружающая среда играют определяющую роль в передаче характера и помогают придать портрету пресловутую одухотворенность. Вы можете представить резкий или яркий, или тусклый свет. Такие эстетические характеристики привлекают больше внимания к любому портрету и, тем самым, настаивают на продолжении истории.

Драматический свет разжигает любопытство. С его помощью мы целенаправленно добавляем образу глубину и интерес. Окружающая среда представляет собой пространство, которое может быть открытой лужайкой с чудесным пейзажем или тесной темной комнатой. Но обе эти крайности имеют свое значение, когда вы создаете проникновенный портрет. Они заставляют зрителя верить, вызывают интерес, восторг или слезы и, тем самым, помогают создавать одухотворенные эмоциональные шедевры.

Тишина

Так же, как и некоторые истории, есть фотографии, которые никогда не заканчиваются, они продолжают преследовать нас своим великолепием. Чем больше вы будете на них смотреть, тем больше они будут выражать. Что-то есть в портретах, и они это старательно передают.

Тишина дает прекрасное состояние транса для управления собственным творчеством. Ведь фотография передает лишь четверть истории, а все остальное рисует наше собственное воображение из чистой тишины.

Вспыхнувшая эмоция добавит больше магии, живости и вечности портрету. Молчание может быть очень мощным. Оно таит потенциальную силу, чтобы преобразовывать фотографию в эмоциональный и художественный шедевр. Но как сфотографировать молчание? Почувствуйте транс и красоту в символах, восхищайтесь и сформулируйте ауру модели.

Почувствуйте потоки воздуха, и тишина медленно для вас откроется. Среди всего хаоса есть только вы, ваша модель и ваше безмолвное сердце. Теперь вы готовы создавать одухотворенные портреты, которые будут бережно храниться долгие времена.

Из этого урока вы узнаете, как за 9 простых шагов создать мощный эмоциональный портрет в Фотошоп.

Вот этот милый мы будем использовать при создании такого эффекта.

Откройте Фотошоп и загрузите фотографию девочки. Создайте корректирующий слой Кривые и установите для него режим смешивания Экран. Нажмите D, чтобы установить цвета по умолчанию. Перейдите на маску корректирующего слоя и, нажатием клавиш Ctrl + Backspase заполните маску черным цветом.

Возьмите круглую мягкую кисть и закрасьте глаза девочки. Если глаза получатся слишком яркие, то уменьшите непрозрачность, в данном случае я уменьшил до 55%.

Добавьте новый корректирующий слой Black & White (Черно-белое), режим смешивания смените на Умножение.

Нажатием клавиш Ctrl + Shift + Alt + E создайте новый слой из всех видимых слоев. В меню Image > Adjustments (Изображение — Коррекция) выберите Shadows/Highlights (Тени/Света) и поиграйте с ползунками, чтобы немного осветлить фотографию. Ползунок для тени я переместил немного вправо, пока фото не стало светлее.

Снова нажмите Ctrl + Shift + Alt + E, чтобы создать слой из всех видимых слоев. Возьмите инструмент Осветлитель с настройками по умолчанию: диапазон – средние тона, Экспонир 50%. Выбранным инструментом закрасьте те области, которые выделены на изображении ниже (глаза, кончик носа, скулы, лоб, губы, кончик подбородка и шею).

Снова создайте новый слой из всех видимых слоев. Перейдите в меню Перейти к Filter > Sharpen > Unsharp Mask (Фильтр – Резкость – Контурная резкость). Для эффекта установите значение в пределах от 50 до 100%, для радиуса установите 1,2 пикселя.

Добейтесь мягкости в эффекте, при необходимости снизьте непрозрачность.

Добавьте новый корректирующий слой Цветовой тон/Насыщенность. Для насыщенности переместите ползунок влево, пока не получите желаемый результат.

Создайте новый корректирующий слой Кривые. Перетащите правый ползунок немного влево. Чтобы еще больше усилить основные моменты.

Этот шаг необязательный, выполнив его, тем самым вы добавите портрету немного художественного эффекта.

29.12.2016

Один из видов «психологического» фотопортрета — эмоциональный портрет. Он представляет собой интересный отдельный портретный жанр, пользующийся большой популярностью. Главный объект такого фото — яркие эмоции и настроение, и именно они должны передаться зрителям. Это могут быть любые эмоции: как радость, так и печаль, злость, страх или восторг. Вариантов много.

Фотомастер «захватывает» сущность человека, а также такие аспекты, как социальный и материальный статус, история его жизни.

Эмоции как объект фотосъемки

Ежедневно мы встречаем большое количество людей, но только отдельные из них остаются в нашей памяти, благодаря какому-то неуловимому настроению и внешним особенностям. По непонятным нам причинам они остаются надолго в нашем подсознании.

Разгадка тут очень простая и она заключается в обычных эмоциях. Не играет роли, отрицательные они или положительные. Главное, чтобы они были на фотографии и были яркими, понятными и захватывающими.

Эмоциональный портрет — это, в первую очередь, очень выразительная фотография, которая раскрывает человека как личность.

Главная отличительная особенность фотографии — яркое выраженное эмоциональное состояние на снимке, оно обязательно передается зрителям. Печаль это или радость, злость или страх, радость или удивление, восторг или спокойствие — не важно, существует очень много различных эмоций и пограничных состояний, для которых, возможно, в нашем языке даже нет подходящих названий. Однако они вполне ощутимы и понятны для зрителей.

Фотограф: Бретт Уокер

Как создать эмоциональный фотопортрет?

Каждый портрет, на котором показаны искренние эмоции, надолго запоминается и оставляет яркие впечатления. Очень важно научиться передавать эмоции через объектив фотокамеры, не искажая их.

Люди, которые оказываются наедине с фотоаппаратом, зачастую пытаются сыграть в чувства, изобразить их, становясь на мгновение профессиональным актером. Поэтому так сложно сфотографировать настоящие чувства, неподдельные.

Очень часто фотографии получаются недостоверными и искусственными, тусклыми и невзрачными. Это происходит потому, что человек не может полностью расслабиться перед объективом. Модели может казаться, что что-то делается не так, как нужно — улыбка не такая, поза, выражение глаз и так далее. Фотограф должен уметь находить подход к любому человеку и должен уметь убеждать в том, что все хорошо, все получается и все идет так, как надо. На это может уйти много времени и много кадров, но в конечном итоге оно того стоит.

Хорошо постоянно разговаривать с моделью, успевая нажимать на кнопку затвора рассказывать анекдоты или интересные истории. В такие моменты получаются интересные кадры и можно поймать искренний смех или удивление.

Проще всего получить радость и смех, удивление. А если говорить о семейной или групповой фотосессии — проявление нежности, любви, заботы.

Фотограф: Наталья Сердукова

Таким образом, этот жанр вносит в нашу жизнь и во все фотоискусство живость и эмоциональность, напоминает о наших чувствах, позволяет увидеть друг друга с новой стороны.

Интересные публикации на сайте

10 советов по созданию эмоциональных портретов

Портретная живопись — это такой же обширный жанр фотографии, как и вознаграждение. Есть много способов создать портреты с большим визуальным интересом, но один из самых приятных способов сделать это (во всяком случае для меня) — создавать эмоциональные портреты. Возможность снимать предметы, демонстрирующие эмоции (будь то положительные или отрицательные), не только позволяет вам показать зрителю более человеческий аспект вашего предмета, но также может помочь создать убедительные и захватывающие образы.В этой статье вы найдете десять советов, которые помогут вам создавать эмоциональные портреты. Некоторые из этих советов являются техническими, но большинство из них, что неудивительно, сосредоточены на том, как вы взаимодействуете со своими объектами.

1. Сосредоточьтесь на жесте

Когда вы фотографируете эмоции, будет полезно подумать, какая информация вам нужна в кадре. Если ваш объект улыбается, обрежьте голову крупным планом и опустите всю остальную информацию. Пространство в вашем кадре ценно, и вы хотите, чтобы ваше сообщение было четко изложено.Ненужная информация (например, предметы на заднем плане или части тела, не задействованные в жесте) служит только для отвлечения внимания от фокуса изображения.

При более близком кадрировании акцент композиции делается на жесте выражения, не оставляя ничего, что могло бы отвлечь от него.

Тем не менее, обратите внимание на язык тела вашего объекта. Если они жестикулируют руками, как часть выражения, не забудьте включить это в свою рамку, так как это поможет завершить выражение.

2. Простота освещения

Базовые методы освещения хорошо подходят для улавливания эмоций. В большинстве случаев вам не нужно больше одного источника света и отражателя.

Как и во многих других сферах жизни, в эмоциональной портретной живописи меньшее определенно может быть большим. Сохраняя простоту освещения, вы контролируете объем информации в кадре. Как и в первом совете, речь идет о том, чтобы внимание зрителя было направлено именно туда, куда вы хотите.

Схема освещения, которую вы выберете, скорее всего, будет зависеть от того, какую эмоцию вы пытаетесь передать. Для ярких, счастливых эмоций можно выбрать что-то вроде освещения бабочек. Вы также можете использовать много заполняющего света. Для более темных эмоций, таких как грусть, более драматичный свет, например, обеспечиваемый коротким освещением, является фантастическим инструментом, который создает множество теней и может добавить тонны настроения вашим изображениям.

3. Четко говорите

Прежде чем вы начнете снимать, объясните объекту съемки как можно яснее, чего вы от него хотите.Если нужно, покажите им примеры.

Предполагая, что вы устраиваете свой портретный сеанс, а не снимаете кандидатов, вам нужно очень четко сообщить своему объекту, чего именно вы пытаетесь достичь. Будьте конкретны и избегайте расплывчатости. Если вы скажете кому-то быть счастливым, вы можете получить ту общую улыбку, которую все одаривают фотоаппаратом. Вместо счастья попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Я ищу искреннее выражение радости. Я хочу, чтобы вы представили, что у вас только что родился щенок.«Вы обнаружите, что такие вещи очень часто работают хорошо, поскольку вы почти всегда вызываете у кого-то искренние эмоции.

Если щенок не работает, смело заменяйте его чем-нибудь, что может. Котенок, малыш, шиншилла, мотоцикл; это не имеет значения, пока оно работает.

4. Подлинный раппорт

Хорошее взаимопонимание с предметом часто дает вам более тонкое и искреннее выражение лица.

Чтобы получить самые лучшие и наиболее достоверные выражения от ваших испытуемых, вы захотите установить с ними подлинное взаимопонимание.Будьте любезны, вежливы, позвольте им рассказать о себе, покажите им заднюю часть камеры, пошутите (уместно) и начните беззаботно подшучивать (если есть основания, не все это оценят).

Кроме того, постарайтесь, чтобы сеанс был расслабленным и без стресса. Вы, как фотограф, можете беспокоиться об освещении и обо всех технических вещах, но я думаю, что для вас жизненно важно беспокоиться о своей роли в своей голове и удерживать объект съемки на своей роли.

5. Сделайте предметом актера

Указание вашим объектам разыграть различные сценарии может дать вам ряд изображений, из которых вы сможете выбрать наиболее естественные и запоминающиеся изображения.

Подход, который может помочь вызвать хорошее выражение лица, — это сказать вашему объекту, что он должен действовать, а не позировать. Неподвижные изображения и видео — это разные вещи, и люди соответственно меняют свое поведение. Если вы предложите им относиться к сеансу и сценариям, которые вы им даете, так, как если бы вы снимали или действовали на сцене, вы можете получить гораздо более естественные выражения. Еще лучше; Закажите актера, если хотите добиться наилучших результатов и это подходит для вашего проекта.

6.Отвести взгляд от камеры

Один из самых простых способов вызвать эмоции на фотографиях — это отвести объект от камеры.

Один из простейших способов передать реальное выражение лица — убедиться, что объект съемки не смотрит прямо в камеру. Вместо этого выберите точку, на которую они будут смотреть, и дайте им указание сделать это. То, что вы выберете, не имеет значения, если вы можете уловить и четко передать эмоции, которые вам нужны.

Это очень полезно для более мрачных эмоций.Печаль, тоску и задумчивость легче изобразить, если объект съемки смотрит вдаль. Это не правило, поэтому, пожалуйста, не стреляйте таким образом каждый выстрел, если этого не требует ситуация.

7. Разрешите быть смешным

Скажите вашим испытуемым, что они могут быть настолько смешными, насколько захотят. Это может помочь расслабить их и в дальнейшем вести себя более естественно. Конечно, будут неиспользуемые кадры, но вы можете просто попасть в золото.

Многие люди (в том числе и те, у кого есть большой опыт), как правило, неподвижны перед камерой.Дайте им понять, что они могут вести себя нелепо. Более того, побуждайте их вести себя как можно более нелепо и преувеличенно. Это поможет им расслабиться и поднять настроение во время сеанса. Если у вашего объекта смешные рожицы, это хороший способ прервать серьезность фотосессии.

Еще одна уловка, которую я иногда использую (она работает не на всех), — это заставить кого-нибудь наполнить щеки воздухом, а затем выдохнуть как можно сильнее.

Если они открыты для этого, это почти всегда приводит к приступам смеха.

8. Иметь набор приемов, вызывающих реакцию

Вытеснение случайных слов и фотографирование реакции может привести к фантастическим результатам.

Есть много советов, как спровоцировать реакцию людей. Я больше всего люблю произносить случайные слова и фотографировать реакции. Для этого просто скажите другое слово между кадрами. Это может быть что-то вроде альпаки, чизбургера, болвана или гигантского гриба. Не стесняйтесь корректировать свои слова в зависимости от человека, с которым вы работаете.

Опять же, это не работает для всех, и вам, возможно, придется переключиться на другую технику.

Если вы достаточно хорошо знаете свой предмет, вы всегда можете показать им забавные картинки или мемы на своем телефоне. Просто убедитесь, что все, что вы им показываете, соответствует их чувству юмора, иначе вы можете испортить остальную часть съемки.

9. Дайте пищу для размышлений

Попробуйте дать вашему объекту особый сценарий для размышлений на несколько кадров. Это хорошо работает во всех случаях, независимо от того, насколько счастливым или грустным вы хотите, чтобы они действовали.

Вместо цепочек случайных слов вы можете дать вашему объекту конкретную вещь для размышлений. Это хорошо работает со всеми эмоциями, будь то радость или печаль. Я недавно работал с актером, и она познакомила меня с предложением: «Представьте, что барсук ест спагетти». Что касается смеха, я не думаю, что встречал что-нибудь, что работало бы лучше.

Для более грустных эмоций я советую (исходя из собственного опыта) не быть слишком конкретным. Если вы скажете что-то вроде «Представьте себе потерю домашнего животного», и они недавно потеряли домашнее животное, это действительно плохо.

Вместо этого попросите их представить, что они чувствуют потерю, и позвольте им подумать обо всем, что приходит в голову. Помните, что, пытаясь уловить негативные эмоции, вы обычно не имеете ни малейшего представления о том, что происходит в жизни вашего объекта. Хотя вы хотите запечатлеть эмоцию, обычно не рекомендуется подвергать объект ненужному эмоциональному потрясению. Пожалуйста, относитесь с уважением к этому и к людям, с которыми вы работаете.

Я знаю множество замечательных фотопроектов, которые позволяют запечатлеть самые грубые эмоции людей («Плачущие мужчины» Сэма Тейлора Вуда, несомненно, лучшая выставка фотографий, которую я когда-либо видел).Я не говорю «не делай этого», если это твоя цель. Тем не менее, четко выражайте свои намерения по отношению к темам и спрашивайте их, есть ли что-нибудь, чего они бы не хотели, чтобы вы касались.

10. Добыча

Не забудьте взглянуть на свои кадры из любой съемки. Обычно это самые спонтанные и естественные кадры из всех.

Во время обычной портретной фотосессии кадры часто можно рассматривать как забавную добавку. Однако когда вы создаете эмоциональные портреты, именно в отрывках вы можете найти самые искренние выражения.Не забудьте взглянуть на них, когда фотографии будут у вас на компьютере. Вы можете обнаружить, что спонтанное увлечение дало вам именно то, что вам нужно.

Серьезно, миру нужно больше снимков.

Вот и все

Иногда бывает сложно заставить объекты реагировать так, как вы хотите, а затем хорошо передать эти эмоции на фотографиях. Надеемся, что с этими десятью советами у вас будет еще несколько инструментов, которые упростят этот процесс. Это всего лишь несколько вещей, которые могут помочь; тем не менее, существует множество других техник.

Если вы испробовали и опробовали методы или вещи, которые вы говорите субъектам, чтобы спровоцировать их выражение, пожалуйста, добавьте это в комментарии ниже.

9 советов, как запечатлеть эмоции в ваших портретах

Я люблю фотографировать людей и обычно делаю это на природе. Я не любитель студийных портретов — это просто не мой стиль (впрочем, ничего плохого в этом нет). Снимаю ли я людей для коммерческой работы или личного проекта, я всегда хочу проникнуть сквозь призму и показать эмоцию или момент, который расскажет зрителю что-то о том, что значит быть этим человеком.Вот несколько простых идей, которые помогут вам запечатлеть эмоции в ваших портретах.

Для меня самое сложное — портрет. Вы должны попытаться поместить камеру между кожей человека и его рубашкой. Анри Картье-Брессон

Одна из самых захватывающих вещей в фотографии — это копать под землей. Большинство людей ходят в масках, пытаясь скрыть свой внутренний мир и представить ту версию себя, которую они хотят видеть другими.Это то, что мы видим ежедневно, маску, поверхность всех остальных.

Фотографы имеют особые навыки

Кроме нас! У фотографов есть прекрасная возможность убедить людей снять маски. У нас есть то, что Дайан Арбус назвала «лицензией», чтобы исследовать и исследовать людей вокруг нас, наблюдать за их жизнью, поскольку они показывают, что они на самом деле думают и чувствуют.

Как люди, мы все пытаемся пробиться в этом мире самым простым и приятным из возможных способов.Мы все пытаемся найти удовольствие, любовь и волнение в том, что нас окружает, делаем свою работу и имеем дело с бесконечными обязанностями. Мне интересно наблюдать за тем, как живут другие люди.

Вы можете найти картинки где угодно. Просто нужно замечать вещи и организовывать их. Вам просто нужно заботиться о том, что вас окружает, и беспокоиться о человечестве и человеческой комедии. — Эллиотт Эрвитт

1 — Получить маску, чтобы сбросить

Большинство моих фотографий основаны на людях, я ищу неосторожный момент, существенную душу, выглядывающую наружу, переживания, запечатленные на лице человека.- Стив МакКарри

Есть вещи, которые люди хотят, чтобы вы знали о них, а есть вещи, которых они не знают. Это маска, которую большинство из нас носит каждый день, чтобы скрыть свое внутреннее «я». Но хочется эмоций! Хочу характера и чувства! Хочу запечатлеть интересные моменты!

Самые честные портреты часто получаются, когда вы снимаете маску — и обычно это занимает всего несколько минут. Люди могут удерживать маску только так долго.

Итак, как только маска упадет, у вас появятся вспышки и моменты, когда проявятся истинные чувства и мысли.Откроется внутренний мир вашего предмета. Это сделает портрет более интересным, потому что, когда вы улавливаете эмоцию, ваш портрет в конечном итоге передаст эту эмоцию зрителю.

Фотография на меня не смотрю, а наощупь. Если вы не можете почувствовать то, на что смотрите, тогда вы никогда не заставите других что-то почувствовать, когда они смотрят на ваши фотографии. — Дон Маккаллин

2 — Связь со своим объектом

Портрет делается не в камере, а по обе стороны от нее.- Эдвард Штайхен.

Работа фотографа выполняется не камерой, а человеком, который делает снимок вместе с объектом. Ваша связь, то, как они к вам относятся, немедленно отразится на ваших изображениях.

Обычная болтовня помогает расслабить людей. Вот что я делаю, когда фотографирую объект.

Я никогда не говорю о кадре, я просто трепещу, задаю вопросы, рассказываю о дне, погоде — это не имеет значения.Это просто возможность помочь им почувствовать, что эта неестественная ситуация, когда они стоят передо мной и моей камерой, совершенно естественна.

Я всегда стремлюсь получать удовольствие, когда снимаю, не только потому, что это поднимает мне настроение, но и настроение объекта съемки.

3 — Или просто поднимите камеру и посмотрите, что произойдет

Я не всегда болтаю. Иногда просто наведя камеру на кого-то и увидев, что происходит, получаются потрясающие снимки. Спонтанность имеет значение!

Фотография выше была снята таким образом, и это один из моих любимых портретов.Вы можете видеть, что реакция женщины веселая, а поза расслабленная. Мужчина же выглядит немного раздраженным, более настороженным. Хороший контраст.

Люди по-разному отреагируют, когда вы их неожиданно сфотографируете — возможно, они сразу застегнутся, нервно рассмеются, начнут позировать или будут раздраженно реагировать.

4 — Пусть снимут слои

Лица всегда слишком много говорят. Раскрыта одна линия и все их планы.- Флориано Мартинс

Иногда мне просто нравится фотографировать в течение определенного периода времени, может быть, от пяти до 10 минут или дольше, и позволять объекту отслаиваться. Это хорошо работает, если человек хорошо осведомлен о своем лучшем ракурсе и выполняет супер-постановочную позу.

Я снимаю то, что мне хотят показать, и продолжаю. Через пару минут люди просто забудут, что они делают, и займутся всем остальным в их повседневной жизни, своей жизнью или моими потрясающими навыками общения (ха!).

Тогда бац! У вас вдруг что-то интересное.

5 — Думайте о своей энергии

Отличная картина — это та фотография, которую вы никогда не забудете. Это совсем не обязательно должно быть технически хорошо. — Стив МакКарри

То, как вы обращаетесь с объектом, действительно влияет на то, как объект реагирует на камеру. Это звучит очевидно, но я видел, как так много фотографов, обескураженных собственными нервами, бросаются снимать чей-то портрет, но не получают снимок, потому что слишком поглощены собой и своими мыслями.Это горячее желание «выстрелить!»

Привыкайте по-настоящему уделять внимание. Это означает, что вы оставите свои собственные мысли и чувства за дверью. Внимательно относитесь к своему предмету! Посмотрите, кто они и что делают.

Помните, что каждая часть тела что-то раскрывает — руки, поза, все; вам не нужно просто сосредотачиваться на лице.

6 — Используйте свои инстинкты

Люди так много говорят, что выходит за рамки их тела и того, что они с этим делают.Энергия, настроение, чувства — все это играет роль в том, что человек говорит о себе. И поверьте мне, мы все говорим о себе так много, чего даже не осознаем.

Используйте свои инстинкты, чтобы получить больше информации о том, как ваш объект думает и чувствует — его глаза грустны, а лицо пытается улыбнуться? Они ведут себя застенчиво, но их глаза горят радостью от внимания? Возможно, то, что они действительно ищут, — это подтолкнуть вас к утешению, и они действительно расслабятся и получат удовольствие в кадре.

Есть так много возможностей того, как люди думают и чувствуют. Научитесь читать людей за пределами их слов и их немедленных реакций. Спросите себя, что сейчас происходит с этим человеком? Как они себя чувствуют? Скучно, отвлеченно, неудобно, возбужденно?

7 — Будьте бдительны и присутствуйте

Если вы подождете, люди забудут вашу камеру, и душа окажется в поле зрения. — Стив МакКарри

Быть внимательным в фотографии безумно полезно.Будьте счастливы просто ждать, смотреть, видеть и размышлять. Подумайте об энергии дзэн-монаха! Находясь рядом, вы подобны штиле посреди бури. Вы обнаружите, что большинство людей суетятся вокруг вас, ерзают, двигаются, выясняют отношения. Будьте спокойны и бдительны, и вы начнете видеть и замечать гораздо больше.

8 — Снимайте то, что вас волнует!

Он должен тронуть вас! Если это то, что ты видишь, тебя не волнует, то почему меня это волнует? — Джей Мейзел

Лучшие предметы — это те, которыми вы полностью увлечены.Не только тех, кто позволяет вам сфотографировать себя (хотя наверняка потренируйтесь на этих людях).

Руководствуйтесь тем, что любите. Получайте удовольствие и отлично проводите время — и это чувство и настроение будут источать ваши фотографии.

9 — Посмотри в глаза

Вам не нужно улучшать реальность. Нет ничего страннее правды. — Энни Лейбовиц

Глаза могут показывать невероятно сильные эмоции. Так бывает не всегда.Все части тела играют свою роль, но я люблю смотреть на кого-то, смотреть им в глаза и видеть, что происходит.

Люди редко долго смотрят друг другу в глаза, это слишком сильно. Так что запечатлеть кого-то на снимке, на котором он действительно смотрит в камеру, — это фантастика.

Изучите следующие изображения и посмотрите, какие эмоции передаются глазами испытуемых.

Что вы думаете? Я собираюсь предложить первый (выше) — ну, это интересно, потому что я думаю, что ребенок в восторге, а закрытые глаза матери — это тоже восторг? Можете ли вы сказать, что они чувствуют, просто посмотрев им в глаза?

Второй портрет (вверху) мне говорит — надоело! Как будто с меня хватит, а теперь ты смотришь на меня.Я представляю, как она говорит: «Уходи!».

Это резко контрастирует с последним портретом, который говорит мне — уверенность! Я тут! Я совершенно счастлив быть здесь, и ты можешь смотреть на меня, как хочешь. Очень сильный.

Вы согласны? Может быть, вы почувствовали что-то еще, когда изучили эти портреты? Я хотел бы знать, что вы о них думаете.

Заключение

Это невероятная честь — фотографировать другого человека. Вы запечатлеваете момент их жизни и создаете с ними связь, которая продлится долгие годы.В этот небольшой момент вы заметили их, вы уловили эмоцию и что-то в их жизни, что вы показываете миру.

Фотографировать людей — одна из самых увлекательных и волнующих фотографий для меня. Я надеюсь, что это даст вам несколько полезных советов, чтобы вы могли выйти и повеселиться и создать потрясающие изображения.

Пожалуйста, дайте мне знать, что вы думаете в комментариях. Как вы работаете над тем, чтобы запечатлеть эмоции в своих портретах?

Это секреты создания сильных и эмоциональных портретов

Фотограф Тайлер Шилдс сделал множество фантастических портретов.В своем последнем видео он резюмирует основы ярких портретов и все, что вам нужно в них. Он открывает секреты ярких портретов за четыре с половиной минуты, чтобы помочь вам повысить уровень вашей портретной фотографии.

Запечатлеть эмоции

Тайлер признает, что на объяснение всего, что входит в портрет, потребуются часы. И действительно, чтобы овладеть портретной фотографией (или любой другой фотографией, если уж на то пошло), нужно время и практика.Тем не менее, первое, что нужно знать: любой отличный портрет — это эмоции . Сфотографировать чье-то лицо легко, но создать эмоциональный портрет — совсем другое дело. Но как ты собираешься это сделать? Это подводит нас к следующему совету: все обсудите.

Сядь и поговори

Второй совет от Тайлера — сесть и поговорить. От вашей модели до визажистов, поговорите с ними обо всех аспектах фотосессии и дайте понять, чего вы хотите достичь.

Вы контролируете

Тайлер считает, что самая большая проблема при портретной фотосессии — это отсутствие направления. Как фотограф, вы должны все рассказать своим объектам. Обратите внимание на каждую мелочь и направьте их: куда деть руки или ноги, куда смотреть, как действовать. Имейте в виду, что ваши объекты полностью под вашим контролем, поэтому будьте готовы взять этот контроль и не терять его.

Конечно, это не значит, что вы должны вести себя как диктатор.Но вы должны контролировать ситуацию.

Человеку не обязательно хорошо выглядеть

Конечно, вы можете захотеть, чтобы ваш объект выглядел хорошо. Они, наверное, еще больше хотят хорошо выглядеть. Однако иногда портрет должен быть «сырым», «грязным» и «скупым». Это не сделает ваш объект красивым, но расскажет историю, которую вы хотите рассказать. И если модель понимает вашу работу и то, чего вы хотите достичь, они увидят в этом красоту.

Сделайте так, чтобы люди чувствовали себя комфортно

Я думаю, что все фотографы-портретисты посоветуют вам поговорить со своими объектами, познакомиться с ними, выслушать их.Тайлер тоже это советует. Когда люди чувствуют себя комфортно рядом с вами, «они расскажут вам всю историю своей жизни, не говоря ни слова».

Чем меньше людей, тем лучше

Тактика Тайлера состоит в том, чтобы при создании портрета на съемочной площадке было как можно меньше людей. Это помогает ему действительно сосредоточиться на предмете (ах) и эмоциях, которые он хочет запечатлеть.

Наконец, Тайлер добавляет, что сделать портретный портрет человека — одно из самых сложных дел. Вы можете продолжать гоняться за этим «идеальным портретом» и пробовать его снова и снова.Он называет это «определением безумия», но я бы сказал, что это настоящая страсть и преданность. Так что продолжайте увлеченно заниматься своей работой, продолжайте учиться, и я уверен, что вы получите множество ярких портретов.

[Сила портрета в ISO 1200]

Портретная фотография для эмоционального отклика

Давным-давно, в далекой стране, жил фотограф, который всегда говорил своим объектам: «Улыбайтесь широко в камеру». Проблема этой сказки в том, что не все все время улыбаются.Скажем, например, вы говорите кому-то на встрече семьи, которую вы прикрываете, а затем обнаруживаете, что этот человек только что потерял своего 53-летнего супруга. Будет ли уместно попросить улыбку? Когда вы освещаете события, ваша работа как фотографа заключается не только в том, чтобы осветить то, что все ожидают, но и в том, чтобы осветить то, что они чувствуют.

Фото Аарона Ги Леру; 6400 единиц ISO, f / 2,8, выдержка 1/60 секунды.

Конечно, вы можете сфотографировать радость победы, но не забывайте о агонии поражения.В конце концов, мы люди. Наши лица часто выражают сомнение, страх, смелость, удивление, скуку, волнение и многое другое. Младенец делает первые пару шагов, а затем падает; есть краткий момент, когда вы можете сказать, что ребенок пытается решить, хочет он плакать или нет. Это идеальный портрет? Нет. Стоит ли иметь эту картину? Да.

Некоторые из величайших моментов человека наступают в момент преодоления чего-либо. Спорт, драма, игры, танцы, траур, строительство и упражнения — все это очень реально для тех, кто участвует в данный момент.Каждый вызовет разные эмоции; каждый покажет разные выражения. Редко такие повседневные события связаны с широкой глупой улыбкой от ушей до ушей. Не поймите меня неправильно; улыбки — это здорово, но это не единственное, что стоит фотографировать.

Фото Мо Риза.

Будьте фотожурналистом

Мы не все фотожурналисты. Мы не всегда видим пожарного, выносящего трехлетнюю девочку из горящего здания. Но что, если бы мы были фотожурналистами? Или еще лучше, что, если мы просто притворимся? Фотожурналист должен ответить на пять вопросов: Кто? Какие? Когда? Где? Почему? Если вы когда-либо много писали, вы, вероятно, слышали это раньше.Но разница между писателем и фотографом заключается в том, что фотограф должен показать свои ответы в виде изображений. Что бы случилось с вашей работой, если бы вам пришлось показывать свои ответы на эти вопросы для каждого сделанного вами кадра? Если бы вы не могли использовать слова и ваша фотография говорила сама за себя, о чем бы она говорила?

Фото Аарона Ги Леру; ISO 5000, f / 2,8, выдержка 1/80 секунды.

Расскажите историю

Если бы каждый фотограф думал о своей работе как о рассказе истории, наши фотографии были бы гораздо более сфокусированными.(Это не каламбур.) У каждого элемента в кадре должна быть цель. У вас должен быть баланс. Как и рассказывать историю, есть хорошие парни и плохие парни. У вас должна быть оппозиция. Часто трудно сказать, насколько человек хорош, храбр или силен, если вы также не видите, что ему пришлось преодолеть. Семейный фотоальбом, в котором видны только улыбки, — это книга лжи. Включите слезы, выражения сомнения, молитвы и боль, и у вас есть книга, которая значит больше.

Фото Beryl_snw; ISO 800, f / 2.0, выдержка 1/160 секунды.

Если вы снимаете, например, детей, снимите процесс обучения: первые шаги ребенка, езда на велосипеде, обучение плаванию, обучение лазанию или первое скольжение по горке. Эти вещи вызовут у вас улыбку, если вы вспомните страхи и сомнения, которые вы преодолели в то время.

Снимать фотографии, которые могут понравиться другим, не всегда одно и то же, что делать стандартный портрет. Но если вы хотите, чтобы вас запомнили как фотографа, ваша работа должна затрагивать сердце зрителя, а не только глаза.

Дайте им повод подумать. Расскажите им историю, которую они никогда не забудут. Ключ к тому, чтобы стать хорошим фотографом, — это рассказать отличную историю. Великие истории используют весь спектр эмоций. Можно ли ожидать, что какой-нибудь великий фотограф сделает меньше?

Об авторе:
Отмеченный наградами писатель / фотограф Тедрик Гаррисон имеет 30-летний опыт работы в фотографии (better-photo-tips.blogspot.com). Как специалист по графическому искусству, у него уникальная перспектива. Его фотоэлектронная книга «Your Creative Edge» доказывает, что творчеству можно научить.Сегодня он делится своими знаниями со всем миром через свой веб-сайт.

Как делать эмоциональные и значимые автопортреты для сохранения

Как делать эмоциональные и значимые автопортреты www.sleeklens.com

В современном технологически продвинутом мире селфи существуют повсюду. С желанием сфотографировать себя приходит желание выглядеть привлекательно. Подсознательно многие из нас стремятся выглядеть приемлемо, потому что хотят чувствовать себя принятыми и желанными.Я сам могу понять это желание, которое часто превращалось в препятствие в моих творческих начинаниях. Хотя эта потребность, которая часто бывает отчаянной, заставляет многих людей чувствовать себя изгоями из-за их незащищенности, ее нельзя наказывать. Потребность в принятии через фотографии себя не означает, что вы должны отказаться от зеркал в своем доме, отказаться от искусства автопортрета и никогда больше не смотреть на себя. Вместо того, чтобы пренебрегать своей внешностью, примите ее честно, находя вдохновение в вещах, о которых вы часто избегаете думать.Автопортрет в самом чистом виде одновременно честный и нежный, он одновременно раскрывает сильные и слабые стороны фотографа. Вот несколько советов, как сделать автопортреты более эмоциональными и глубинными:

Поймите себя и примите себя

Выделить эмоцию и точно обозначить ее может быть очень непросто. Вместо того, чтобы преследовать и систематизировать свои чувства, вспомните фильм, который вас действительно тронул. Возможно, фильм не объяснил напрямую проблемы или радости актеров, но то, что он сделал, представил вам сцены, которые щелкнули переключателем в вашем сердце.Фотография, как и любой значимый фильм, обладает такой же силой. Используйте это в своих творческих целях. Читайте книги, смотрите фильмы и слушайте рассказы. По мере того, как вы делаете это, ваш разум наполняется захватывающими идеями и осознанием того, что вы не одиноки, какими бы странными ни казались вам ваши эмоции. Рассказывание историй придаст вам уверенности, необходимой для создания автопортретов, а сердце чужого существа наполнит вас вдохновением. Особенно полезно будет посмотреть невероятный фильм прямо перед съемкой, так как ваше вдохновение будет с нетерпением ждать, чтобы вы использовали его.

Используйте природу и предметы, чтобы усилить свои эмоции

Погода, цвета, движения и свет помогут вам лучше отражать ваши эмоции.
Хотя выражения лица часто говорят сами за себя, их эффект можно усилить, используя предметы в вашем доме или на природе. Например, погоду можно использовать как драматический контраст или как прямое отражение эмоции, которую вы хотите передать. Автопортрет танцующего силуэта на устрашающем, бурном фоне способен выразить страсть, настойчивость или внутреннюю борьбу.Независимо от того, насколько пасмурно или солнечно в вашем районе, используйте это в своих интересах — если погода не соответствует вашему желаемому настроению, бросьте вызов себе, найдя способы использовать текущие условия в своих художественных целях.

Другие элементы, которые могут еще больше выделить эмоцию, — это цвета, движения и свет. Цвета особенно полезны в процессе редактирования, где их можно изменить еще больше, чтобы идеально улучшить атмосферу изображения. Движение можно использовать для выражения таких вещей, как спешка, нетерпение, тоска и страх; портрет испуганного человека в комнате, наполненной падающими перьями, мог бы выразить страх объекта перед продвижением по жизни.Чтобы дополнить все эти элементы, нужно разумно использовать свет. Поэкспериментируйте с этим как можно больше, даже ежедневно — достаточно скоро вы естественным образом поймете, какие тени и блики будут хорошо смотреться в определенной композиции. Как только вы подружитесь со светом, такие вещи, как цвета и движения, станут бонусами, а не помехами в вашей работе.

Найдите себя в других людях

Часто люди и вещи, которые мы фотографируем, являются прямым отражением нас самих.Знаменитый фотограф-портретист Ричард Аведон однажды сказал: « Иногда мне кажется, что все мои фотографии — это просто мои фотографии ». Когда мы фотографируем других, мы обычно снимаем их в те моменты, которые нам понятны. Углы и позы, которые мы предпочитаем, часто во многом являются нашими собственными; даже процесс редактирования носит довольно личный характер.

Поскольку автопортрет — это не только человеческие лица, фотографируйте людей или вещи, которые вам больше всего дороги. Если вы действительно хотите включить себя в изображение, поместите зеркало рядом с предметом (объектами), чтобы получить интересное отражение самого себя.Что бы вы ни делали, найдите детали, объекты и цвета, которые говорят с вами, и используйте их во время съемки. Хотя результаты не обязательно отражают вас, они отражают самую суть вашей личности, и это, безусловно, можно рассматривать как автопортрет.

Есть бесчисленное множество способов сфотографировать себя, не уделяя первоочередного внимания совершенству; фотография всех типов может быть отмечена независимо от того, кто или что является предметом. Принятие себя, несмотря на вашу неуверенность и беспокойство через искусство, сделает вас бесконечно чутким человеком.Опять же, это не означает, что все ваше портфолио должно состоять из очень сырых фотографий; это означает, что когда вы действительно чувствуете себя неуверенно, осмеливайтесь принять это, а не скрывать.


Удачной съемки!

Рейтинг: 012345 5.00 на основе 1 Рейтинг

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Я поклонник природы, фотограф и любознательный читатель. Писать о фотографии и помогать другим становиться лучше — моя растущая страсть. Мое постоянное желание — вдохновлять других быть творчески бесстрашными и бесконечно любопытными.«Всегда мечтай о большем — мой совет тебе, потому что ты можешь иметь все, что душе угодно» — Эшли Грэм

Самые популярные сообщения в феврале

9 способов вызвать эмоции и чувства в фотографиях iPhone

Один из самых мощных, но сложных элементов в фотографии — это захват эмоций и чувств. Действительно отличное изображение — это изображение, которое передает настроение и вовлекает зрителя в сцену. Если фотография рассказывает историю и трогает до глубины души, она успешна.В этом уроке вы узнаете, как использовать свет, местоположение, погоду, цвета, движение, предмет и композицию для создания необычных фотографий iPhone, которые привлекают зрителя, вызывают эмоции и чувства, которые помогают рассказать историю, которую вы хотите передать.

Конечно, чувства и эмоции субъективны, и каждый из нас может чувствовать себя по-разному, когда смотрим на конкретное изображение. Но в целом есть определенные вещи, которые помогают создать определенное настроение на ваших фотографиях. Знание того, как их использовать, всегда поможет вам создавать более атмосферные и привлекательные изображения.

Читая эту статью, найдите время, чтобы по-настоящему взглянуть на каждую картинку и подумать о том, что вы чувствуете и какие эмоции они вызывают. Ваши чувства могут не совпадать с моими описаниями, но я надеюсь, что все они заставят вас что-то почувствовать!

Итак, давайте рассмотрим девять способов создания более значимых фотографий iPhone, которые понравятся зрителю благодаря настроению, которое вы создали.

1. Снимайте откровенные портреты

Фотографирование людей — очевидный выбор для создания эмоций и переживаний на снимке.Люди естественным образом передают разные настроения и эмоции своим выражением лица, языком тела и даже прической и одеждой. Все это способствует созданию истории, которую вы пытаетесь рассказать.

Когда мы фотографируем людей, мы часто заставляем их позировать, смотреть в камеру, улыбаться и «говорить сыр». Но обычно это не лучший способ передать истинные эмоции и личность вашего объекта. Он может показаться фальшивым и неестественным, и вряд ли вызовет у зрителя много чувств.

Фотографирование людей, занимающихся любимым делом или занимающихся повседневной жизнью, часто является лучшим способом передать их индивидуальность зрителю. Так что попробуйте делать откровенные снимки людей, когда они даже не подозревают, что вы их фотографируете.

Сфотографируйте свою семью или друзей, занятых в их собственном окружении, не привлекая внимания к камере. Так вы запечатлете их настоящие эмоции на своих фотографиях. В таких ситуациях они с большей вероятностью будут иметь самую естественную улыбку, проявить настоящее волнение или, возможно, тихую задумчивость.

Как вариант, попробуйте откровенную уличную фотографию. Незаметное фотографирование людей, занятых повседневной жизнью, может привести к самым фантастическим снимкам, передающим целый ряд различных эмоций.

2. Запечатлейте эмоции в портретных портретах

Очевидно, вы не всегда будете снимать откровенные портретные фотографии. Иногда вы будете фотографировать конкретного человека и захотите, чтобы он вам позировал. Но это не обязательно означает, что вы снимаете их в стандартной позе с фальшивой улыбкой на лице.

Большинство людей становятся глупыми или застенчивыми, когда оказываются перед камерой, поэтому лучше всего, чтобы объект съемки чувствовал себя очень комфортно. Взаимодействуйте и беседуйте с вашим объектом или рассмешите его, чтобы помочь ему почувствовать себя более непринужденно и раскрыть его истинные чувства и эмоции.

Пусть они передвигаются и пробуют разные позы и положения. Постарайтесь передать им свое творческое видение, чтобы они могли представить и изобразить эмоции.Сделайте это весело, чтобы они чувствовали себя непринужденно. Попробуйте использовать реквизит, чтобы им было на чем сосредоточиться, чтобы они не чувствовали себя менее застенчивыми.

Всегда предвидите, что может произойти дальше, чтобы вы были готовы с камерой запечатлеть момент, который показывает истинную личность вашего объекта или выражение, которое вызовет определенные эмоции у зрителя.

Фотографирование объекта, когда он смотрит в камеру, позволяя ему решать, какое выражение лица использовать, часто приводит к более естественному восприятию изображения.

Тем не менее, снимок крупным планом, когда объект смотрит прямо в объектив, может быть очень мощным и создать сильную связь со зрителем. Просто нужно, чтобы это выглядело естественно.

Не бойтесь попробовать что-нибудь другое. Как насчет того, чтобы попросить вашего объекта закрыть глаза? Это может создать на вашей фотографии настроение естественного спокойствия и немного таинственности.

3. Создавайте настроение с помощью нечеловеческих объектов

Вы можете подумать, что не можете передать эмоции с помощью неодушевленных предметов, но вы, безусловно, можете создать настроение и атмосферу с помощью любого предмета.Это вызовет у зрителя определенные эмоции, помогая вам рассказать свою визуальную историю.

Есть много других вещей, которые вы могли бы использовать для вашего предмета помимо людей. Здания, деревья, туман, вода, закаты, пейзажи, цветы и животные — все это отличные предметы для мрачных и атмосферных фотографий, которые создадут некую эмоциональную связь со зрителем.

Найдите предмет, который вызывает у вас интерес, и придумайте способ запечатлеть эту сцену, чтобы она перенесла зрителя в другое время или место или вызвала определенное чувство, которое заставит его увлечься фотографией.

Это может быть чувство счастья, спокойствия, печали, страха, любознательности или любые другие эмоции, которые вы хотите передать.

В зависимости от таких факторов, как свет, цвет и композиция, вы можете создать на своих фотографиях различное настроение и атмосферу. В оставшейся части статьи мы рассмотрим некоторые из способов сделать это.

4. Пусть погода создает атмосферу

Мы не можем контролировать погоду, но мы можем использовать ее в своих интересах для создания различных настроений на наших фотографиях.

Солнечный свет пробуждает чувство счастья, волнения и свободы. Попробуйте использовать блики в своих интересах, чтобы создать прекрасные полосы света, которые добавят мечтательности вашей фотографии.

Дождливая погода создает мрачную и мрачную атмосферу своей унылой цветовой палитрой. Он может вызвать чувство печали и одиночества, но вы всегда можете добавить всплеск цвета с помощью реквизита, например зонтика, чтобы поднять настроение.

Подумайте, как разные типы облаков влияют на настроение вашей фотографии.Темные грозовые тучи добавят драматизма любому изображению, а белые пушистые облака создадут ощущение беззаботности и счастья. Нежные тонкие облака создают более спокойный вид на вашем изображении.

Туман и туман прекрасно подходят для создания таинственной атмосферы на ваших фотографиях. Зритель будет заинтригован тем, что скрывается за туманом, и это может даже вызвать чувство страха или беспокойства.

5. Использование цвета для настройки настроения

Цвет может сильно повлиять на настроение фотографии.Определенные цвета и тона предполагают определенное настроение, которое вызовет у зрителя разные эмоции.

Яркие живые цвета обычно передают ощущение счастья и бодрости. Яркие цвета, контрастирующие друг с другом, могут создать напряжение и волнение. Более приглушенные и приглушенные цвета создают ощущение спокойствия и умиротворения.

Тип света, в котором вы снимаете, может сильно повлиять на цвета на ваших фотографиях. Холодные синие цвета, которые вы получаете в синий час (незадолго до восхода и сразу после заката), предлагают ощущение холода и спокойствия, а иногда даже грусти.

Более теплые цвета, такие как оранжевые оттенки, которые появляются в золотой час (сразу после восхода солнца и непосредственно перед закатом), как правило, более стимулируют и вызывают чувство тепла, счастья и волнения.

Ярко-белый цвет предполагает чистоту, невинность, чистоту и совершенство. Он предлагает чувство мира и спокойствия, комфорта и надежды.

Темные цвета и черный могут вызывать дурные предчувствия и пугать, предполагая опасения, страх, тайну и печаль.

Не забывайте, вы можете изменить цвет и тон ваших изображений при постобработке, если это необходимо. Преобразование фотографии в коричневый оттенок сепии придаст ей неподвластный времени винтажный вид.

6. Используйте свет и тень

То, как вы используете свет и тень в своей фотографии, может существенно повлиять на настроение ваших изображений. Мягкий свет, резкие тени, силуэты, солнечные блики и контраст — вот некоторые из аспектов освещения, о которых вам следует подумать, пытаясь передать определенное настроение на своих фотографиях.

Использование солнца для контрового освещения вашего объекта создаст силуэт, который сделает ваш объект зловещим и загадочным или даже сильным и мощным. Силуэты вызывают у зрителя сильные эмоции. Их мгновенно привлекает история этого загадочного предмета.

Используйте яркий свет и большое голубое небо, чтобы создать счастливое, радостное настроение на ваших фотографиях. При ярком дневном свете следите за направлением света, который может вызвать резкие тени на вашем объекте.

Увеличение количества теней и более темных областей в кадре помогает передать ощущение таинственности и может вызвать чувство тревоги, уныния или страха. Фотографии с большим тональным контрастом, включающие очень светлые и очень темные участки, помогают передать более драматичное настроение.

Низкоконтрастные фотографии, на которых тона более близки по яркости, имеют совсем другой эффект. Они, как правило, создают более спокойное и безмятежное настроение.

7. Захват движения

Захват движения в сцене может во многом помочь передать определенное настроение в изображении.В зависимости от того, заморожено или размыто движение, настроение изображения будет разным.

Если запечатлеть человека в середине прыжка, получится веселая, радостная и захватывающая фотография. Если вы снимаете при ярком источнике света, таком как заходящее солнце, вы можете создавать потрясающие силуэты прыгающих или танцующих объектов.

Вы также можете попросить вашего объекта бросить листья или другие предметы в воздух, чтобы создать веселое и динамичное изображение.

Если движущийся объект запечатлен как размытый, это дает ощущение скорости и срочности.Это заставляет зрителя задуматься, с какой скоростью движется объект, от чего он бежит и т. Д. Это может создать ощущение напряжения в изображении.

Съемка движения проточной воды в виде размытия создает ощущение спокойствия и умиротворения. Это действительно хорошо работает на водопадах и реках. Вы можете запечатлеть этот эффект, используя приложение с медленным затвором для создания изображения с длинной выдержкой,

8. Рассмотрите окружение

Местоположение и окружение в вашей сцене могут иметь большое влияние на настроение, создаваемое на ваших фотографиях.Они так же важны, как и основной предмет, так как помогают рассказывать историю.

Попробуйте найти место с большим количеством персонажей, например, изношенное здание, ветхий интерьер, совершенно пустую комнату или что-нибудь еще, что поможет передать историю. Представьте, каким будет результат, и используйте то, что вы уже узнали, чтобы создать желаемое настроение.


Состав важен. Вы должны включать только ключевые элементы, которые необходимы для передачи настроения или эмоций.Обрамление объекта в дверном проеме или окне — отличный способ поместить объект в контекст с окружающим миром.

Использование загруженного фона может работать в определенных ситуациях, если оно добавляет контекст вашей фотографии и помогает рассказать историю. Ваш объект по-прежнему должен быть хорошо виден на портретном фоне. Занятый фон обычно передает ощущение срочности, напряжения или замешательства.

Изображение, содержащее много отрицательного пространства, имеет тенденцию вызывать чувства, противоположные загруженному фону.Пустое пространство вызывает такие чувства, как одиночество или умиротворение.

Расстояние, на котором вы размещаете объект от камеры, также влияет на то, как зрители чувствуют себя, когда они смотрят на вашу фотографию. Если объект небольшой и находится далеко в кадре, это создает ощущение изоляции, одиночества и незнакомости.

Напротив, приближение к объекту, чтобы он заполнил кадр, создает ощущение близости и близости.

9.Съемка под разными углами

Съемка объекта под разными углами — еще одна техника, которая влияет на настроение и эмоции на фотографиях iPhone.

При фотографировании объекта подумайте о многих способах, которыми вы можете встать или встать на колени, чтобы получить интересный ракурс или перспективу. Съемка объекта на уровне глаз создает более естественное и знакомое ощущение, связывая вас непосредственно с объектом на равной основе.

Если вы снимаете с меньшего угла, стоя на коленях или даже лежа на земле, объект будет казаться больше, чем жизнь, или, возможно, немного зловеще.Вы придаете объекту больше силы, чем если бы вы снимали его на уровне глаз.

В качестве альтернативы, если вы снимаете с более высокой точки зрения, поднимая камеру над объектом, вы сделаете его меньше и более уязвимым.

Еще один прием, который вы можете использовать для создания драмы и азарта, — это наклонить камеру под углом во время съемки. Обычно мы стараемся выровнять горизонт на наших фотографиях, но иногда его наклон может добавить к фотографии забавный элемент, заинтриговав зрителя.

Заключение

Передача настроения и эмоций на фотографиях iPhone может потребовать некоторой практики. Есть над чем подумать, но опробование некоторых из этих техник поможет вам расширить и развить свои навыки фотографии.

При съемке постарайтесь лучше понять элементы, которые вызовут у зрителя эмоции и помогут рассказать историю, которую вы пытаетесь передать.

Учитывайте предмет, местоположение, погоду, свет и цвет в сцене.Что вы можете сделать, чтобы создать желаемое настроение? Может быть, это поможет изменить вашу композицию и угол съемки, или ваш объект будет позы или двигаться определенным образом.

Будьте изобретательны и изобретательны. Сделайте много фотографий и попрактикуйтесь в изменении настроения изображений при постобработке. Ваша цель — создавать прекрасные образы, наполненные эмоциями. Что это за эмоция, будет зависеть от истории, которую вы хотите рассказать!

Фотограф из Сомервилля фиксирует эмоциональное воздействие COVID-19 в портретной серии

Ношение масок в некотором роде мешает нашему общению с людьми.Видя чье-то лицо, можно понять, как к нему подойти, что сказать и стоит ли вообще с ним взаимодействовать.

На веб-сайте Masks of Boston фотокорреспондент и фотограф Кэтрин Тейлор снимала людей в рамках проекта под названием «Для кого вы носите маску?» Ответ на этот вопрос есть в сопровождении каждого портрета. Это может показаться очевидным — защитить своих близких и себя от заражения COVID-19. Но Тейлор узнал, что на этот вопрос было несколько ответов.

Кэтрин Тейлор фотографирует в своей студии на заднем дворе для проекта «Для кого вы носите маску?» (Любезно предоставлено Марией Фредой)

В начале пандемии в марте Тейлор говорит, что у нее был большой страх, связанный с COVID-19 — страх перед тем, как оставаться в безопасности и обеспечивать безопасность других людей. Какой бы проект она ни создавала, она должна была проявлять уважение к участникам, защищая их.

«Мое благополучие — это ваше благополучие. Ваше благополучие — это мое благополучие », — говорит она о своем твердом убеждении в ношении масок.

Разговаривая с друзьями, она поняла, что люди по-разному переживают неопределенность этой пандемии здоровья. Эмоциональный урон, который он наносил людям в ее сообществе, был очевиден в ее разговорах с людьми.

Матео Гавирия-Серрано, пятилетний студент, говорит, что самой сложной частью COVID-19 было «не ходить в рестораны». (С любезного разрешения Кэтрин Тейлор)

Идея портретного проекта родилась из ее желания задавать людям вопросы, которые позволяли пространству действительно говорить о том, чем они хотели поделиться.Тейлор начинает каждую фотосессию с того, что спрашивает участников, что было для них самой сложной частью COVID-19.

Затем она спрашивает их, что придало им силы за это время и были ли какие-то неожиданные положительные результаты. Последний вопрос, который она задает, — для кого они носят маску?

Проект, который она начала в середине апреля, разделен на две половины: одна часть — портрет, а другая — ответы на вопросы. Благодаря этой работе Тейлор надеется, что люди будут общаться друг с другом на более глубоком уровне.

Рекс Коннелл, 67-летний покупатель и продавец реставрации антиквариата, говорит, что неожиданный положительный результат пандемии заключается в том, что он «выполняет больше работы». (С любезного разрешения Кэтрин Тейлор) Линда Пайпер, 38-летний парикмахер, говорит, что изоляция была самой сложной частью пандемии. «Я привык буквально трогать до 10 человек в день. Я привык к дням, наполненным разговорами и объятиями ». (С любезного разрешения Кэтрин Тейлор)

«Сочувствие возросло. Повышается осведомленность », — говорит она.«У людей есть шанс прочитать то, чем кто-то очень уязвимо поделился со мной, и это прекрасно».

Тейлор начала проект у себя на заднем дворе, думая, что это будет ответственное место для фотографирования людей из-за ее контроля над окружающей средой и ее способности сделать это безопасным для всех, кто хотел участвовать. Две ее цели для проекта — сделать людей более осведомленными о положительном влиянии ношения масок на их сообщество, а также дать людям возможность сказать, что они чувствуют в это время.

«Недавно я прочитала цитату РуПола, в которой говорилось:« Самый большой акт доброты, который мы можем дать друг другу, — это признание », — говорит она.« Это своего рода моя руководящая философия в этом проекте. Так что я приветствую каждый голос ».

Людям, которые сталкиваются с портретами, Тейлор надеется помочь им проникнуться более глубоким сочувствием к тому, через что может пройти кто-то другой. Например, если вы видели, как один из ее испытуемых идет по улице, вы, вероятно, не подумаете, что с ним что-то не так.Но в разговоре с ним он сказал Тейлору, что у него проблемы с сердцем, он находился на искусственной вентиляции легких и находился в длительной изоляции на протяжении всей пандемии.

«Это то, о чем вы просто не узнаете, глядя на кого-нибудь на улице», — говорит она.

Озеро Изабель Шейб Монтросс, почти 4-месячная умница, с Сарой Монтросс, 39-летним куратором художественного музея. Неожиданным положительным моментом пандемии стало количество времени, которое они могут проводить вместе. (С любезного разрешения Кэтрин Тейлор)

К началу июня она опросила 90 человек.С тех пор проект расширился за пределы ее заднего двора в Сомервилле.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *