Как выжить в холоде: Если случилось худшее: как выжить в адском холоде

Как выжить в холоде

Cтоит всегда быть готовыми к наихудшим сценариям, когда вы собираетесь в зимний лес. Для того, чтобы в случае чрезвычайной ситуации выжить в холоде, вовсе не обязательно пересматривать все выпуски передачи «Выжить любой ценой» с Беаром Гриллзом. Достаточно чётко помнить 8 простых правил.

Навык выживания #1: Правильно одеваться

Нужно избегать излишнего перегрева и потоотделения, укутываясь в несколько слоёв защитной одежды. Нижний слой в любом случае должен быть из натуральных тканей, а верхний – водонепроницаемым. Да и матушка не просто так вам говорила про шапку и лишнюю пару тёплых носков.

Навык выживания #2: Правильно разводить огонь зимой

Сухость и тепло – ваши основные приоритеты. Поэтому нужно не только знать как развести костёр, используя минимум ресурсов и движений, но и уметь это делать на практике.

Навык выживания #3: Сохранять тепло

В попытках найти выход из затруднительной ситуации, можно получить гипотермию и обморожение. Чтобы этого избежать, экономьте свою энергию и избегайте потоотделения. Старайтесь укрываться от ветра, а если вы не один – обнимайтесь. Так проще сохранять тепло – это единственный вариант, чтобы выжить в холоде.Кроме того, не забывайте, что лёгкие нагрузки улучшают циркуляцию крови в конечностях, что тоже бывает полезно.

Навык выживания #4: Уметь подавать сигнал бедствия

Конечно, навыки ориентации на местности очень полезны, но вас будет куда проще найти, если вы будете оставаться на одном месте. Дым костра – основное сигнальное средство, но не единственное. Стоит ещё научиться свистеть (как правило, просьба о помощи передаётся тремя короткими резкими свистками). И вообще, число три – отличный способ дать о себе знать – три груды листьев треугольником, три больших камня рядом, три сваленных вместе бревна.

Навык выживания #5: Найти безопасный источник воды

Самый лучший вариант – чистый талый снег. В его отсутствие сгодится любая проточная вода. Только её нужно обязательно нагреть и минимум минуты 3 кипятить. Только после этого она считается условно безопасной.

Навык выживания #6: Создать укрытие

Ваши главные приоритеты – сухость и тепло. А для этого нужно найти или соорудить какое-то укрытие для защиты от снега и ветра. Конечно, можно укрываться в естественных пещерах и под поваленными деревьями. Но умение выкопать в снегу траншею или соорудить что-то типа иглу могут спасти вам жизнь. Так что заранее ознакомьтесь с соответственными инструкциями. При этом учитывайте как ситуацию с избытком снега. так и с его нехваткой. Убежища в каждом из таких случаев будут несколько отличаться.

Навык выживания #7: Найти пропитание

Навык важный, но не первостепенный. Хотя бы потому, что зимой не так много ягод, грибов и других съедобных вещей можно обнаружить. Куда важнее знать, что нужно брать с собой из еды, если вы собрались надолго в холодный лес. Сыр, масло, горячий шоколад, мясо, сало – всё это можно брать с собой. Конечно, надолго его не хватит, но на первое время эти запасы тоже помогут вам согреться.

Навык выживания #8: Уметь концентрироваться и успокаиваться

Одни из главных проблем всех выживающих – скука и страх одиночества. Именно они мешают мыслить здраво, как, впрочем, и страх с усталостью. Поэтому нужно научиться контролировать свой разум, чтобы очищать его от всего того, что не помогает выживанию. Некоторые разновидности медитации этому делу помогают.

В заключение предлагаем посмотреть видео по теме «как выжить в холоде». Называется 5 Winter Camping Hacks to Stay Comfy. Или «5 советов, как в зимнем походе оставаться в комфорте».

Оригинальная статья – 8 cold-weather survival skills everyone should know

Как выжить на холоде. И сделать красивый кадр — Российское фото

Владимир Алексеев — участник клуба «Российское фото», профессиональный фотограф, опытный путешественник и журналист, который давно ведет на нашем сайте свою авторскую колонку, — объездил с камерой практически весь мир. В последние годы он работает в основном в Арктике и Антарктике. В этой статье Владимир рассказывает об особенностях съемки (и выживания!) в суровых зимних условиях.

Холод — отнюдь не союзник человеческого тела и дорогостоящей фототехники. Даже сравнительно небольшой мороз при определенных условиях может быть весьма опасным, а то и вовсе губительным. Причем роль тут играет не только температура воздуха, но и, в значительной степени, скорость ветра. Так, например, при ветре 10–11 м/с и температуре всего лишь −3 °C ваше тело будет ощущать холод на уровне −20 °C. А при той же скорости ветра и температуре −25 °C общее охлаждающее воздействие будет уже на уровне −50 °C. И это без учета влажности, при которой чем выше, тем воздух кажется холоднее.

Опытные врачи, которые не раз сталкивались с обморожением у пациентов, советуют помнить, что в тепле нуждается не только туловище, но и конечности, а также лицо и голова, о чем люди заботятся далеко не всегда. Ведь природа нашего организма такова, что в экстремальной ситуации все его силы сосредотачиваются на защите прежде всего жизненно важных внутренних органов. И если человек попадает в условия экстремального холода, то периферические сосуды и капилляры сужаются, чтобы отдавать как можно больше тепла сердцу, печени и тому подобному. Соответственно, ноги, руки, лицо, уши оказываются в самом невыгодном положении. Вот почему в холодное время года непромокаемая теплая обувь на высокой подошве, перчатки, шапка и шарф должны стать вашими обязательными атрибутами.

Последствия обморожений

1. Для глаз

Органы зрения — одни из наиболее уязвимых для мороза. До определенного момента защитные функции организма справляются с натиском минусовой температуры самостоятельно, стараясь поднять температуру глаз работой слезных желез и частым морганием, но у организма есть свой предел. Поэтому если вы занимаетесь активными видами зимнего спорта или, например, отправляетесь на съемку в тундру, где не исключены метели, то желательно позаботиться о специальных очках: они защитят глаза от негативного воздействия на них холода. Если же учесть еще и ветер, усиливающий эффект низких температур, то можно столкнуться даже с замерзанием роговицы. Кстати, тем, кто носит линзы, не стоит забывать, что они в буквальном смысле могут примерзнуть к глазным яблокам. Тем и хорош шарф, что когда температура неожиданно быстро и сильно падает, его можно обернуть вокруг лица и дышать через него, сохраняя кожу и глаза в тепле. Еще можно согреть замерзшие глазные яблоки, закрыв лицо руками и дыша на них, чтобы теплый воздух попадал на роговицу. Также по возможности следует наложить на них теплый компресс.

Помните: если глаза замерзли хоть на какое-то время, то с большой долей вероятности наступит временное помутнение зрения. Если же они замерзли сильно, может произойти и отторжение тканей с последующей необходимостью хирургического вмешательства. Так что с морозом лучше не шутить!

Если говорить о лице в общем, то врачи советуют перед выходом на холодный воздух пожирнее мазать кожу лица детским кремом или специальными защитными бальзамами — это помогает избежать обморожения. А в Службе спасения Якутии советуют иметь при себе на всякий случай балаклаву (лыжную маску) — недорогой и при этом весьма эффективный способ защиты лица от обморожений. Ведь не каждый раз удается одеться по погоде или угадать, насколько может похолодать даже к концу дня.

2. Что происходит с замерзшими частями тела

Существует несколько степеней обморожения.

Первую из них можно заработать, просто прогулявшись метров сто до машины по морозу без перчаток. После столь незначительной, казалось бы, бравады или оплошности ваши руки могут еще неделю оставаться красными и нуждаться хотя бы в жирном креме.

При более длительной прогулке вы получите вторую степень обморожения, которая характеризуется уже не покраснением, а покрытием кожи пузырьками с прозрачной жидкостью. И тут уж без врача не обойтись, а лечить пострадавшие конечности придется недели две.

Третья степень выражена примерно так же, но с более ощутимыми последствиями и рубцами на местах обморожения.

А вот если кожа практически посинела и на ней появились мраморные узоры, это по-настоящему серьезно. В таком случае обмороженные участки тела будут как минимум деформированы на всю жизнь, если не ампутированы.

3. Что происходит с организмом при понижении температуры тела

Нормальной температурой для организма является 36,6 °C. Падение ее уровня на 1,6–4,6 °C вызывает защитные реакции: человек начинает чаще дышать и дрожать. Организм пытается согреться в усиленном режиме, происходит интенсивная потеря энергии, за счет чего можно ощущать усталость.

Если же температура тела падает ниже 32 °C, то возникают более тревожные признаки — прекращение дрожи и уже замедленное дыхание. Поведение человека может напоминать состояние опьянения.

Падение температуры тела ниже 28 °C означает только одно: пострадавшего срочно нужно реанимировать, есть угроза смерти. Человек теряет сознание, его дыхание и пульс становятся еле уловимыми.

4. Игры разума в предсмертной агонии

Во время сильной гипотермии в сознании возникают галлюцинации, которые усиливают панику и страх. Естественно, это не дает действовать адекватно ситуации, и шансы погибнуть растут многократно. Статистика показывает, что лишь 15 % людей способны в экстренной ситуации сохранить самообладание и контроль над страшными мыслями. На последней стадии замерзания организм в попытках спастись расширяет кровеносные сосуды, из-за чего возникает ощущение, будто телу очень-очень жарко. Воспаленное воображение рисует человеку картину, будто тот в огне, поэтому несчастный может раздеться даже в условиях очень сильного холода, что, естественно, неминуемо приближает его к смерти. Горноспасатели встречали целые группы замерзших обнаженных людей в горах. Для себя я давно сделал вывод, что нужно учиться контролировать свои мысли, чтобы не стать жертвой навязываемой сознанием паники.

Еще одной проделкой разума является иллюзия, что можно хоть как-то согреться, зарывшись в снег. Однако если просто упасть в снег и присыпаться им сверху, это лишь ускорит летальный исход. Надо соорудить снежное убежище с пространством внутри для аккумуляции теплого воздуха, например нору или что-то типа эскимосского иглу, — это, наоборот, может стать спасением для замерзающего. Только за счет тепла, исходящего от тела, разница температур в снежной норе и снаружи может достигать целых 40 °C! Бывали случаи, когда полярникам в искусственно созданном снежном убежище с помощью всего лишь двух примусов удавалось поднять температуру до +30 °C при −40 °C на поверхности.

5. Естественное мумифицирование

Да, друзья, если замерзнуть в каких-нибудь вечных снегах, то можно запросто превратиться в ледяную мумию, и таких случаев в истории целая масса. Та же Ледяная дева, найденная в 1995 году на горе Ампато в Перу на высоте 6300 м, — эта девочка из племени инков замерзла насмерть в позе лотоса 500 лет назад и сейчас выглядит так, будто умерла еще вчера. Или мужчина Эци из каменного века, которого нашли в 1991 г. в Эцтальских Альпах. А в 2010 г. в Якутии обнаружили мамонтенка Юку, мумия которого, как заявляют ученые, находилась в вечной мерзлоте 39 тысяч лет. В Якутске создан Музей мамонта, где есть множество замерзших представителей вымерших видов животных. В 2004 году в леднике на границе Австрии и Италии были обнаружены замороженные тела трех солдат австро-венгерской армии, которые находились там с 1918 года.

А на Эвересте в 1999 году нашли замороженный труп исследователя этой горы Джорджа Мэллори, который пропал без вести еще в 1924 г. Перечислять можно очень долго — случаев естественной мумификации замерзших насмерть людей и животных предостаточно.

Как выжить на холоде

В общем, друзья, как вы понимаете, даже привычный холод — это серьезно, а уж экстремально низкие температуры — тем более. Так как мне доводилось не раз бывать в самых холодных уголках нашей планеты, от Арктики до Антарктики, я подошел к изучению вопроса жизни и работы в условиях мороза со всей ответственностью. И главное, что я для себя усвоил, — это то, что нужно уметь одеваться правильно, то есть согласно прогнозу погоды и особенностям той местности, где находишься.

Самое универсальное правило облачения, которое меня спасает как в саратовских степях, так и в ямальской тундре, — так называемое правило трех слоев. Его суть заключается в том, что первым слоем одежды должно быть хорошее термобелье. Это самый важный, на мой взгляд, слой, который не только согревает, но и эффективно отводит от тела влагу, не давая ему быть мокрым. В условиях мороза термобелье спасало мое здоровье и даже жизнь уже столько раз, что без него я просто никуда. А чтобы оно давало стопроцентный эффект, надевать его желательно сразу на голое тело.

Вторым слоем в идеале должна быть одежда из флиса — он легкий, уютный и удобный — или шерсти, но ни в коем случае не из синтетики!
Последним, третьим, слоем должна быть верхняя одежда, сшитая из мембранных тканей. Ее особенность состоит в том, что, несмотря на свою плотность, мембрана имеет множество микроскопичных пор, и размеры этих пор таковы, что изнутри наружу испарения нашего тела выходят легко, а вот вода внутрь через эти поры пройти уже не может, благодаря чему мембрана защищает от осадков и ветра.

В результате: благодаря термобелью тело всегда остается в тепле и сухости; флис или шерсть создают второй слой утепления и выводят влагу на третий слой; мембрана защищает от ветра, дождя и снега, позволяя при этом телу дышать, а одежде не быть мокрой от пота и сохранять максимум того тепла, которое выделяется организмом.
По личному опыту добавлю, что зимой в Арктике, где особенно холодно, я заменяю мембранный слой хорошим пуховым комбинезоном. Например, в экспедиции на Шпицберген благодаря этому простому правилу мне было тепло, когда мерзли все, кроме меня. Я мог часами ехать на снегоходе в сильный мороз и ветер и чувствовал себя более чем комфортно, чего нельзя было сказать о других участниках.

Кстати, если с выбором второго и третьего слоев дела обстоят как-то попроще, ведь они не контактируют с телом напрямую, то с подбором термобелья мне лично в свое время пришлось изрядно повозиться. Я перепробовал, наверное, всех производителей и много раз обжигался, прежде чем нашел то, что устроило меня по всем пунктам. Это одежда марки Norveg, и ей я остаюсь верным вот уже который год. Решающую роль в моем выборе сыграло то, что этот производитель изготавливает свои изделия не из искусственных, а из натуральных тканей, в частности из шерсти мериносов, которая за счет полой структуры ворса обладает уникальными характеристиками.

В экстремальных условиях Крайнего Севера ни одного нарекания у меня не возникло только к Norveg, белье всех остальных марок или не способно сохранять тепло настолько ощутимо, или впитывает неприятные запахи, или попросту некомфортно и неприятно телу, а некоторое еще и натирает.

У меня несколько комплектов термобелья, для разных погодных условий и климатических зон, а любимый — из серии «-60 °C», изготовленный по особой технологии для защиты от самых сильных морозов в суровых условиях. Выглядит он как толстый войлок, но невероятно приятен, нежен и мягок на ощупь. Я иногда ношу его даже дома — просто приятно

Как обеспечить хороший кадр на холоде

Вторым по важности вопросом для меня всегда является забота о фотооборудовании, а в условиях отрицательных температур можно столкнуться со специфическими трудностями. Я решил поделиться с вами методами их решения, чтобы они не помешали сделать хороший кадр.

1. Лучше, чтобы аккумулятор фотоаппарата до момента съемки находился в вашем внутреннем кармане куртки: на морозе он быстро разряжается. Между съемками на морозе аккумулятор лучше постоянно прятать во внутренний карман. Хорошо бы при этом заворачивать его в полиэтиленовый пакетик, ведь внутри куртки на нем неизбежно появится конденсат, который при помещении элемента питания в фотоаппарат спровоцирует появление в последнем ледяной корки, а это риск поломки. В идеале же вообще следует иметь один или несколько запасных полностью заряженных аккумуляторов и держать их при себе в тепле. Быстрая разрядка аккумулятора на морозе — это проблема номер один, о которой стоит подумать заранее.
2. Не стоит продолжать съемку, если вы заметили (услышали), что зеркало камеры начало работать медленно. Это означает, что застывает смазка внутри фотоаппарата, и дальнейшее использование может вывести его из строя.
3. Собираясь занести камеру с холода в тепло, следует ее сначала выключить, затем положить в фотосумку, с которой она была на холоде (а если есть возможность, то предварительно и в герметичный пакет), ну или хотя бы просто плотно укутать. Важно сделать это еще на морозе и не открывать сумку по крайней мере 3–4 часа, пока ее содержимое не «отлежится». Это делается для того, чтобы при резком перепаде температур не образовался неминуемый конденсат снаружи и внутри камеры. Нужно подождать, пока она постепенно примет комнатную температуру, испарится вся влага, и только потом камеру можно включать и использовать в теплом помещении. Кстати, поглощению влаги способствуют пакетики силикагеля в фотосумке, и лучше, чтобы их было побольше. Запомните: запотевание объектива и самой камеры, мельчайшие капельки влаги, испарина из-за резкого перепада температур — всё это может привести к замыканию электроники вашей техники, поэтому этим правилом пренебрегать не стоит.
4. Выносить фотоаппарат из тепла на холод следует так, чтобы он по возможности и в этот раз не испытал резкого перепада температур. И снова-таки выключенным. Лично я, когда есть такая возможность и я уверен, что технику не украдут, и вовсе не заношу ее в тепло, кроме аккумуляторов.
5. Не поскупитесь на пару простых защитных фильтров, чтобы неосторожный выдох на линзу вашего объектива не задержал процесс съемки. Если это всё же произошло и испарина осела на объективе, то по опыту скажу: гораздо легче и быстрее сменить защитный фильтр, чем очищать линзу самого объектива от замерзшей испарины. Однако если фильтра нет, а вы случайно дохнули на линзу, то пользуйтесь только специальными мягкими салфетками и другими предназначенными для этого средствами, но ни в коем случае не скоблите наледь пальцами или рукавом одежды — последнее может обойтись вам очень дорого, ведь вы рискуете повредить защитный просветляющий слой на оптике.
6. Желательно в момент съемки не дышать, чтобы пресловутая испарина не превратилась на фотоаппарате в лед. И старайтесь, когда делаете кадр, не касаться камеры кончиком носа — если фотосессии длительные по времени, часто случается так, что нос отмораживается и потом очень долго болит и чешется.
7. Если вам понадобится сменить объектив на морозе, то желательно, чтобы объектив и камера были примерно одной температуры. Фотоаппараты легко переносят смену оптики на морозе, им все равно, при какой температуре это делается, но если на холодную камеру поставить теплый объектив, это может вызвать проблемы. И еще одно маленькое правило — не дышать в момент замены объектива на фототехнику (по уже разъясненным выше причинам) или хотя бы дышать в сторону.

Напоследок скажу, что самому фотографу тоже не помешает чувствовать себя комфортно. Поэтому, чтобы тело дольше могло обеспечивать себя теплом, подкрепитесь перед выходом блюдами из бобовых или круп. Их называют медленными углеводами, так как организм расщепляет их довольно долго, вырабатывая тепло в теле и обеспечивая его энергией. Ну и, конечно же, возьмите с собой термос с горячим чаем, кофе или шоколадом. Однако никак не алкоголь, ведь он, вопреки расхожему мнению, не согревает, а лишь мешает организму грамотно распределять тепло, а его хозяину — адекватно оценивать ситуацию.

Надеюсь, мои маленькие советы помогут вам и ваша зимняя фотоохота будет удачной. А чтобы не пострадала не только камера, но и вы сами, всегда помните о той опасности, которую при определенных условиях может нести в себе отрицательная температура, не говоря уже об экстремальном морозе.

И помните, что при любом холоде нужно обязательно:

• одеваться по принципу трех слоев;
• носить теплую обувь на достаточно высокой подошве;
• соблюдать все меры предосторожности не только от переохлаждения тела, но и от обморожения ног, рук, лица и всей головы.

Будьте здоровы и невредимы!

Рассказываем, как выжить зимой в экстремальных условиях: Общество: Облгазета

Рассказываем, как выжить в экстремальных условиях. Фото: Нина Георгиева

Сегодня на Среднем Урале нашли туристок, пропавших 19 января. Они отбились от группы и заблудились. После долгих поисков спасатели нашли их, одна из женщин была уже мертва. С заботой о вас «Областная газета» напомнит советы спасателей, которые помогут выжить в экстремальной ситуации.

Главная опасность — холод!

Если говорить о выживании в зимний период, то ясно, что главную опасность будет представлять холод, а точнее обморожение и переохлаждение. Чаще всего обмораживаются нижние конечности. Этого можно избежать, если обмотать ноги поверх носков импровизированными портянками из оторванных рукавов свитера или другой подходящей одежды. При этом нога в обуви должна чувствовать себя свободно.

Для того чтобы уберечь от обморожения лицо, его нужно растирать руками или сухой шерстяной рукавицей. Также помогут низкие наклоны тела, чтобы кровь прилила к голове. Никогда не трите кожу снегом — это усиливает охлаждение и может повредить кожу. Руки и ноги можно согреть, если проделать ими 40-50 маховых движений.

При переохлаждении организма действовать нужно незамедлительно. Необходимо развести большой костёр и построить убежище. К быстрому переохлаждению может привести голод и усталость, поэтому при недостатке пищи экономьте свои силы, не допуская переутомления. Во время подготовки костра и временного убежища лучше снять верхнюю одежду, иначе она станет влажной и не будет греть.

Укрытие

Зимой дни коротки, быстро становится темно, поэтому если вы оказались в экстремальной ситуации, необходимо засветло обустроить место, где можно будет переночевать и развести костёр (дров следует заготавливать больше). Обустройство костра нужно начинать с расчистки места от снега, желательно до самой земли, иначе когда вы разожжёте костёр, он может «утонуть» в растаявшем под ним снеге и потухнуть. Не разводите даже маленьких костров внутри вашего временного жилья и не вносите туда тлеющих углей, так как это ведёт к отравлению угарным газом.

Ещё одно важное правило — зимняя экстремальная ночёвка требует, чтобы члены группы были разбиты на вахты, примерно по два часа каждая, так как нельзя оставлять костёр без присмотра даже ненадолго, и кроме этого, нужно, чтобы кто-то следил за состоянием отдыхающих членов группы.

Вместо лыж, или Как не утонуть в снегу

В памятке от МЧС также отмечается, что при глубоком снеге необходимо изготовить из веток (лучше еловых) снегоступы. Они значительно облегчат ваше передвижение. На открытых местах под действием ветра и мороза образуется снежный наст, по которому идти значительно легче, чем по рыхлому снегу.

И напоследок. Никогда не передвигайтесь в ненастную – метель, буран – погоду, так как вы легко можете сбиться с курса и заблудиться.

советы от морозоустойчивых жителей регионов России / Авторские материалы / Радиостанция «Вести FM» Прямой эфир/Слушать онлайн

В Москве из-за морозов объявлен оранжевый уровень опасности. В ряде городов приостановили занятия в школах. Водители по утрам не всегда уверены в том, что машина заведется, а пешеходы старательно утепляются. Медики рекомендуют отказаться от многих привычек, которые мешают пережить мороз. Обозреватель “Вестей FM” Сергей Артемов собирал советы жителей российских регионов, в которых сильные морозы – привычное дело.

Утро. Минус 18 в Москве. Столичная погода сегодня дает фору Новосибирску, Омску и Красноярску – там теплее на градус-два. И даже Магадану, где минус 17 и где, по представлениям жителей европейской части России, вечный холод. Арктический антициклон напоминает о поговорке – “сибиряк не тот, кто не боится холода, а тот, кто тепло одевается”. И в Якутии это – аксиома на 8 месяцев в году. И люди даже теряются от вопроса “как надо подбирать одежду зимой?”. Тем более что там сейчас – оттепель по местным меркам: в Якутске минус 23, рассказывает житель столицы республики, писатель Алексей Амбросьев.

АМБРОСЬЕВ: Этот вопрос меня врасплох застал. Мы, якутяне, которые привыкли к экстремальным холодам, как-то никогда не задумывались об этом. Наши предки всегда одевались достаточно тепло и всегда были предусмотрительны в этом отношении.

Человеку, который переживал мороз в минус 50 и даже минус 60 градусов, очевидно: особенное внимание нужно уделять тем частям тела, которые расположены далеко от сердца, чтобы сберечь драгоценное тепло.

АМБРОСЬЕВ: Утепляться – значит в первую очередь защищать голову, шею, конечности, откуда очень быстро уходит тепло. Естественно, используются современные “куртки-аляски”, пуховики, теплая удобная обувь. В Якутске все зимой ходят в основном в унтах – это очень модно, очень красиво смотрится. И главное – они экологичные и очень теплые.

Для жителей Крайнего Севера одежда из толстого меха и шкур животных – традиционный зимний костюм. Но сейчас индустрия предлагает массу синтетических материалов и легких пуховиков. Выбирать здесь нужно, советует Алексей Амбросьев, в зависимости от того, сколь долго придется находиться вне помещений.

АМБРОСЬЕВ: Там, где много домов, транспорта, то есть в городе, гораздо удобнее пуховики. А вдали, на севере нашей Якутии, где огромное расстояние между поселками и домами, народ издревле привык одеваться в настоящие оленьи шкуры. Они гораздо лучше помогают пережить долгий холод.

Организм греет самое важное для человека – его мозг. И если вы не надели шапку, то не удивляйтесь, что к отмороженным ушам довольно скоро прибавится озноб в ногах и ладонях – все тепло уходит к голове. Но уж если шапки нет – выньте из ушей металлические серьги: обморожение будет незаметным и оттого вдвойне неприятным.

Под верхней одеждой лучше носить несколько слоев – свитера, водолазки, толстовки. И осторожнее с хлопком – он впитывает влагу, но оставляет ее в себе. И мокрая футболка легко приведет к простуде. Перегрев – тоже не лучший вариант: если на улице вы вспотели, это не повод радоваться хорошей защите от стужи. Надо срочно снимать что-то лишнее. Предстоящая неделя с минус 25 по ночам в столице и минус 30 в Подмосковье позволит хорошо потренироваться в поисках баланса надетого.

Носки – две пары как минимум. Или – теплая стелька из войлока или меха. Главное условие – стопе не должно быть тесно. Варежки или рукавицы однозначно доминируют над перчатками.

Для обитателей мегаполиса проблема – как быть с машиной? Автовладельцы Бурятии, где к морозам часто примешивается ледяной ветер с Байкала, традиционно готовят свои машины с осени, делится опытом житель Улан-Удэ кинорежиссер Юрий Ботоев.

БОТОЕВ: Жидкости должны быть хорошие, высокого качества, которые выдерживают низкие температуры. И плюс – хорошее моторное масло, которое не замерзает.

Крепким мужчинам можно посоветовать уносить аккумулятор домой, чтобы утром не услышать жалкий треск стартера. Но в современных машинах можно обойтись без этого, продолжает Юрий Ботоев, используя в том числе и старые рецепты.

БОТОЕВ: Желательно ночью не оставлять авто на долгое время без прогрева. Современная электроника позволяет ставить определенные режимы автопрогрева, в результате чего машина остается на ходу. Естественно, это утепление двигателя – сверху кто что может накидывает – есть специальные накидки, которые продаются в автомобильных магазинах, либо какие-то телогреечки набрасывают. Так же – в районе радиатора – либо картонка, либо, опять же, утепляющий материал.

Но если машина не подает признаков жизни – остается просить помощи у соседей. Если коробка-автомат – то толкать бесполезно, а вот провода прикуривателя, вероятно, оживят батарею. Только следите за правильным соединением клемм, чтобы не замкнуть электронику.

И в заключении. Укрываясь от холода, надо забыть про алкоголь. Растирать зимой руки спиртом – верный способ их отморозить. Внутрь – тоже чревато: если не замерзните в сугробе, то можно легко поскользнуться и серьезно ушибиться. А вот машине водка пойдет на пользу – бутылка, вылитая в бачок омывателя при минус 20, сбережет ночью хрупкую систему стеклоочистителя.

Как выжить в холоде | Журнал Популярная механика

Отдельный интерес вызывает гигиена. Воды вокруг формально очень много, но она заморожена. Чтобы сделать ее жидкой и теплой, надо потратить топливо, а это уже — существенное затруднение. Поэтому мытье на станции жестко лимитировано — вода включается для намыливания и смыва мыла. У чукчей, конечно, было еще суровее, но они прожили в своих ярангах тысячи лет и как-то приспособились.

Надо сказать, что установка помещений на возвышенные опоры не является ноу-хау. Это решение применяется при строительстве полярных сооружений в обоих полушариях. В качестве примера можно рассмотреть погранзаставу «Нагурская» на Земле Франца-Иосифа. Во всех случаях речь идет о том, что здание, стоящее на опорах, не занесет снегом и под ним не начнет таять лед (вечная мерзлота). Новинка «Халли» в том, что ее выдвижные «ноги» поставлены на лыжи, что позволяет передвигать всю конструкцию.

В окрестностях британской станции морозно: среднегодовая температура здесь около -10 градусов. Но по антарктическим меркам это почти жара. А как живут люди там, где холоднее?

«Амундсен-Скотт»

Станция «Амундсен-Скотт» была основана американской полярной экспедицией в 1956 году на Южном полюсе. Южнее на нашей планете не бывает. В тот момент о природных условиях на месте были известно довольно мало. Если быть точным, то ученые знали, что там очень холодно, что зимой там темно, что часть года станция будет недоступна для воздушного транспорта, а для наземного — и весь остальной год. Поэтому первое зимовочное помещение разместили подо льдом. Его мощность в тех местах превышает два километра, поэтому закопаться было куда.

Эти помещения более-менее сохранились до наших дней, но доступ в них закрыт. Злые языки поговаривают, что там прячется Гитлер со стадом северных оленей, языки подобрее — что несущие конструкции обветшали и сооружение 64-летней давности может обвалиться от любого чиха.

Так или иначе, в середине 1970-х американские полярники построили в сотне метров от первого места новое зимовочное помещение. В этот момент уже было известно, что выжить на поверхности можно, поэтому обновленную станцию заглублять не стали, ограничившись строительством купола на поверхности. Увы, через несколько лет выяснилось, что Антарктида прожорлива. Снег скапливался вокруг постройки и, разумеется, не таял — в тех местах положительных температур не было примерно с палеогена. Надо сказать, что снегопады в Антарктиде — редкость, но ветер дует постоянно и перегоняет уже образовавшиеся снежные наносы.

pixabay.com

Снег мешал жить, да и просто делал конструкцию ненадежной: она не рассчитана на такие нагрузки.

Сейчас вход в купол находится на глубине около трех метров. Если не это не считать, постройка расположена почти на прежнем месте. Почти — потому что лед, на котором стоит конструкция, потихоньку едет в сторону и за полвека сполз на пару сотен метров. Точное местоположение полюса теперь обозначается флажками, правда, самим полярникам они не нужны — это чисто туристический объект. Туристы на станции бывают — понемногу, задорого, но чего только не захочется состоятельному человеку. На станции есть даже сувенирный магазин, а в нем — круглая печать, которую можно шлепнуть в свой паспорт.

В 2003 году купол был выведен из эксплуатации и заменен новым зимовочным комплексом. Вот здесь у нас появляется повод сравнить его с традиционными жилищами народов Севера. Современная антарктическая станция сделана не так. Визуально она напоминает боевую машину из третьего эпизода «Звездных войн». Модуль со всей жилой, бытовой и научной начинкой приподнят над землей (точнее — надо льдом) на четырех опорах. Это означает, что приносимый ветром снег не скапливается вокруг сооружения, а улетает дальше, как это было всегда до появления в тех краях любознательных приматов. Модули соединяются переходами, позволяющими попасть из одного помещения в другое, не выходя на открытый воздух, температура которого зимой опускается до -70 градусов. Высота опор может регулироваться.

Внутри просторно: кроме комнат первой необходимости, вроде жилых помещений и лабораторий, в модулях станции разместились спортзал, библиотека, музыкальная студия и много помещений для досуга и различных общественных мероприятий, вроде разнообразных мастер-классов. Антарктическим летом на станции живут до 200 человек, а зимой, когда темно и транспортного сообщения нет, — около полусотни.

В качестве основного средства транспорта используются оснащенные для антарктических условий самолеты, благо с ВПП здесь никаких проблем нет — лед ровный. Некоторые грузы в самолет не помещаются, поэтому американцы в 2006 году построили единственное в своем роде антарктическое шоссе, соединившее станции Мак-Мердо (на побережье) и Южный полюс. Дорогу длиной 1450 км построили, засыпав трещины во льду: асфальт там, разумеется, не клали. С тех пор состояние дороги регулярно отслеживают и новые трещины во льду ликвидируют тем же способом. Они возникают в основном из-за того, что ледник Росса движется быстрее ледника Мак-Мердо.

По дороге крупные грузы возят нечасто, но сам факт ее существования означает, что Грета Тунберг имеет принципиальную возможность когда-то увидеть Южный полюс. Юная экоактивистка, напомним, принципиально не летает самолетами.

На Север!

У западного побережья Гренландии есть небольшой островок. Он имеет очень современное название — Диско, хотя был открыт викингами более тысячи лет назад. Едва ли в те времена существовал этот музыкальный жанр, но остров известен как неплохое место для охоты на тюленей.

ARISTON

Затем Диско был заброшен и полузабыт. На его южной оконечности в XIX веке разместился крошечный (сейчас — около 900 человек) городок Годхавн, куда эпизодически заходили китобойные суда. Несколько раз он служил отправной точкой полярных экспедиций. Ничего особо примечательного на нем не было. Холодно зимой и сыро летом.

Под конец XX века здесь построил научную станцию Копенгагенский университет. Ученые приступили к изучению хрупкой природы Гренландии и очень быстро выяснили, что на островке в действительности есть нечто уникальное. В 1994 году биологи Райнхартт Кристенсен и Петер Функ обнаружили в одном из пресноводных источников острова ранее неизвестных микроскопических живых существ. Limnognathia maerski — мелкие (80−150 микрон) беспозвоночные, ведущие прикрепленный образ жизни: животное в какой-то момент прикрепляется к субстрату, подобно мидии, и фильтрует воду, выбирая из нее все питательное. По совокупности признаков, отличавших эти организмы от всех прочих, ученые предложили отнести их к отдельному типу, то есть группе того же уровня, как членистоногие или хордовые. В данный момент неясно, состоит ли тип Micrognathozoa из единственного ныне живущего вида, или его родичей пока просто не нашли. Поиски продолжаются.

Не так давно помочь ученым решила компания Ariston: на остров отправилась небольшая экспедиция из трех монтажников, везших с собой газовый котел Ariston Alteas One. Его установили в помещении станции, что позволило обеспечивать ее горячей водой. Конечно, это не изменило климат Гренландии, но жить на станции стало теплее и комфортнее.

Как пережить зимние чрезвычайные ситуации — Подготовленный

Зима и сильные морозы создают уникальные проблемы для выживания. Потратьте немного времени на изучение таких вещей, как вождение в снегу, что делать, если вы провалились под лед, и как создать укрытие, если ваш дом теряет тепло, — это ценные навыки, которые могут спасти вам жизнь.

Это руководство научит вас основным навыкам выживания в холодных ситуациях. Ознакомьтесь с нашим руководством по зимним комплектам для выживания в чрезвычайных ситуациях, чтобы вы могли заранее подготовить свой дом, машину, одежду и сумки от жучков.

Нам не нравятся конкретные контрольные списки и сокращения, которые вы никогда не вспомните в тот момент, когда они вам понадобятся.

Дело не в том, чтобы запомнить эту статью. Дело в том, чтобы понять, почему это лучшие шаги, которые следует предпринять в примерных ситуациях, чтобы вы могли принимать лучшие решения на лету, независимо от того, с каким сценарием вы столкнетесь.

Вот почему мы помещаем все на одну страницу, чтобы можно было понять общую основу для разных ситуаций.

Лучшие советы по выживанию зимой и в холодную погоду

• Готовьтесь! Следуйте нашему контрольному списку зимних комплектов для выживания, чтобы узнать, как правильно подобрать одежду, зимние автомобильные комплекты, товары для дома и многое другое.
• Переохлаждение и обморожение — настоящая опасность . Даже при температуре 50 F вы рискуете потерять слишком много тепла для тела и конечностей.
• Защити свое тело теплом . Защищайте его, ловите и обращайтесь с ним как с драгоценным ресурсом.
• Не закрывать . Ветер и незащищенность — враги. Открытая кожа ускоряет потерю тепла, особенно через ветер.
• Платье многослойное . Воздух между слоями удерживает тепло вашего тела, как в вашей личной гидромассажной ванне.Кроме того, слои позволяют лучше контролировать температуру тела, чтобы избежать опасного потоотделения.
• Избегайте потоотделения и оставайтесь сухими . Помимо потери влаги, потоотделение — это плохо, потому что вода, попадающая на кожу, вызывает холод. Вот почему мы сначала потеем — это система кондиционирования тела.
• Снег изолятор . Не бойтесь использовать его в качестве укрытия.
• Не ешьте снег . Вы теряете много тепла из-за таяния снега внутри вашего тела.Вместо этого растопите его вне своего тела.
• Спирт не согреет . Простите, Россия!
• Гидрат . Сильный холод может быть так же опасен, как и сильная жара. Оставайтесь гидратированными.
• Не путешествуйте, если у вас нет номера . Экономьте энергию. Оставайтесь там, где вас, скорее всего, встретят. Особенно, если вы попали в сильный шторм, когда навигация и укрытие затруднены.

Почему нам стоит доверять

Мы потратили более 35 часов на исследование этой статьи.Сценаристы в общей сложности 40 лет жили и готовились в городских и сельских районах с суровыми зимами (Огайо и Миннесота).

Мы проконсультировались с профессиональными инструкторами по выживанию в холодную погоду, специалистами по неотложной медицинской помощи, учеными, специализирующимися на том, как холодные условия влияют на физиологию человека, экспертами по отдыху на природе, береговой охраной и Зимней автошколой Бриджстоун в Колорадо.

Мы исследовали истории экстремального зимнего выживания, консультировались с руководствами по зимнему выживанию для армии и морской пехоты и перенесли лучшие советы по выживанию от FEMA на Reddit. Мы ссылаемся на Справочник по выживанию в зимних условиях Корпуса морской пехоты США и Справочник по безопасности удаленных путешествий Университета Аляски, где можно найти множество советов.

Ник Райт. Писатель для подготовленных. Вырос в семье, где упор делается на самостоятельность и подготовку. Самостоятельно готовит 2 года. Журналистка.

Джесси Кребс. Специалист и инструктор SERE ВВС США (выживание, уклонение, сопротивление, побег). Управляет школой обучения выживанию. Консультант телешоу, таких как Hacking the Wild и Kicking & Screaming.

Основатель The Prepared. Готовится 16 лет и обучает других 12 лет. Опыт работы в основном в Кремниевой долине и в правительстве. Консультировал Белый дом и Министерство обороны по чрезвычайным технологиям (например, я был соучредителем подразделения оборонных инноваций) и связанным вопросам, таким как экономический спад. Работал в более чем 30 странах по всему, от изменения климата до социальных волнений.

Зимнее выживание намного проще, если вы заранее подготовлены

Небольшая подготовка заранее меняет мир позже.Если вы новичок в подготовке, начните с нашего контрольного списка для начинающих. Он охватывает основы, как сумка Get Home, которую вы можете хранить в багажнике вашего автомобиля.

Мы потратили 30 часов на то, чтобы составить контрольный список комплектов для зимнего выживания и советы по зиме вашего дома и автомобиля. Он построен на основном фундаменте, включая автомобильный комплект для зимних аварийных ситуаций.

В этом руководстве мы предполагаем, что у вас есть подходящее снаряжение и правильная организация, но постараемся указать, как поступать, когда у вас их нет.

Тепло — ключ к выживанию в условиях зимних чрезвычайных ситуаций

Самыми большими зимними рисками в таких ситуациях являются, прежде всего, переохлаждение (ведущий убийца в таких ситуациях), затем обморожение, обезвоживание и заблуждение.

Практически в любой ситуации, с которой вы сталкиваетесь, если температура ниже 50 F, одной из ваших основных проблем должна быть высокая температура. В зависимости от условий вы можете переохлаждаться всего за несколько минут.

Тепло тела — один из ваших важнейших активов

Вы ходячий обогреватель.Одна из самых важных вещей, которые вы должны помнить в любой ситуации выживания на холоде, — это использовать в своих интересах тепло вашего тела — держать его в ловушке рядом с вашим телом, чтобы оно не могло сбежать, и защищать его от внешнего холода, который пытается украсть это драгоценное тепло. энергия.

Вот почему слои одежды так важны. Они удерживают тепло вашего тела в воздухе под слоями одежды и защищают его от кражи извне.

Ценность нескольких слоев и изоляции не в самом материале.Настоящая ценность — воздушные карманы между этими слоями и вокруг вашего тела, которые согревают и обеспечивают вам комфорт.

Воздействие, ветер и вода — главные зимние опасности

Поскольку жара очень важна, то, что снижает ее, являются наиболее опасными, а именно, воздействие элементов, ветра и контакта кожи с водой (включая пот).

Практически все, что вас касается, пытается отнять у вас тепло. Разница заключается в том, насколько каждая вещь является проводящей, что определяет, насколько быстро она может отобрать у вас тепло.

Холодный металлический пол украдет ваше тепло быстрее, чем мокрые носки, а мокрые носки украдут тепло быстрее, чем сухие носки, а ветер заберет тепло быстрее, чем спокойный воздух.

Практически все советы по выживанию зимой основаны на этих концепциях.

Вы носите влагоотводящий базовый слой, который защищает кожу от пота. Вы закрываете как можно больше кожи, чтобы воздух не уносил тепло.

Во время сна вы кладете изолирующий слой между собой и землей, чтобы замерзшая земля не пыталась согреться вашим теплом.

Вы делаете укрытие из снега, если ничего другого нет, потому что закрытый снежный карман с несколькими палками на земле лучше, чем оставаться на холодном ветру всю ночь.

Что такое переохлаждение и как его лечить?

Гипотермия — это когда внутренняя температура вашего тела опускается ниже 95 F, что приводит к отключению ваших жизненно важных систем. Это происходит, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем вырабатывается.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, воздействие сильного холода заставляет ваше тело расходовать накопленную энергию, чтобы поддерживать нужную внутреннюю температуру.Вот почему у вас все в порядке на короткое время. Но это проигрышная битва, и в конечном итоге ваша внутренняя температура упадет.

Гипотермия наиболее вероятна при отрицательных температурах, но может произойти и при низких температурах до 50 F, особенно если вы замерзаете от пота, дождя или погружения в холодную воду.

Переохлаждение может случиться даже в пустыне. Низкие ночные температуры застают людей врасплох. Мокрая одежда от физических нагрузок в жару только усугубляет ситуацию. К сожалению, нелегальные иммигранты, пересекающие границу Мексики и США, являются одними из самых уязвимых к холоду в пустыне.Пограничная служба нередко лечит мигрантов от переохлаждения после задержания — если они не умирают совсем.

Чтобы узнать, как быстро наступает переохлаждение, мы поговорили с Гордоном Гисбрехтом, доктором философии, профессором физиологии и экспертом по гипотермии из Университета Манитобы в Виннипеге.

Он сказал, что это зависит от трех факторов: размера и телосложения, того, во что одет человек, и от того, чему подвергается человек (воздух по сравнению с водой, температура и ветер).

Например, в ледяной воде вы можете получить умеренное переохлаждение за считанные минуты и рассчитывать на то, что проживете не более часа.Это даже если у вас есть спасательный жилет, который держит вашу голову над водой.

Если вы одеваетесь при температуре 40 F, переохлаждение может наступить через 10 или более часов. Это может показаться долгим, но если вам нужно провести ночь в застрявшей машине, часы быстро складываются. Опустите ниже точки замерзания, и процесс ускорится.

Диагностика симптомов гипотермии

Одна из самых страшных черт переохлаждения — это то, что в нем трудно поставить себе диагноз. Граница между простудой и переохлаждением зависит от ясности ума. Если вы начинаете терять это, возможно, вы этого не знаете.

Симптомы переохлаждения:

• неконтролируемая дрожь или, что еще хуже, полное отсутствие дрожащего импульса
• сонливость, вялость, дыхание поверхностное, пульс слабый
• Плохая координация, спотыкается, не умеет жестикулировать руками
• спутанность сознания, непоследовательность, невнятная речь, иррациональные мысли и поведение
• Изменение отношения и необоснованно раздражительное поведение

Ваше тело дрожит от тепла.Обычно вы можете подавить этот импульс силой воли, но как только вы больше не можете его остановить, это способ вашего тела сказать вам, что что-то супер неправильное.

Лечение переохлаждения без медицинской помощи

«Самая низкая температура, которую я лично наблюдал при выздоровлении, — это базовая температура около 72 F, хотя люди сбиваются с толку около 90 F, а фатальные сердечные аритмии начинают возникать при низких 80 F», — сказал доктор Лэнс Орр, директор службы экстренной помощи в больнице. Barton Health в Саус Лэйк Тахо, Калифорния.

Пережившие переохлаждение:

• Очевидно, предотвратить дальнейшую потерю тепла, удалившись с ветра, воды и сняв мокрую одежду.
• Будьте осторожны. Органы находятся в более хрупком состоянии.
• Сосредоточьтесь на том, чтобы согреть ядро ​​(грудь, шею, голову и пах) огнем, теплой водой, теплыми камнями, одеялами, слоями, теплом других людей — всем, что может переломить ситуацию.
• Успокойтесь. Это может показаться нелогичным, но в этот момент перекачка большего количества крови просто приведет к потере тепла через конечности, а холодная кровь из конечностей может шокировать ядро ​​(также известное как «после падения»).

Что такое обморожение? Как лечить обморожение?

Если переохлаждение связано с падением внутренней температуры, то обморожение — это скорее состояние внешних клеток.

Обморожение возникает при повреждении кожи или тканей тела от замерзания. Кристаллы льда образуются внутри клеток и вокруг них, и если ситуация станет достаточно плохой, эти части вашего тела умрут, и, возможно, потребуется ампутация. Подобно посевам, погибающим от внезапного замораживания.

Вот почему обморожение чаще всего происходит в наиболее удаленных от сердца частях тела, таких как пальцы рук, ног, щеки, уши и нос.

Чем дальше от сердца, тем меньше внутреннего тепла эти клетки получают от перекачиваемой крови. Отчасти из-за расстояния, а отчасти потому, что ваше тело будет защищать свои основные органы, сужая кровеносные сосуды дальше.

Без внутреннего тепла для борьбы с внешним холодом клетки проигрывают битву.

A 0 F при слабом ветре может вызвать обморожение всего за 30 минут.

Симптомы обморожения

• онемение
• ощущение булавки и иголки
• Упрочнение открытых участков кожи
• покраснение (легкое обморожение)
• бледный или восковой цвет и ощущение (более сильное обморожение)
• набухание
• волдыри или корки
• боль

«Никогда не принимайте онемение: если у вас онемели пальцы, температура приближается к нулю, и вы рискуете обморожиться», — сказал Гисбрехт, профессор физиологии Университета Манитобы.

Как лечить обморожение

Помимо базовых правил, важно не совершать йо-йо взад и вперед с обморожением. Вы можете нанести еще больший ущерб, если нагреете замороженное место, а затем дадите ему снова замерзнуть.

Клиника Кливленда рекомендует следующие шаги для размораживания обмороженных тканей:

• Снимите мокрую одежду.
• Слегка приподнять травмированный участок.
• Начните согревание, смочив область теплой водой, и прекратите, когда кожа станет мягкой.
• По возможности накройте место стерильной медицинской тканью. Если обморожение затронуло пальцы рук и ног, оберните каждый палец отдельно. Держите их отдельно.
• Старайтесь вообще не двигаться и не использовать поврежденный участок.
• Не трите обмороженные участки, потому что трение может вызвать повреждение тканей.

Что делать, если в доме теряется тепло

На улице очень холодно, и в вашем основном доме просто не работает отопление. Могут пройти дни или недели, прежде чем он снова появится в сети.

Если вы живете в районе с суровыми зимами, вам действительно стоит приобрести резервный источник тепла и топлива, например печь на гранулах. Не нужно усложнять или обогревать весь дом.

Не забывайте включать в смесители легкую капельницу, чтобы трубы не замерзли и не лопнули.

Уменьшите жилое пространство

Меньшее пространство легче обогреть, чем большое, поэтому сожмите пространство для проживания / приема пищи / сна как можно больше в одну зону.Закройте все комнаты, без которых вы можете жить, и сделайте все возможное, чтобы не входить и не выходить.

Обзор : Лучшие брезенты

Советы по выбору помещений:

• Маленькое пространство лучше, чем большее.
• Гостиные обычно хороши тем, что в них достаточно полезной площади для всех, и, как правило, они расположены недалеко от кухни.
• Сведите к минимуму количество внешних стен, дверей и окон. Чем прочнее преграды между комнатой и холодом на улице, тем лучше.
• Если вам не удается избежать окон, отдавайте предпочтение окнам, выходящим на юг, поскольку они пропускают больше солнца.
  Отдавайте предпочтение комнатам с каминами или другими методами обогрева (даже компьютерами).
• Избегайте помещений с высокими потолками, чтобы тепло оставалось ближе к вам.
• Ковер лучше твердых поверхностей.

Есть палатка для кемпинга? Не бойтесь установить его внутри — это быстрый способ создать еще меньшие очаги тепла.

Вот почему до центрального отопления старые кровати имели угловые стойки и занавески.Закрытие балдахина вокруг кровати задерживало тепло вашего тела и блокировало сквозняки.

Если вы находитесь на холодном полу, разложите одеяла. Особенно под любыми спальными мешками или надувными матрасами.

Если у вас есть запасные майларовые одеяла для чрезвычайных ситуаций, вы можете использовать их как теплоотражающие барьеры. Вы даже можете повесить майлар, обычные простыни или занавески для душа вокруг своей теплой зоны, чтобы создать теплоизоляционную крепость

Задерните все шторы, кроме южных, в дневное время.Впустите солнечный свет.

Закройте двери и окна сквозняками. Используйте полотенца, одеяла, изоленту, журналы — все лучше, чем ничего.

Связать

Многие справочники по подготовке к зиме или энергетические компании рекомендуют в любом случае поддерживать в доме температуру около 68 F при нормальных обстоятельствах, полагаясь на одежду и одеяла, чтобы согреться.

Продлите этот совет в экстренной ситуации. Цель не в том, чтобы ваше уменьшившееся жилое пространство было достаточно удобным, чтобы можно было сидеть в футболке.Скорее всего, этого не произойдет, иначе это будет глупая трата топлива.

Создать альтернативное тепло

Сохраняя тепло, сконцентрируйте свои следующие усилия на производстве тепла.

Помимо использования каминов или обогревателей (о которых вам следует позаботиться в рамках подготовки к зиме!), Подумайте о других источниках тепла в вашем доме. Может быть, у вас отключено центральное отопление, но у вас все еще есть газ для работы плиты. Включите его на час или два и оставьте дверцу приоткрытой, чтобы тепло уходило из духовки.

Если у вас стабильное электричество, но нет центрального отопления, попробуйте запустить компьютеры, игровые консоли или другую электронику, которая нагревается. Даже ноутбук с батарейным питанием может обогреть небольшую комнату под нагрузкой.

Некоторые новые камины имеют прерывистое электрическое пилотное освещение (IPI). Так что, если у вас нет электричества, вам нужно создать альтернативную искру. Попробуйте скомкать лист бумаги, поджечь его, поджечь в камине и включить газ.

Обогреватели, такие как рекомендованные нами Mr.Обогреватель Little Buddy, обычно обогревает около 400 квадратных футов. Убедитесь, что любой обогреватель предназначен для использования в помещении, держите его на расстоянии не менее 3 футов от всего, что они могут воспламенить, и расколите окно, чтобы предотвратить накопление угарного газа.

Даже свечи в банке из-под кофе достаточно, чтобы повысить температуру на несколько градусов. Дело не в самом маленьком пламени, а в том, чтобы нагреть что-то вокруг него, например, банку из-под кофе.

Будьте осторожны с домашним пламенем и горелками, работающими на топливе — домашние пожары значительно усиливаются зимой из-за более широкого использования внутреннего отопления.

Несмотря на то, что он не создает тепла, если у вас есть увлажнитель, эта дополнительная влажность в воздухе может сделать вещи немного менее острыми. Точно так же можно принять горячий душ и выпустить пар.

Как ездить по снегу и по льду

• Не путешествуйте, если можете. Конечно, не выходите на улицу в плохих зимних условиях, если у вас нет основных принадлежностей зимнего автомобильного комплекта.
• Дайте себе больше времени. Многие несчастные случаи случаются, когда люди неосторожны или спешат.
• Управляйте более оборонительно. Предположим, что другие люди — ужасные водители. Оставляйте больше места между машинами.
• Посмотрите в зеркала заднего вида при остановке на случай, если кто-то собирается проскользнуть к вам сзади.
• Не выключайте ближний свет. Избегайте дальнего света, потому что он создает блики.
• Тормозите раньше и постепенно, особенно на спусках.
• Если вам нужно подняться на крутой, но прямой холм, создайте у основания управляемый импульс и постарайтесь не останавливаться на полпути.
• Если вам кажется, что вы катитесь назад с ужасного холма, попробуйте поставить машину боком в обочину / канаву, прежде чем набрать слишком большую скорость.
• Не ломаться при повороте. Перед поворотом сбавьте скорость, затем поверните.
• Увеличивайте скорость постепенно, чтобы не вращаться.
• Старайтесь избегать полных остановок. Не проезжайте через знаки остановки, но сделайте медленный перекат до красного светофора или знака остановки, чтобы сохранить динамику.
• Вождение палки? Используйте двигатель, чтобы контролировать свою скорость. Начните с остановок на второй передаче — ваши шины будут двигаться медленнее, что повысит тягу.
• Причина, по которой на некоторых мостах есть предупреждающие знаки об обледенении, заключается в том, что нижняя часть моста подвергается воздействию воздуха, что делает дорогу более холодной и более склонной к замерзанию.
• Знаете ли вы, что делать, если вы стали свидетелем автомобильной аварии?

Практика вождения зимой

Когда вам это действительно нужно, у вас не будет времени подумать: «Хм, что мне делать?» Вы хотите научить свой мозг и мышцы делать правильные вещи заранее.

Прочтите приведенные ниже советы о том, как справиться с потерей контроля. Затем закройте глаза и представьте, что едете. Вы поворачиваете за угол и внезапно начинаете занос. В какую сторону вы заносите? Подумайте о том, как сопротивляться желанию дернуть руль. Постарайтесь представить свою реакцию контролируемым образом.

Время от времени, когда вы действительно ведете машину, думайте о том, что бы вы сделали в этот момент, если бы потеряли контроль.

Если можно быть осторожным, выйдите на большую пустую парковку после свежего снега или льда. Узнайте, как движется ваш автомобиль, нажимая на тормоза или вызывая занос. Только не врезайтесь в фонарный столб!

Что делать, если вы теряете управление при движении по льду или снегу

Это происходит в мгновение ока, и вы паникуете. От того, как вы отреагируете, зависит жизнь и смерть.

Краткий ответ: поверните колесо в том направлении, в котором вы хотите двигаться.

Звучит просто и глупо, но сейчас многие ошибаются.По сути, вы удерживаете колеса в правильном направлении, так что если ваши шины внезапно приобретут некоторую тягу, вы готовы этим воспользоваться.

По данным Зимней школы вождения Бриджстоун в Стимбот-Спрингс, штат Колорадо, двумя распространенными типами заносов являются недостаточная и избыточная поворачиваемость.

Устранение недостаточной поворачиваемости

Избыточная поворачиваемость возникает, когда передние колеса теряют сцепление с дорогой и ваше транспортное средство не может завершить поворот. Обычно это происходит, когда вы слишком быстро заходите за угол.

Чтобы исправить недостаточную поворачиваемость, снимите ногу с педали акселератора, аккуратно нажмите на педаль тормоза и поверните в желаемом направлении. Это исправление идет вразрез с естественным инстинктом и требует значительного времени для выполнения.

Устранение заноса избыточной поворачиваемости

Избыточная поворачиваемость возникает, когда задние колеса теряют сцепление с дорогой, в результате чего задняя часть начинает скользить вбок. Это называется избыточной поворачиваемостью, потому что ваш нос зашел слишком далеко в том направлении, в котором вы поворачиваете.

Чтобы исправить избыточную поворачиваемость, плавно увеличивайте скорость, поворачивая руль в желаемом направлении. Плавное ускорение приведет к переносу веса на задние колеса и поможет восстановить сцепление с дорогой. В автомобиле с задним приводом избыточная поворачиваемость может быть вызвана слишком большим ускорением.

Не дергайте колесо, иначе вы можете поймать хвост

Встречное скольжение может произойти, если вы не исправите избыточную поворачиваемость должным образом. Это также известно как рыбный хвост.

Ключ к восстановлению после противоскольжения — всегда использовать небольшие регулировки рулевого управления, чтобы колеса были направлены вниз по дороге в направлении движения.

Научитесь правильно тормозить при скольжении

Вы, наверное, слышали об антиблокировочной тормозной системе, и она есть в большинстве новых автомобилей. Когда-то блокировка тормозов во время зимнего вождения была большой опасностью.

Если у вас есть ABS, прилагайте сильное, непрерывное давление. Это говорит машине, что вам нужна максимальная мощность торможения. Вы, вероятно, почувствуете физическую пульсацию из машины. Ничего страшного, это машина тормозит за тебя.

Если у вас нет АБС, вы нажимаете на педаль тормоза (метод, называемый «торможение каденсом»), когда чувствуете, что колеса блокируются. Ритм похож на сердцебиение.

Если ваша машина застряла в снегу

Чтобы вытащить машину из снега, нужно улучшить сцепление с дорогой и устранить препятствия.

Вашим шинам нужно за что-то держаться, и часто вам нужно только усилить сцепление хотя бы с одной из ведущих шин, чтобы вернуться на дорогу.

Начните с поворота колес как можно дальше из стороны в сторону.Они могут зацепиться за землю с большим сцеплением.

Раскачивайте машину, быстро переключаясь между передним и задним ходом. Идея состоит в том, чтобы проехать на дюйм вперед, два назад, три вперед и так далее, пока вы не наберете обороты, чтобы уехать.

Все еще застрял? Пора взломать аварийный комплект и выбраться отсюда.

Расчищайте снег вокруг ваших шин и под шасси, бамперами и другими низко висящими деталями (например, «тыквой» дифференциала в середине осей). Лопата или инструменты из вашего набора для оказания неотложной помощи помогут.

Выпустите немного воздуха из шин, чтобы улучшить сцепление с дорогой. Вот почему внедорожные джипы «проветривают» перед выездом на трассу, потому что чем больше площадь поверхности шины касается земли, тем лучше. Вы можете использовать ключи или другие инструменты, чтобы осторожно надавить на середину воздушного клапана.

По возможности добавьте сцепление под / рядом с шинами. Лучшие варианты уже должны быть в вашем комплекте для выживания: коврики, песок или наполнитель для кошачьего туалета. Нет? Попробуйте использовать коврики, небольшие камни, ветки или грязь.

Выключите контроль тяги. Хотя это может показаться нелогичным, контроль тяги помогает вам на скользкой дороге на асфальте, а не когда вы застряли в снегу. Вы захотите, чтобы ведущие колеса вращались, если вы пытаетесь открепиться.

Дайте немного газа. Не пытайся опровергнуть это. Позвольте шинам схватывать с минимальным ускорением. В автоматических трансмиссиях переключитесь на низшую передачу. В механических коробках передач используйте вторую или третью передачу и используйте сцепление для раскрутки колес.

В зимнем автомобильном комплекте должны быть буксирные ремни, а это значит, что любой прохожий может помочь. Если нет, вызовите эвакуатор, соберите его и сберегите тепло.

Как укрыться в застрявшей машине

Благодаря снегу, сотни людей провели ночь, застряв на шоссе в Пенсильвании https://t.co/1nEvUOIP4T pic.twitter.com/sTsgX0GkQ2

— The Boston Globe (@BostonGlobe) 24 января 2016 г.

В 2016 году снежная буря оставила около 500 автомобилей на шоссе Пенсильвании.Экипажам потребовалось 24 часа, чтобы начать расчистку дороги, и многим пришлось провести ночь в своей машине.

Или 50 охотников во время снежной бури в Колорадо 1992 года, которым перед спасением пришлось проспать в своих машинах целую неделю.

Этот сценарий является прекрасным примером того, как небольшая подготовительная работа имеет большое значение. Мы рекомендуем каждому иметь автомобильный аварийный комплект (часто называемый Vehicle Everyday Carry или VEDC), и многие люди также предпочитают хранить свою сумку Get Home в багажнике.

Наиболее важные проблемы — это тепло, вода и помощь.

Если вы не находитесь в очень отдаленных или опасных районах, лучше всего оставаться со своим автомобилем. Это гигантский актив для выживания, от которого не захочется отказываться, если только в этом нет необходимости.

Защитите свое тепло. Сведите к минимуму количество выходов на улицу. Например, переместите все предметы первой необходимости из багажника / кровати внутрь автомобиля.

Свяжите и достаньте аварийные одеяла. Воспользуйтесь улавливанием и защитой тепла вашего тела.

Будьте изобретательны, изолируя себя. Если вы спите на заднем сиденье, используйте коврики, чтобы создать дополнительную изоляцию между вашим телом и подушками, которые в основном воздушные. Или сверните напольный коврик, чтобы использовать его в качестве изолирующей подушки, если вам нужно упереться головой в холодное окно.

Если вы едете в большом автомобиле, попробуйте уменьшить жилое пространство, приклеив к потолку или прикрепив к потолку майларовые одеяла или любой другой материал. Вроде как автомобильный форт. Небольшие помещения легче отапливать.

Не касайтесь пола.Проемы для ног будут одной из самых холодных частей автомобиля.

Запускайте двигатель на несколько минут каждый час. Это гарантирует, что он начнется после шторма, позволит вам генерировать немного тепла и слушать отчеты о погоде. Очистите выхлопную трубу от снега, чтобы опасные пары не скапливались внутри.

Никогда не засыпайте при работающем двигателе.

Время от времени выламывайте окно, особенно если вы сжигаете что-нибудь для тепла. Вы потеряете немного тепла, но это предотвратит отравление угарным газом.

Сделайте свой автомобиль заметным. Включите аварийные огни. Звуковой сигнал. Вы даже можете использовать блестящую сторону брезента и аварийных одеял из майлара в качестве сигнала. Подайте сигнал с воздуха SOS или HELP, если поблизости есть камни или ветви. Многие комплекты VEDC и GHB имеют сигнальные ракеты — используйте их, когда думаете, что вас заметят.

Держите мобильный телефон в кармане поближе к телу, потому что электроника и аккумуляторы плохо работают в холодную погоду.

Выживание пешком в условиях сильного холода или зимней бури

Сосредоточьтесь на жаре, основных вещах, необходимых для выживания, таких как укрытие и вода, и увеличивайте свои шансы быть найденными.

Особый риск в этой ситуации — заблудиться или усугубить ситуацию.

Решение, укрыться ли на месте или переехать, является одним из наиболее важных решений в таких ситуациях. Это верно практически для любого сценария выживания в условиях пешей прогулки по дикой природе.

По словам Джесси Кребс, отставного военного инструктора SERE, которая сейчас обучает гражданских лиц в Скалистых горах: «Люди, особенно мужчины, имеют привычку двигаться и что-то делать, продвигаться вперед и убегать.Но ваш выбор по умолчанию всегда должен заключаться в том, чтобы оставаться на месте ».

Вы должны отменять это только в случае необходимости. Законные причины для переезда — это отсутствие укрытия (или возможности его найти), воды, уклонения от неминуемой угрозы или , ​​значительно увеличивающего ваши шансы быть найденным.

Зимой заблудиться легче обычного. Сильные снежные бури могут вызвать белую дымку, которая ограничивает вашу видимость до нескольких футов.Что так же опасно, как пытаться найти дорогу в полной темноте.

Прогулка и постоянный взгляд на яркий свет, отраженный от снега, может вызвать снежную слепоту — буквально солнечный ожог на роговице глаза.

Сильный снегопад может затруднить идентификацию ориентиров, особенностей местности и рисков, а также пешеходных троп или дорог, которые обычно приводят вас к безопасности. Есть истории о людях, заблудившихся зимой, которые шли прямо по главной дороге, даже не подозревая об этом, только чтобы умереть где-то на другой стороне.

Если вы должны переехать:

• Двигайтесь днем.
• Защитите глаза.
• Будьте очень осторожны, когда ступаете.
• Если вы потерялись или дезориентировались, остановитесь и перегруппируйтесь, не усугубляйте ситуацию.
• Пейте больше воды, чем вы думаете.
• Не бойтесь возвращаться к исходной точке, если вы не получаете вознаграждения в виде переезда (лучшее убежище, легче вас обнаружить).
• Используйте снег в своих интересах при навигации — обращайте внимание на следы или даже устанавливайте маркеры на снегу, чтобы вы могли найти дорогу назад или увидеть, где вы были.

Как безопасно ходить по снегу

Делайте это медленно, осторожно и осторожно, когда идете. Используйте длинную палку или палку, чтобы проткнуть землю перед собой, чтобы не пробить дыру.

«Пробоина» возникает, когда вы делаете шаг, и ваша нога погружается в глубокий снежный покров. Не исключено, что вы можете утопить свое тело в дыре ниже линии снега.

Может быть сложно оторваться от каждого шага, что приводит к медленному продвижению вперед, истощению, потоотделению и обезвоживанию.

На этом участке Аппалачской тропы легко подумать, что существующие следы указывают на то, что глубина снега меньше фута. Тем не менее, он все еще размещает дыры:

Избегайте колодцев с деревьями. Листья и ветви дерева предотвратят скопление снега у основания ствола. Это делает его более безопасным, поскольку он может быть мельче, чем снег вокруг. Но это пустое пространство из рыхлого снега может создать ловушку, в которой снег вокруг него прогнется и похоронит вас.

Писатель, представившийся спасателем Лесной службы США, опубликовал отчет о человеке, который погиб после падения в колодец из дерева:

«Я предполагаю, что этот молодой человек был в походе и устал, или, может быть, его спазмы от ходьбы по глубокому снегу. Он пошел посидеть у подножия дерева, не зная, что там есть колодец, и упал. Он застрял с поднятыми ногами, и окружающий снег провалился вокруг него.Не имея возможности освободиться, он задохнулся. Это называется удушением при погружении в воду, и обычно такое случается только в очень глубоком снегу. Но если вы застрянете в странном положении, как этот парень, даже шесть футов снега могут быть смертельными. Больше всего меня напугало то, как он, должно быть, боролся. В перевернутом виде, на морозе, он умер не быстро ».

Будь то колодец на дереве или просто пробойник в глубокий снег, делайте все возможное, чтобы держать голову над снегом.Если вы оказались похороненными, сохраняйте спокойствие, создайте пространство перед лицом, чтобы дышать, и попытайтесь копать вверх, не прилагая слишком больших усилий и не вызывая новых провалов.

Как ходить по льду и выжить, если провалишься

Если есть сомнения, не надо! Обледенение сопряжено с большим риском, и, вероятно, у вас не будет с собой оборудования для измерения глубины.

Советы для ходьбы по льду:

• Поковыляй, как пингвин, короткими, плоскими шагами.
• Держите руки в стороны (как у пингвина), чтобы, если вы внезапно упадете, у ваших рук была возможность зацепиться за лед вокруг вас, чтобы вы не погрузились под воду и не проглотили воду, когда ваше тело непроизвольно задыхается.
• Используйте шест, палку, ветку, что угодно, чтобы постоянно прокладывать путь перед собой. Постучите по поверхности и прислушайтесь к трещинам или глухим звукам.
• Разумеется, следите за трещинами, но также следите за следами. Повторное использование ослабляет лед.
• Новый прозрачный лед прочнее старого мутного льда.
• Четыре дюйма чистого, свежесформированного льда могут выдержать одного человека, а 12 дюймов старого, частично оттаявшего льда — нет.
• Гладкий лед лучше, чем неровный или комковатый, потому что гладкий лед, вероятно, означает, что это пруд или озеро, а неровный лед может означать, что вода под ним — это текущая река. Лед поверх проточной воды всегда опаснее.
• Не ходите по льду, если температура воздуха в последнее время выше 20 F (-6 C).

Как спастись, если провалился под лед

Подумайте, как бы вы выбрались из бассейна.Вы кладете руки на губу и делаете что-то вроде отжимания, толкая ладонями вниз, одновременно поднимая себя прямо вверх.

Выбраться изо льда — наоборот. В основном потому, что вы не хотите направлять всю эту силу прямо через ладони на лед, потому что это просто сломается и ухудшит ситуацию.

Вместо этого используйте ноги, чтобы толкнуть вас за спину, становясь почти плоскими по отношению к поверхности. Поднимитесь на лед, затем покачивайтесь, стараясь максимально равномерно распределить свой вес.

Как выжить в холодной воде

Вода крадет у вас тепло в 25 раз быстрее, чем воздух. Так что у вас не будет много времени до наступления переохлаждения. Сохраняйте спокойствие, но действуйте быстро. Следующая таблица предоставлена ​​Университетом Миннесоты.

Когда вы еще в воде

Эти подсказки поступают из 9-го округа береговой охраны, расположенного в Кливленде, штат Огайо:

• Сохраняйте спокойствие и экономьте энергию. Чем больше вы молотите, тем быстрее вы теряете тепло. Реакция на холодовой шок — это нормально, но вы можете мысленно выключить ее или игнорировать. Попробуйте практиковаться в следующий раз, когда выйдете на улицу на холоде и дрожите. Просто выключи это.
• Защитите свое тело от тепла, согнувшись в позе эмбриона, прижав колени к груди, обхватив руками голени и икры.
• Если вы можете вытащить какую-либо часть вашего ядра из воды, например, перевернувшись через бревно, сделайте это. Подумайте о Розе в «Титанике». Она выжила, а Джек — нет, потому что ее тело было вне воды.
• Не снимайте одежду. Попробуйте превратить свою одежду в теплоизоляционный гидрокостюм, закрыв все воротники и манжеты.
• Не пытайтесь плавать. Да, вы хотите выбраться из воды, но не пытайтесь плавать, если она не находится в пределах досягаемости или очень близко. Плавание разрушает слой теплой воды между вашей одеждой и телом, и теплая кровь попадает в конечности.Это сокращает время выживания вдвое.
• Если вы с другими людьми, соберитесь вместе, чтобы согреться и получить поддержку. Это также делает вас более заметным для спасателей.

Как только вы вышли из воды

Фильмы научили людей думать, что правильный ответ — всегда немедленно снимать всю мокрую одежду. Настоящий ответ зависит от того, что мокрого, сколько и что у вас есть вокруг (огонь, палатка, люди, которым вы нравитесь и т. Д.))

Основная проблема в том, что мокрая одежда плохо сохнет на морозе. Ему нужен источник тепла, которым обычно является огонь или тепло тела.

Если вы просто ступили на мелководье или пропитали носки потом, снимите влажные вещи и высушите их.

Облегчите работу, сняв мокрую одежду и отожмите всю воду перед тем, как снова надеть ее. Может даже иметь смысл дать одежде замерзнуть, чтобы вы могли ударить ее о камень и разбить лед.Любая мелочь помогает.

Если один человек мокрый, а другой сухой, вы можете поменяться одеждой. Сухой человек справляется с этим лучше, чем человек, который только что вышел из воды, и его тело сушит одежду быстрее.

Если у вас пожар, удалите все и быстро высушите. Лучше 20 минут посидеть голым на холодном воздухе, чем держать мокрую одежду вокруг себя.

Но, скорее всего, у вас не будет огня. Так что обычно лучше не снимать мокрую одежду, потому что она не просто высохнет на холодном воздухе — это займет слишком много времени, пока вы сидите голым.

Морских котиков обучают этому методу, называемому «тренировка возрождения», во время их зимних тренировок.

Ваша цель — позволить теплу вашего тела делать свое дело. Это означает, что вам нужно улавливать и защищать тепло своего тела, чтобы оно могло повысить внутреннюю температуру и медленно высушить одежду.

Сделайте все возможное, чтобы спрятаться или хотя бы от ветра, чтобы не усугубить ситуацию.Ветер на мокрой одежде особенно ужасен.

Если у вас есть что-то вроде брезента или пончо, наденьте его поверх мокрой одежды. Это предотвращает ухудшение ощущения сырости от ветра и создает дополнительные слои воздуха, которые ваше тело может нагреть для сушки одежды.

Зимний приют

Мы создаем большое руководство по строительству обычных приютов в дикой природе. Но что на данный момент особенно важно в зимнем приюте?

Защита от непогоды — это еще более серьезное дело, чем обычно — до такой степени, что вы ставите укрытие выше огня, еды и мелких медицинских проблем.

Умеренный холод ветра сам по себе может заставить день 0 F ускорить переохлаждение и обморожение, как если бы было -22 F. В этом сценарии обморожение случается менее чем за 30 минут.

Укрытия не должны быть красивыми или сложными. Мешок для мусора рядом с упавшим деревом с несколькими листьями на вершине технически является убежищем, и его стоит использовать, если это единственный вариант.

По мнению Корпуса морской пехоты США, любое убежище должно соответствовать шести основным критериям:

1. защита от непогоды: солнца, ветра, снега, дождя
2. быть свободным от природных опасностей: лавин, рыхлых камней или сломанных веток деревьев
3. Устойчивый к стрессу от дальнейшей суровой погоды
4. вентиляция не только от вашего дыхания, но и от сжигания топлива
5. удержание тепла
6. Сушильная установка для сушки мокрой одежды

Зимние условия увеличивают риск «вдовы», мертвые ветви или верхушки деревьев, которые выпадают и раздавливают все, что находится внизу.Свое прозвище они заслужили неспроста, поэтому будьте осторожны с тем, где вы разбиваете лагерь.

Старайтесь не спускаться со снега или таяния. Если вы находитесь в гористой местности, будьте осторожны, чтобы укрыться у подножия склона или утеса в случае схода лавины.

Не заходя слишком далеко, найдите лучшее место — сухое, ровное, с естественной защитой от ветра, видимое или скрытое в зависимости от ваших целей.

Зимние укрытия должны быть меньше, чем вы обычно делаете.Чем меньше пространство, тем легче его обогревать, строить и поддерживать.

Вы также захотите подумать об ориентации вашего убежища и его отношении к огню. Например, холодными зимними ночами воздух течет вниз по склону, поэтому вы не хотите, чтобы холодный воздух проникал через устье вашего укрытия, задерживая дым от костра, в котором вы спите.

Но вы хотите, чтобы тепло от огня излучалось в ваш жилищный пузырь. Таким образом, огонь обычно находится в нескольких футах от открывающейся стороны.Это также облегчает разжигание или подливку огня, не выползая в холодную ночь.

Природные зимние укрытия

Так как вы хотите свести к минимуму время, которое вы проводите на холоде, сжигании калорий и тренировке пота, постарайтесь максимально использовать естественные укрытия.

Согласно руководству по выживанию в зимних условиях USMC, это обычные места для поиска:

• Пещеры или выступы скал. Измените их, добавив стены из камней, бревен или веток поперек открытых сторон.
• Полые бревна или поваленные деревья. Очистите или выкопайте их и укрепите брезентом, сосновыми ветками или другим материалом, накинутым на отверстия.
• Пространство под сосновыми ветками может создавать естественные полости, где можно укрыться от ветра. Только будьте осторожны, чтобы не попасть в ловушку.

Помните о рисках, связанных с естественными укрытиями, такими как живущие в них животные (а именно медведи), отсутствие вентиляции и потенциальная нестабильность.

Существующие искусственные укрытия

Если вам посчастливилось наткнуться в лесу на хижину или машину, постарайтесь разбить ее.

Большинство людей согласятся, что взлом оправдан в жизненно важной ситуации.

Фактически, в таких местах, как Аляска, по закону разрешается проникать в хижину для выживания в чрезвычайной ситуации. Аляска Сек. 11.46.340 говорит, что вас не накажут, если:

1. «Вход, использование или занятие помещений или использование личного имущества в помещениях необходимо для экстренных случаев в случае неотложной и острой необходимости; и
2. «В кратчайшие сроки после входа, использования или заселения лицо связывается с владельцем помещения, агентом владельца или, если владелец неизвестен, с ближайшим государственным или местным полицейским управлением и сообщает о происшествии. время входа, использования или занятия и любого повреждения помещения или личного имущества, если только уведомление об отказе от необходимости отчета не размещено в помещении владельцем или агентом владельца.”

Как построить укрытие для выживания из снега

Сделать укрытие можно практически из чего угодно. Проявите творческий подход. Используйте детали от тлеющего авиакатастрофы, в которой вы только что выжили. Снимите шкуру с животного. Собирайте мусор, который найдете по дороге.

Зимние убежища сделать сложнее из-за меньшего количества природных ресурсов. Обычно вы собираете листья для подстилки и используете ветки с листьями / листвой для кровли. Зимой это труднее, но постарайтесь сделать все, что в ваших силах.

Снег может быть вашим самым богатым природным ресурсом при строительстве зимнего укрытия.

Это кажется нелогичным, но использовать снег в качестве укрытия намного лучше, чем оставаться открытым для ветра и непогоды.

По данным Национального центра данных по снегу и льду в Боулдере, штат Колорадо, свежий снег на 90-95% состоит из воздуха. Поскольку этот воздух задерживается, теплопередача значительно снижается, и снег становится изолятором.

Десять дюймов свежего снега эквивалентны нескольким дюймам стекловолоконной изоляции.Это означает, что укрытие, сделанное исключительно из снега, может быть на 15 градусов по Фаренгейту изнутри исключительно из-за тепла вашего тела.

Снежные пещеры и квинзи — отличные (но увлекательные) варианты. Основной принцип — проделать яму в глубокой снежной насыпи. Сделайте прочную крышу с вентиляционными отверстиями и входом, который можно частично заблокировать. Надеюсь, вы сможете сформировать вход, пол и зону для сна таким образом, чтобы холодный воздух двигался вниз и от вас (это называется холодной раковиной).

Независимо от снежного укрытия, не допускайте прямого контакта тела со снегом.Положите листву, сосновые сучья или другой материал между собой и снегом. Да, он может изолировать вас, но снег по-прежнему остается замороженной водой.

Внутри снежного укрытия можно даже зажигать свечи и костры. Но всегда следите за тем, чтобы воздух вентилировался и из него выходил дым.

Если вы не можете сделать эти более прочные снежные пещеры, попробуйте использовать снег для строительства стен или добавьте изоляционные слои любым возможным способом.

В качестве резервного или более быстрого варианта выкопайте траншею и засыпьте ее ветками, листвой и снегом.Думайте об этом как о снежном бивуаке.

Сделайте его достаточно большим, чтобы соответствовать вашему телу (примерно на ширине плеч), затем накройте его брезентом, курткой, ветками с листьями или мусором, чтобы защитить его от снега и ветра. Он не будет таким теплым, как закрытый укрытие, но защитит от ветра и снега.

Если поблизости нет ресурсов для строительства убежища или у вас просто нет времени / возможностей, постарайтесь спуститься как можно ниже, чтобы спрятаться от ветра.

Зимние насадки для сна

С 2015 по 2016 годы исследователи Дэйв и Эми Фриман провели 366 дней в пустыне Каноэ Баундэри Уотерс в северной Миннесоте, чтобы защитить этот район от предполагаемого месторождения сульфидной руды.В 2016 году они рассказали GearJunkie четыре правила одеваться во время сна:

• Перед сном убедитесь, что вся ваша одежда полностью высохла.
• Послойно носить дышащую одежду. Вы можете проснуться холодным, мокрым и липким от пота — даже в холодную погоду.
• Носите равномерно по всему телу.
• Держите голову и шею прикрытыми, но не зарывайтесь внутрь спального мешка, потому что влага из вашего дыхания может задержаться и вызвать у вас холод. Влажный пух не изолирует.

Изолируйте себя от земли как можно сильнее, потому что она будет отводить тепло от вас. Даже если вам нужно сложить целую кучу сосновых веток, листьев и другого мусора, сделайте все возможное, чтобы не стоять на земле.

Если возможно, ложитесь спать с полным желудком и избегайте обезвоживания. Это поможет вам согреться всю ночь.

Налейте нагретую воду в бутылку и прижмите ее, пока спите. Попробуйте завернуть его в носок или что-нибудь подобное.

Если это не сделает внутреннюю часть мешка слишком влажной, подумайте о том, чтобы положить ботинки внутрь спального мешка / спального мешка.Засунуть ноги в замороженные ботинки, когда вы проснетесь, будет не только неприятно, но и может привести к обморожению.

Подумайте об использовании камней, нагретых от огня, чтобы обогреть вас. Оберните теплый камень тканью и положите его у ног или даже в спальный мешок.

Точно так же вы можете оставить несколько камней поджариваться у огня, поэтому, если вы проснетесь ночью, вы можете положить эти готовые к употреблению горячие камни в свое убежище для быстрого повышения температуры.

Как развести пожар на снегу

Как и в случае с убежищами, мы составляем отдельное руководство по возгоранию при нормальных обстоятельствах.Но что же особенного в разжигании огня зимой?

Посмотрите прямо над огнем. Растает ли поднимающаяся жара снег, который затем упадет на костер или в ваш лагерь?

Вы хотите максимально эффективно использовать тепло, поэтому подумайте, как вы можете удержать его в ловушке, а не дать ему улететь. Вот почему многие костры устанавливают у естественных скальных стен и выступов в таких местах, как юго-запад Америки, где в ночной пустыне может быть довольно холодно, и таких особенностей местности много.Камень не только удерживает тепло, но и может немного нагреться, чтобы удерживать энергию.

Та же история с камнями вокруг костра. Они не только защищают от ветра, но и поглощают тепло, помогают сушить одежду, создавать полку для приготовления пищи или вставлять внутрь вашего укрытия в качестве естественного обогревателя.

Нет естественных отражателей? Рассмотрите возможность использования аварийного одеяла из майлара, которое предназначено для отражения тепла и входит в состав большинства хороших аварийных комплектов (вместе с паракордом, чтобы натянуть его).

Поскольку земля непосредственно под огнем и вокруг него, скорее всего, станет влажной из-за близлежащего снега, попробуйте поднять огонь над землей с помощью нескольких коротких плоских камней или даже сухой незамерзшей земли.

Защитите топливо вашего огня. Поднимите его из снега, чтобы он оставался максимально сухим.

Не удается создать сплошные полы? Как минимум, вытрите снег как можно компактнее или вычерпайте его в грязь.

Найти топливо может быть непросто, особенно потому, что снег может сделать большую часть или всю близлежащую древесину влажной.

Ищите упавшие шишки, сухой мох, кору и подобные органические остатки. Даже если они влажные, но достаточно маленькие, вы можете высушить их, просунув их между слоями одежды.

Если у вас есть иллюзия трения палок друг о друга, подавите это сейчас — вот почему наличие устройства для розжига огня является такой важной частью любого зимнего аварийного комплекта.

На самом деле, разжигание огня зимой не сильно отличается, хотя у вас может быть более сильный ветер. Имейте в виду, что, поскольку топливо начинает холоднее, чем летом, потребуется больше усилий, чтобы поднять температуру топлива до такой степени, чтобы он воспламенился.

Вы можете даже использовать лед, чтобы разжечь огонь, как лупу или бутылку. Попробуйте сформировать лед руками, чтобы поверхность стала гладкой и слегка изогнутой, опять же, как увеличительное стекло.

Как найти и очистить воду зимой

Питьевая вода зимой так же важна, как и летом. Тем не менее, многие люди совершают ошибку, уменьшая потребление жидкости только потому, что им холодно или они не потеют.

Также, извините, но алкоголь не согревает и не увлажняет вас должным образом.Это может вызывать покалывание, но в конечном итоге снижает внутреннюю температуру.

Очевидно, проще — и при этом требуется меньше топлива / тратится меньше тепла — найти жидкую воду, а не тающий снег. Но попадание в жидкую воду, такую ​​как ручьи и озера, сопряжено с разными рисками. Лучше не глотнуть воды, чем упасть, промокнуть и замерзнуть.

Вода замерзает наверху. Так что, если у вас есть бутылка с водой, переносите ее вверх дном, чтобы, если она замерзнет или станет слякотной, крышка и носик по-прежнему будут работать.

Еще один пример того, почему вам нужно знать и практиковаться со своим снаряжением, прежде чем оно действительно вам понадобится: фильтры для воды, такие как популярные Lifestraws или Sawyers, могут замерзать или даже ломаться при низких температурах.

Лучше использовать фильтрацию и кипячение, таблетки или химикаты. Руководство по удаленному выживанию Университета Аляски указывает, что для очень холодной или непрозрачной воды может потребоваться длительная химическая обработка воды, до нескольких часов или в течение ночи.

Не ешь снег, растопи сначала

Так же, как пить соленую воду, когда вы застряли в море, поедание снега — соблазнительная ловушка, которая является одной из самых опасных ошибок, которые вы можете сделать.

Поскольку при замерзании вода расширяется, а снег — это в основном воздух, вам нужно съесть почти 5 литров снега, чтобы получить такое же количество жидкости из обычной воды в бутылках объемом 17 унций.

Между тем вы тратите внутреннее тепло тела, которое не можете себе позволить терять. Для таяния снега требуется гораздо больше энергии / тепла, чем для нагрева холодной воды.

«Я бы не рекомендовал использовать тепло тела для таяния снега», — сказал доктор Лэнс Орр, директор службы неотложной помощи Barton Health в Саут-Лейк-Тахо.«Поедание снега охладит вас».

На практике это не всегда черно-белое изображение. Если сейчас середина дня, и вы уже генерируете тепло, двигаясь, тогда ладно, рассуждайте и ешьте снег. Это может даже уберечь вас от перегрева и потоотделения. И это определенно лучше, чем обезвоживание.

В противном случае делайте все возможное, чтобы не растопить внутри себя снег.

В идеале, используйте тепло от солнца или огня для растапливания снега в отдельной емкости.Или используйте температуру окружающей среды в вашем убежище.

Проявите творческий подход. Например, если у вас нет возможности положить снег близко к огню, нагрейте снег, нагревая небольшие камни, которые вы можете бросить в другое место.

Если необходимо, постарайтесь использовать тепло тела так, чтобы не понизить внутреннюю температуру. Возможно, вы наполняете флягу, завертываете ее в носок, а затем несете между средним и внешним слоями во время прогулки. Вы даже можете использовать карманы, если у вас не впитывающая куртка.

Если вам нужно использовать больше прямого тепла тела, делайте это так, чтобы мяч катился, а не плавился весь контейнер. Используйте участки тела, расположенные ближе к сердцу и менее подверженные обморожениям.

Лед плотнее снега, поэтому, если вы собираетесь расходовать топливо или тепло тела, лучше используйте лед и получите больше награды. Но лед, вероятно, более загрязнен, чем свежий снег, поэтому подумайте о рисках и о том, можете ли вы его отфильтровать / очистить.

То же самое и с холодной водой.Это может быть не лед или снег, но он все равно может быть чертовски холодным и понижать температуру вашего тела. Лучше дать ему немного посидеть в вашем убежище или столовой, прежде чем пить.

Продовольствие для выживания зимой

Хотя зимой обычно труднее найти еду, есть несколько способов превратить ее в преимущество.

Снег может значительно упростить отслеживание. Обратите внимание на следы животных, помет и участки, которые выглядят вытоптанными после сна.

Поскольку стоячих незамерзших водоемов меньше, животные могут сосредоточиться вокруг немногих имеющихся прудов и рек.Это облегчает охоту и отлов.

У вас есть встроенная система охлаждения на случай, если вы что-нибудь поймаете. Вы снимаете кожицу и ломаете мясо как обычно, хотя вы можете двигаться быстрее, пока оно еще теплое и гибкое.

В зависимости от суровой зимы вы все равно сможете собирать лесные ягоды, растения, грибы и т. Д. Вы даже можете положить сосновые иглы в кипящую воду, чтобы приготовить ароматный и полезный чай.

Рыбалка возможна во многих холодных водах, но это труднее, чем обычно.

Рыбы становятся менее активными по мере того, как становится холоднее. Они хладнокровны, поэтому их метаболизм переходит в своего рода мини-спячку. Это означает, что рыба наиболее активна (и, следовательно, с большей вероятностью клюнет наживку) зимой, когда солнце наиболее высоко, с 10 до 16 часов.

Им нравится находить самые теплые и спокойные места в воде, чтобы сэкономить энергию. При очень низких температурах теплая вода тонет, поэтому рыба уходит глубже и, как правило, заплывает в глубокие ямы и бухты.

Однако рыба может скапливаться вокруг мелкой движущейся воды, например, в области после плотины, если движение создает редкую незамерзшую лунку.

Без надлежащего оборудования для резки льда вам пришлось бы ловить рыбу через битый лед или незамерзшую воду, а это значит, что вы останетесь на берегу и не сможете добраться до этих идеальных мест.

Все вышеперечисленное делает выбор правильных мест еще более важным. Постарайтесь подняться над водой. Если вы посмотрите вниз на более широкое пространство, вы сможете определить, какие места более глубокие и спокойные.

Как подать сигнал о помощи зимой

Лучшие методы — одни и те же круглый год: пожары, вспышки или что-то вроде больших ветвей, написанных буквами V или X на открытой поляне.

Снег может быть полезным, но не так желательно. Вы можете попробовать вытоптать сообщение в снегу, как это сделали эти два альпиниста во время инцидента на Аляске в 2015 году, который привел к их спасению. Попробуйте спуститься к темной земле и / или засыпать ее мусором, чтобы буквы были более контрастными на фоне снега. Или создайте снежные холмы на фоне земли более темного цвета.

В худшем случае вы можете расположить снежные насыпи так, чтобы их полуденные тени означали SOS.В районах, близких к экватору, линия север-юг создает тень в любое время, кроме полудня. Области дальше к северу или к югу от экватора требуют использования линии восток-запад.

Как выжить при сходе лавины

Мы почти не включили этот раздел, потому что большинство официальных советов гласит: «Не мешайте с самого начала».

Карл Биркеланд, директор Национального лавинного центра Лесной службы США, упрощенно для The Prepared, как выжить в лавине:

1. Попытайтесь слезть с движущейся снежной плиты.Если вы не можете сойтись, попробуйте удержаться на поверхности лавины.
2. Если вас поймают и несут, постарайтесь избавиться от своего снаряжения. Плавательные движения могут помочь удержать вас у поверхности горки.
3. Когда лавина остановится, одной рукой создайте воздушный карман перед вашим лицом, а другой рукой протолкните туда, где, по вашему мнению, может быть снежная поверхность. Делайте это, пока вы все еще двигаетесь, потому что, как только снег остановится, вы не сможете двигаться.
4. После того, как вы похоронены, вам теперь нужно положиться на своих партнеров, чтобы найти вас. Надеюсь, у вас есть лавинный датчик, зонд и лопата, и вы потренировались с ними.

Для получения более подробной информации о том, как избежать схода лавины, отель Alaska Rendezvous Lodge и Heli-Guides (который дает лыжникам возможность добраться на вертолетах до горных вершин) предлагает этот рисунок:

Как выжить в холодную погоду, как полярный исследователь • Эксперт-бродяга

Манитоба, Канада

На улице -16 градусов по Фаренгейту, и мы ставим палатки на толстом слое льда, готовясь к ночи экстремально холодных погодных условий.Добро пожаловать на тренировку в полярной экспедиции!

Двенадцать незнакомцев со всего мира отправились в Манитобу, Канада, чтобы провести неделю в лагере и кататься на лыжах через озеро Виннипег, имитируя холодные погодные условия экспедиции на Северный полюс.

Руководит нашей группой профессиональный полярный исследователь и арктический гид Эрик Ларсен. Эрику не привыкать путешествовать в экстремальных зимних условиях. Последние 20 лет он посетил одни из самых холодных мест на Земле.

Фактически, он единственный человек, который совершил поход по суше к Северному полюсу, Южному полюсу и покорил Эверест без поддержки, и все это за один год!

Эрик проводит курс полярной подготовки уровня 1 в Канаде, чтобы помочь другим искателям приключений подготовиться к уникальным задачам походов и походов в холодную погоду.

В этом году Citizen Watches пригласили меня присоединиться и задокументировать тренировку, а также поделиться с вами некоторыми советами по выживанию в зимнем кемпинге.

Советы по выживанию в холодную погоду

Кто в здравом уме захочет отправиться в поход или в поход по льду и снегу? Не так много. Однако зимнее путешествие дает заядлым любителям дикой природы вызов, которого они жаждут, и совершенно другой опыт на свежем воздухе.

Чтобы оставаться в безопасности в этих морозных условиях, требуется немного больше планирования, уникальный набор навыков выживания и надлежащее снаряжение.

Если вы все сделаете правильно, как Эрик, вам не должно быть холодно — это в первую очередь мешает большинству из нас наслаждаться зимними приключениями.

Подготовка к холоду — это разница между отличным путешествием и несчастным.

Хотя я люблю хорошие зимние походы, у меня мало опыта в зимних походах. Особенно в сильный мороз. Так что мне не терпелось узнать, как Эрик сохраняет тепло в своих эпических полярных приключениях на дальние расстояния в глуши.

Многослойность имеет решающее значение

Что означает многослойность? В основном это регулирование температуры тела путем добавления или снятия различных слоев одежды.

Потому что, хотя вы не хотите замерзнуть, вы также не хотите, чтобы вам стало так жарко, что вы начнете потеть. Пот отводит тепло от тела, в результате чего становится холоднее.

Таким образом, чтобы оставаться в тепле, необходимо тщательно уравновешивать. Вот почему помогает носить несколько слоев, так как вы можете добавлять или удалять слои в зависимости от вашего уровня активности.

Эрик рекомендует использовать систему из 3-4 слоев, начиная с синтетического влагоотводящего базового слоя, который отводит пот от тела.

Далее идет теплый изоляционный слой, желательно флисовый. Теперь, если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО холодно, вы можете добавить второй, более толстый базовый слой под флис.

Наконец, ветрозащитная, водонепроницаемая и дышащая куртка-оболочка (например, GoreTex) для защиты от внешних факторов (ветра, снега, дождя).

Во время своих поездок на крайний Северный и Южный полюс он также приносит с собой негабаритный экспедиционный пуховик, который можно надевать во время перерывов, потому что тепло вашего тела быстро падает, когда вы перестаете двигаться.

Держите ноги в тепле

Если вы идете по льду и снегу, вам нужно позаботиться о ногах. Замерзшая земля будет быстро отводить от них тепло без надлежащей теплоизоляции, что может привести к обморожению пальцев ног.

Разумно носить подходящие зимние ботинки. Что-нибудь со съемным изоляционным слоем, если это возможно, что поможет вам высушить их позже.

Не выбирайте слишком тугую обувь, так как вам понадобится место для как минимум двух слоев носков.А плотно прилегающие ботинки уменьшают приток крови к пальцам ног.

Эрик рекомендует носить тонкие носки с подкладкой, а затем более толстые шерстяные. Плюс второй набор для сна, пока остальные высыхают.

При экстремальных температурах вы также можете обернуть босиком полиэтиленовые пакеты, надев на них носки. Эта «пароизоляция» удерживает тепло, а также предотвращает намокание носков потом.

Не забывайте гидратировать

Иногда легко забыть, что питьевая вода важна в холодную погоду, потому что мы привыкли испытывать жажду в жаркую погоду.Но хорошее обезвоживание — важная часть любого зимнего приключения на свежем воздухе.

Эрик рекомендует каждый час делать перерыв в своей деятельности (походы, катание на лыжах и т. Д.), Чтобы выпить. Сделайте это обычным делом. Правильная гидратация поддерживает хороший кровоток и других функций организма, помогая вам оставаться в тепле.

Наполнение бутылки горячей водой помогает предотвратить ее замерзание, как и использование изолированного контейнера или какой-либо крышки. Питьевая теплая вода сохраняет тепло изнутри.

Есть разные виды холода. Например, на Северном полюсе воздух влажный и влажный (кажется, намного холоднее). Но Антарктида — это в основном сухая пустыня, поэтому оставаться гидратированным в этой среде труднее.

Соблюдайте график

В условиях холодного зимнего кемпинга установка и снос вашего кемпинга занимает больше времени, чем летом. Важно знать, сколько сейчас времени.

Например, остановиться достаточно рано, чтобы подготовить лагерь до захода солнца.Делайте регулярные перерывы на перекус и суп, чтобы согреться в течение дня. Но не слишком долго — иначе вы быстро замерзнете, стоя рядом.

Использование водонепроницаемых часов, таких как Promaster Altichron от Citizen, которые Эрик использует в своих экспедициях, действительно упрощает эту задачу.

Часы не только выдерживают экстремальные температуры -40 F на Северном полюсе, они также питаются от солнца, что означает, что вам никогда не придется беспокоиться о разряженных батареях.

Altichron также имеет встроенный компас и высотомер.Хранение резервных копий этих приключенческих инструментов на запястье в том, что не разряжается в холодную погоду, полезно для спокойствия.